Baro sida loo sameeyo geedo jabuuticaba ah iniinta
Shaxda tusmada
Dhadhan aad u macaan, jabuticaba waa khudaar u dhalatay Brazil. Marka laga soo tago inay macaan tahay, waxay sidoo kale leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan. Waxay hodan ku tahay xeryahooda phenolic iyo antioxidants, kuwaas oo jirka ka ilaaliya burooyinka. Jabuuticaba waxa kale oo ay ka hortagtaa soo-baxa iyo laalaabnaanta.
Sidoo kale akhri: Sida loo beero oo loo beero qaraha iniinaha >
nidaaminta hab-dhiska dheefshiidka, waxay kor u qaadaa dheregista, sidaas awgeed, waxay ka caawisaa dhimista miisaanka. Intaa waxaa dheer, midhaha waxa kale oo ay ka kooban tahay potassium, taas oo wanaajisa wareegga dhiigga ee jidhka.Maqaar guduudan iyo saxarka cad, jabuuticaba waxay leedahay noocyo badan oo cunto ah, waxaana loo isticmaali karaa dabiiciga ama casiirka. , jellies, smoothies iyo keega
Sidoo kale eeg: Baaraha Gmail: Sidee lagu ogaadaa in iimaylkaagii la helay iyo in kale?Si aad ugu beerto guriga, kaliya ka soo iibso iniin caafimaad qaba midhaha oo gacanta ku hay sanduuq ukun ah. Aan talaabo talaabo u socono?
Sidoo kale eeg: 🔥🔥🔥: waa maxay macnaha emoji muranka dhaliyay, goorta la isticmaalayo iyo talooyin badan!Qalabka
- Jabuticaba iniinyaha;
- Sanduuqa ukunta;
- Biyaha Gooryaanka humus;
- Dhuxusha budada ah.
Habraaca
- Qalabka ukunta, ku rid wax yar oo dhul ah oo leh humus dhuleed godadka gudihiisa ka dibna biyo si ka dhig mid aad u qoyan
- kadibna dhig iniinka jabuuticaba oo la nadiifiyey oo la dhaqay. Waa muhiim in laga saaro saxarka xad-dhaafka ah ee miraha, haddii ay jiraan, ka hor inta aan la gelin gudaha sanduuqa.
- Intaas ka dib, sanduuqa ukunta ku dhaaf qoraxda si ay iftiinka qorraxdu u caawiyo geedka inuu horumariyo. > Dhuxusha budada ah jar oo ku qas biyaha. Ku dar dareeraha geedka marka la waraabiyo. Dhuxushu waxay ku sii daynaysaa kaarboon dhulka, taas oo hubinaysa inay noqon doonto mid aad u qallafsan.
