Муричигийн эрүүл мэндэд тустай 5 үндсэн ашиг тусыг олж мэдээрэй

 Муричигийн эрүүл мэндэд тустай 5 үндсэн ашиг тусыг олж мэдээрэй

Michael Johnson

Шинжлэх ухааны нэршилтэй Byrsonima crassifolia (L) Kunth , murici нь Byrsonima овгийн Malpighiaceae -д багтдаг бөгөөд 150 гаруй зүйлтэй. . Цаашилбал, энэ нь 2м-ээс 6м-ийн хооронд хэлбэлздэг олон наст мод болох мурик модны жимс юм.

Мөн_үзнэ үү: Ахлах сургууль байхгүй юу? Асуудалгүй! Зөвхөн бага сургуультай хүмүүст зориулсан маш сайн цалинтай 7 мэргэжил

Мүричи нь жижиг байхаас гадна цөмийг бүрдүүлдэг нэг үртэй махлаг жимс юм. , дугуйрсан, дунджаар 1.5-аас 2 см диаметртэй. Муричи нь боловсорч гүйцсэн жимсэнд шар өнгөтэй байдаг ба жимсний идэж болох хэсэг нь мөн ийм өнгөтэй, маш нарийн ширхэгтэй тууштай байдаг.

Мөн_үзнэ үү: Дөрөвдүгээр сард гэнэтийн баяр: Танхим баталж, яагаад гэдгийг нь олж мэдээрэй

Энэ жимс нь хойд болон зүүн хойд бүс нутгийн онцлог шинж чанартай боловч бас болно. Бразилийн Амазон, Төв Америк, Карибын тэнгистэй хиллэдэг орнуудаас гадна зүүн өмнөд хэсгийн уулархаг бүс нутаг, Мато Гроссо, Гоясын керрадод байдаг.

Цаашилбал, үр жимс нь 11/12-р сард эхэлж үргэлжилдэг. дараа жилийн 4/5 сар хүртэл.

Муричи ба түүний шинж чанарууд

Судалгаанаас үзэхэд мурицид фенолын нэгдлүүд, каротиноидууд, аскорбины хүчил (витамин С) зэрэг антиоксидант бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг. ), голчлон эдгээх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эмчилгээний бодис болгон ашигладаг.

Ашиг тус

Ханиалгах, бронхиттай тэмцэх

Уламжлалт ард түмэн ханиалгах, бронхиттай тэмцэхийн тулд муричи цайг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Byrsonima intermedia A. Juss. -ийн ишний холтосоор хийсэн цайmurici төрлийн) суулгалт, цусан суулга өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг ба бактерийн эсрэг, цусархаг, суулгалт, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй полифенол агуулдаг.

Тархины хэвийн үйл ажиллагаанд тусалдаг

Энэ нь сэтгэл санааг зохицуулахад тусалдаг серотонин, допамин, адреналин, норадреналин зэрэг мэдрэлийн дамжуулагчийг үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл болох витамин С агуулдаг тул сэтгэлийн хөдөлгөөн, тархины хэвийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.

Ханиад өвчнийг эдгээж, дархлааг сайжруулна

Бие махбодид зайлшгүй шаардлагатай витамин С-ээр баялаг тул дархлааг бэхжүүлэхэд ч туслагч болно.

Хорт хавдраас сэргийлнэ

Мюрисын хувьд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх гол хүчин зүйл нь антиоксидант өндөр хүчин чадалтай байдаг. Жишээлбэл, муричи нь арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхтэй холбоотой байж магадгүй гэж судалгаагаар Byrsonima crassifolia навчны ханд нь арьсыг хэт ягаан туяаны цацрагаас хамгаалах антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэгтэй холбоотой юм.

Чихрийн шижинтэй тэмцэх

Муричи үрийн ханднаас хийсэн судалгаагаар үр нь гипогликеми болон антиоксидант шинж чанартай маш сайн эх сурвалж болохыг харуулж байна. Үүнээс гадна үрийн ханд нь нийт холестерин болон триглицеридын түвшинг бууруулахад үр дүнтэй байдаг. Б-ийн ханд. crassifolia нь мөн үүнийг хянахад тусалдагчөлөөт радикалуудыг үүсгэж, эсийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалж, нойр булчирхайн эсийг гэмтээхээс сэргийлдэг.

Үүнээс гадна мурицид их хэмжээний эслэг агуулагддаг. Эслэг нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянах чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Michael Johnson

Жереми Круз бол Бразилийн болон дэлхийн зах зээлийн талаар гүнзгий ойлголттой, туршлагатай санхүүгийн мэргэжилтэн юм. Салбартаа хорь гаруй жил ажилласан туршлагатай Жереми зах зээлийн чиг хандлагыг шинжлэх, хөрөнгө оруулагчид болон мэргэжилтнүүдэд үнэ цэнэтэй ойлголт өгөх гайхалтай туршлагатай.Нэр хүндтэй их сургуульд Санхүүгийн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсны дараа Жереми хөрөнгө оруулалтын банкны чиглэлээр амжилттай карьераа эхлүүлж, санхүүгийн нарийн төвөгтэй мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх, хөрөнгө оруулалтын стратеги боловсруулах ур чадвараа дээшлүүлсэн. Зах зээлийн хөдөлгөөнийг урьдчилан таамаглах, ашигтай боломжуудыг тодорхойлох төрөлхийн чадвар нь түүнийг үе тэнгийнхнийхээ дунд найдвартай зөвлөхөөр хүлээн зөвшөөрүүлэхэд хүргэсэн.Мэдлэг, туршлагаа хуваалцах хүсэл эрмэлзэлтэй Жереми "Бразилийн болон дэлхийн санхүүгийн зах зээлийн талаарх бүх мэдээллийг цаг алдалгүй авч байгаарай" гэсэн блогоо нээж, уншигчдад хамгийн сүүлийн үеийн, ойлгомжтой контентыг хүргэж байна. Тэрээр блогоороо дамжуулан уншигчдад санхүүгийн шийдвэр гаргахад шаардлагатай мэдээллээр хангах зорилготой юм.Жеремигийн туршлага нь блог хөтлөхөөс ч илүү юм. Тэрээр олон салбарын хурал, семинарт зочин илтгэгчээр уригдан оролцож, хөрөнгө оруулалтын стратеги, ойлголтоо хуваалцдаг. Түүний практик туршлага, техникийн мэдлэгийг хослуулсан нь түүнийг хөрөнгө оруулалтын мэргэжилтнүүд болон хөрөнгө оруулагчдын дунд эрэлттэй илтгэгч болгодог.Түүний ажлын хажуугаарСанхүүгийн салбарт ажилладаг Жереми бол олон янзын соёлыг судлах сонирхолтой аялагч юм. Энэхүү дэлхийн хэтийн төлөв нь түүнд санхүүгийн зах зээлийн харилцан уялдаа холбоог ойлгож, дэлхийн үйл явдлууд хөрөнгө оруулалтын боломжуудад хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар өвөрмөц ойлголт өгөх боломжийг олгодог.Та туршлагатай хөрөнгө оруулагч эсвэл санхүүгийн зах зээлийн нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгохыг хүсч буй хүн эсэхээс үл хамааран Жереми Крузын блог нь баялаг мэдлэг, үнэлж баршгүй зөвлөгөө өгдөг. Бразилийн болон дэлхийн санхүүгийн зах зээлийн талаар нарийн ойлголттой болж, санхүүгийн аялалдаа нэг алхам урагшлахын тулд түүний блогтой хамт байгаарай.