هندواڼه په هیواد کې یو له خورا مشهور او خورا مصرف شوي میوو څخه دی. د خوندورتیا سربیره، دا ډیری روغتیایی ګټې لري. دا په اوبو، پوتاشیم او مګنیزیم کې بډای دی، چې دا یو غوره طبیعي ډیوریتیک جوړوي او د مایع ساتلو مخه نیسي.

دا هم وګورئ: Cupuaçu: د دې میوې ګټې ستاسو د روغتیا لپاره وګورئ

دا په خپل ترکیب کې فایبر هم لري، کوم چې د اوبو سره یوځای تاسو سره د ډک احساس کولو کې مرسته کوي. په دې کې کیروټینایډونه هم شامل دي، کوم چې انټي اکسیډنټ دي چې د ځینو ناروغیو په مخنیوي کې اغیزمن ښودل شوي، لکه د سرطان ځینې ډولونه.

د نورو ګټو په منځ کې چې دا مصرف راوړي د لمر د وړانګو په وړاندې د پوستکي ساتنه ده. د کولمو د انتقال د لارې ښه والی، د وینې فشار کنټرولولو کې مرسته کوي او د پوستکي او ویښتانو روغتیا ته وده ورکوي.

د ډیرو ګټو سره سره، تاسو څه فکر کوئ چې دا میوه تل په کور کې شتون لري؟ پدې مقاله کې به موږ تاسو ته د کښت کولو څرنګوالی درکړو. دا وګورئ!

د هندواڼو کښت

هندواڼه هغه وخت ښه وده کولی شي کله چې په خاوره کې pH ډیر رطوبت ولري او دا مشوره ورکول کیږي چې په اوړي یا پسرلي کې یې وکرل شي، د اسانتیا لپاره. د فوتوسنتز پروسې او په دې توګه دا د خوږو میوو تولید ته هڅوي.

د تخمونو کښت ترسره کیږي. دوی پخپله د میوو څخه اخیستل یا اخیستل کیدی شي. د ټوکیدنې لپاره، یوازې له 4 څخه تر 5 پورې واچوئد هندواڼې تخم په یوه کوچنۍ پیاله یا د تخم په تخته کې.

کانټینر باید عضوي خاوره ولري او په سیوري ځای کې ځای په ځای شي. د هندواڼو د بوټو لپاره غوره سرې د غوا ګودر، د نخود ګولۍ یا د پنبې فاضله مواد دي. په 4 اونیو کې به دوی په ځمکه یا یو لوښي کې کرلو ته چمتو شي.

مګر محتاط اوسئ! که چیرې کښت په ګلدان کې ترسره شي، نو په لوړ ځای کې مه کېږئ، ځکه چې د نبات ډډ باید ځمکې ته نږدې وي.

د نبات د ودې په بهیر کې، ځینې پاملرنې ته اړتیا ده. د ټوکیدنې په جریان کې، هره ورځ اوبه ورکړئ، لږې اوبه وکاروئ. د ټوکیدنې څخه تر میوو پورې د لږ وخت لپاره ، په هرصورت ، د ډیری اوبو سره. د میوو له مینځلو څخه تر ټولولو پورې ، په مکرر ډول اوبه وکړئ او لږې اوبه وکاروئ.

په دې سره به تاسو د 4 څخه تر 5 میاشتو پورې د هندواڼو حاصل ترلاسه کړئ.