Sidee loo beeraa rummaanka dheriga? Hubi talooyinka

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Rumaanku waa miro leh anti-bararka iyo antioksidanter. Marka laga soo tago inay faa'iido u leedahay caafimaadka, waxaa lagu beeran karaa guriga.

> Sidoo kale akhri: Fiiri tilmaan-tallaabo tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan sida loo beero cauliflower

Xitaa haddii aadan haysan meel bannaan oo badan oo beerta ah, waxaa suurtagal ah in si fudud loogu beero midhahan maraqyada ama meelaha yaryar ee daarada, balakoonada guryaha ama barafka guriga. Ka dib oo dhan, geedku wuxuu u baahan yahay ugu yaraan 4 saacadood oo qorrax ah maalin kasta.

Si aad u hesho geed rummaan caafimaad leh oo leh miro waaweyn oo macaan, waxaa loo baahan yahay xoogaa daryeel ah si, sannad iyo badh gudahood, uu durba dhaliyo. miro . Tusaale ahaan, doorashada ugu habboon ee dheriga, nooca bacriminta, goobta wax-soo-saarka iyo waraabinta ayaa ah arrimo muhiim u ah beeritaanka rummaanka

Driga la doortay waa inuu ahaadaa inta u dhaxaysa 50 iyo 80 sentimitir. Sidaa darteed, geedka, oo gaari kara 2 mitir, wuxuu awood u leeyahay inuu si fiican ula qabsado weelka. Dheriga sibidhka waxay u baahan yihiin qadar badan oo waraabin ah. Kuwa caaga ah, dhinaca kale, si dhakhso ah ayey u daadiyaan biyaha.

Si loo horumariyo sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah, rummaannada dheriga leh waxay u baahan yihiin substrate iftiin leh oo qani ku ah isku-dhafka organic. Isku darka 10% humus ama digada, 50% ciid dhismaha ah iyo 40% compost ayaa ku habboon.

Sidoo kale eeg: Imtixaan qosol leh! Fiiri 6 su'aalood oo aan caadi ahayn si aad u ciyaarto oo aad uga careysiiso Alexa

Dhinaca biyaha ayaa sidoo kale muhiim ah, kaas oo lagu samayn karo dhoobo ballaaran ama dhagax la jajabiyey. Sidoo kale, waa in fiiro gaar ah loo yeesho qaddarkaqadarka ugu fiican ee biyaha ee geedku helo. Ciidda dheriga ku jirta waa in ay had iyo jeer ahaato mid qoyan, oo leh waraabin maalinle ah, laakiin iyada oo aan la qooyayn substrate.

Sidoo kale eeg: Waxaad hadda arki kartaa heerka WhatsApp qofka ku xannibay

Michael Johnson

Jeremy Cruz waa khabiir maaliyadeed oo khibrad leh oo si qoto dheer u fahmay suuqyada Brazil iyo kuwa caalamiga ah. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha, Jeremy wuxuu leeyahay rikoodh cajiib ah oo ku saabsan falanqaynta isbeddellada suuqa iyo bixinta fikrado qiimo leh maalgashadayaasha iyo xirfadlayaasha si isku mid ah.Ka dib markii uu shahaadada Masterka ee Maaliyadda ka qaatay jaamacad sumcad leh, Jeremy waxa uu bilaabay shaqo guul ah oo ku saabsan bangiyada maalgashiga, halkaas oo uu ku kobciyay xirfadihiisa falanqaynta xogta maaliyadeed ee adag iyo horumarinta xeeladaha maalgashiga. Awoodiisa dhalanteedka ah ee saadaalinta dhaqdhaqaaqa suuqa iyo aqoonsiga fursadaha faa'iidada leh ayaa u horseeday in loo aqoonsado lataliye la aamini karo oo ka mid ah asxaabtiisa.Isaga oo xiise u qaba la wadaaga aqoontiisa iyo khibradiisa, Jeremy waxa uu bilaabay boggiisa, La soco dhammaan macluumaadka ku saabsan suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka, si uu akhristayaasha u siiyo xog cusub oo fahan leh. Isaga oo u maraya blog-kiisa, waxa uu higsanayaa in uu akhristayaasha ku xoojiyo macluumaadka ay u baahan yihiin si ay u sameeyaan go'aamo maaliyadeed oo xog ogaal ah.Khibrada Jeremy waxa ay dhaafsiisan tahay blogging. Waxa lagu martiqaaday marti-gelin ahaan shirar iyo siminaaro badan oo warshadeed halkaas oo uu kula wadaago xeeladihiisa maalgashiga iyo fikradaha. Isku dhafka khibradiisa wax ku oolka ah iyo khibradiisa farsamada ayaa ka dhigaysa mid la raadinayo oo ka mid ah xirfadlayaasha maalgashiga iyo maalgashadayaasha raba.Marka laga soo tago shaqadiisa eewarshadaha maaliyadda, Jeremy waa socdaale aad u jecel oo xiiso weyn u leh sahaminta dhaqamada kala duwan. Aragtida caalamiga ah waxay u oggolaaneysaa inuu fahmo isku xirnaanta suuqyada maaliyadeed oo uu bixiyo fikrado gaar ah oo ku saabsan sida dhacdooyinka caalamiga ah u saameeyaan fursadaha maalgashiga.Haddii aad tahay maal-galiye khibrad leh ama qof raadinaya inuu fahmo kakanaanta suuqyada maaliyadeed, Jeremy Cruz's blog wuxuu bixiyaa aqoon badan iyo talo qiimo leh. La soco blog-giisa si aad u fahan buuxa uga hesho suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka oo aad hal tallaabo hore u qaaddo safarkaaga maaliyadeed.