څنګه په کور کې د ماشوم هندواڼې وده وکړي
هندواڼه ډیره خوندوره، تازه او صحي میوه ده. ځکه چې دا په خپل ترکیب کې شاوخوا 90٪ اوبه لري، هندواڼه د بدن د هایډریټ ساتلو کې مرسته کوي، سربیره پردې د زړه ناروغۍ خطر کموي، د معافیت او هضم ښه والی، د دماغ په ښه فعالیت کې مرسته کوي او ډیوریتیک ځانګړتیاوې لري.
په دې توګه، د میوو مصرف اکثرا اغیزمن او خورا مهم ثابت کیږي. تر ټولو غوره، د خټکي د پام وړ کوچني ډولونه شتون لري چې تاسو یې په کور کې په لوښو کې وده کولی شئ: د ماشوم هندواڼې. نو د کښت لپاره اصلي لارښوونو ته پام وکړئ.
پړاو 1
هم وګوره: ومومئ چې ایا هغه څوک چې په احسان کې ژوند کوي د ناوړه ملکیت حق لري یا نه!د هندواڼو تخمونه په انفرادي کپونو کې وکرئ چې د ښه روغ شوي، مرطوب عضوي کمپوسټ څخه ډک شوي. تخمونه د لندبل خاورې د پتلو طبقو سره ډک کړئ او تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې دوی ټوکیږي. دا پروسه معمولا شاوخوا 14 ورځې وخت نیسي. یوه میاشت انتظار وکړئ ترڅو ډډ او ریښې قوي شي. د کښت لپاره غوره وخت د ژمي په وروستیو کې دی.
دوهمه مرحله
هم وګوره: سکې: څه شی ډیر ارزښت لري، فلز یا چاپ شوی ارزښت؟ حقیقت کشف کړئ!د ښه اندازې او ژورو کڅوړه غوره کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د کانټینر په ښکته کې سوري شتون لري. وروسته، د تیږو یا پراخو خټو یو پرت او د هغې په سر کې، د بیدیم کمپلې واچوئ. په دې سره، ګلدان د حاصلخیزې خاورې سره ډک کړئ چې ښه القاح شوي.
درېیم ګام
په سبسټریټ کې یو کوچنی سوری پرانیزئ او کرل شوي تخمونه ځای په ځای کړئ. ځمکه په احتیاط سره وخورئد نبات د ریښو پوښل.
څلور ګام
په مکرر ډول اوبه ورکړئ، په ځانګړې توګه د کښت څخه وروسته په لومړیو څو ورځو کې. دا مهمه ده چې خاوره لندبل وساتئ، هیڅکله لندبل نه وي، ځکه چې ډیرې اوبه د ریښو په خرابیدو کې مرسته کوي.
5 ګام
دا اړینه ده چې ګلدان په هوا کې په هوا کې وي او د رڼا پیښو سره. هندواڼه لږ تر لږه شپږ ساعته مستقیم لمر ته اړتیا لري ترڅو ښه وده وکړي.
مرحله 6
لکه څنګه چې نبات په یوه کڅوړه کې کرل کیږي، نبات اړتیا لري چې په مکرر ډول غذايي مواد ډک کړي، نو خاوره د عضوي کمپوست، د ځمکی د کیمیاوي رطوبت، ټینډ سره سري کوي. سرې په دې توګه، هندواڼې د کرلو وروسته د 90 څخه تر 120 ورځو پورې راټول کیدی شي.
