Fiiri talooyinka samaynta geedo xanta ah

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Shaxda tusmada

Tangerine-ku waa miro si fiican loo yaqaan, waxaana la helaa magacyo dhowr ah oo ku xiran meesha laga beero, sida tangaran iyo ponkan, tusaale ahaan. Waa miro liin ah, oo isku koox ah sida orange iyo liin. Waxay ku badan tahay ascorbic acid, mid ka mid ah noocyada firfircoon ee fitamiin C, kaas oo ah antioxidant dabiici ah oo awood leh. Sidoo kale waa isha laga helo fiber-ka oo qani ku ah potassium-ka, kana hortagta cudurrada kala duwan iyo faa’iidooyin caafimaad oo kala duwan.

Sidoo kale akhri: Fiiri tilmaan-tallaabo tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan sida liin dhanaanta loogu beero koob. 3>

Haddii aad doonayso in aad guriga ku haysato geed ka mid ah midhahan, waxaanu kala saarna talooyin qiimo leh oo kaa caawinaya beerista. Bal eeg!

Goob

Marka hore, waa muhiim inaad si taxadar leh u doorato meesha xanta la dhigi doono. Geedaha citrusku waxay jecel yihiin deegaan leh heerkul u dhexeeya 23ºC iyo 32ºC oo ay doorbidayaan inay ka ilaaliyaan qabowga. Waxa kale oo loo baahan yahay in meeshu waasac noqoto si ay u horumarto.

Beeritaanka

Mandariinta waxa laga beeran karaa iniinaha miraha darayga ah. Taas awgeed, dooro xanta caafimaad qabta oo ka saar abuurka. Ha ku engegaan qorraxda dhowr saacadood. Marka iniinuhu qallalaan, waxa la gaadhay wakhtigii la diyaarin lahaa iniinaha ama dhulka si toos ah loogu beero.

Sidoo kale eeg: Pedra de Fel do Boi: Qaali, naadir ah oo ay ka buuxaan adeegsi xiiso leh!

Habkan, dooro baaquli ama bac ay ka buuxaan ciid bacrin ah oo geli iniinta laba farood oo qoto dheer. Kadibna ku dabool dhulka. Ka dib markii la beero,waraabiya ugu yaraan laba jeer toddobaadkii.

Sidoo kale eeg: Isticmaalka taleefannadii gacanta ee hore ayaa dhalinyarada ku noqda wax cusub; faham sababta

Wakhtiga lagu wareejinayo abuurkan dhulka ama dheriga uu hubaal ahaan doono waxay ku xidhan tahay cabbirka uu leeyahay weelka lagu beeray.

Michael Johnson

Jeremy Cruz waa khabiir maaliyadeed oo khibrad leh oo si qoto dheer u fahmay suuqyada Brazil iyo kuwa caalamiga ah. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha, Jeremy wuxuu leeyahay rikoodh cajiib ah oo ku saabsan falanqaynta isbeddellada suuqa iyo bixinta fikrado qiimo leh maalgashadayaasha iyo xirfadlayaasha si isku mid ah.Ka dib markii uu shahaadada Masterka ee Maaliyadda ka qaatay jaamacad sumcad leh, Jeremy waxa uu bilaabay shaqo guul ah oo ku saabsan bangiyada maalgashiga, halkaas oo uu ku kobciyay xirfadihiisa falanqaynta xogta maaliyadeed ee adag iyo horumarinta xeeladaha maalgashiga. Awoodiisa dhalanteedka ah ee saadaalinta dhaqdhaqaaqa suuqa iyo aqoonsiga fursadaha faa'iidada leh ayaa u horseeday in loo aqoonsado lataliye la aamini karo oo ka mid ah asxaabtiisa.Isaga oo xiise u qaba la wadaaga aqoontiisa iyo khibradiisa, Jeremy waxa uu bilaabay boggiisa, La soco dhammaan macluumaadka ku saabsan suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka, si uu akhristayaasha u siiyo xog cusub oo fahan leh. Isaga oo u maraya blog-kiisa, waxa uu higsanayaa in uu akhristayaasha ku xoojiyo macluumaadka ay u baahan yihiin si ay u sameeyaan go'aamo maaliyadeed oo xog ogaal ah.Khibrada Jeremy waxa ay dhaafsiisan tahay blogging. Waxa lagu martiqaaday marti-gelin ahaan shirar iyo siminaaro badan oo warshadeed halkaas oo uu kula wadaago xeeladihiisa maalgashiga iyo fikradaha. Isku dhafka khibradiisa wax ku oolka ah iyo khibradiisa farsamada ayaa ka dhigaysa mid la raadinayo oo ka mid ah xirfadlayaasha maalgashiga iyo maalgashadayaasha raba.Marka laga soo tago shaqadiisa eewarshadaha maaliyadda, Jeremy waa socdaale aad u jecel oo xiiso weyn u leh sahaminta dhaqamada kala duwan. Aragtida caalamiga ah waxay u oggolaaneysaa inuu fahmo isku xirnaanta suuqyada maaliyadeed oo uu bixiyo fikrado gaar ah oo ku saabsan sida dhacdooyinka caalamiga ah u saameeyaan fursadaha maalgashiga.Haddii aad tahay maal-galiye khibrad leh ama qof raadinaya inuu fahmo kakanaanta suuqyada maaliyadeed, Jeremy Cruz's blog wuxuu bixiyaa aqoon badan iyo talo qiimo leh. La soco blog-giisa si aad u fahan buuxa uga hesho suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka oo aad hal tallaabo hore u qaaddo safarkaaga maaliyadeed.