یقینا تاسو د مشهور پیټینګا په اړه اوریدلي وي. د برازیل اصلي ټاټوبی، د اتلانتیک ځنګل اصلي ټاټوبی، پیټینګا د پیټینګویرا د ونې میوه ده. دا یو تریخ بوی لري، اوبه، ګلابي او بوی لري، پیټینګا د نورو روغتیایی ګټو سربیره د ویټامین سي، کلسیم، اوسپنې، زنک، مګنیزیم سرچینه ګڼل کیږي.

په پام کې نیولو سره نن ورځ موږ تاسو ته در زده کوو چې څنګه په کور کې دا په زړه پورې میوه په ساده او عملي ډول وده وکړو او له ټولو ګټو څخه خوند واخلو. دا وګورئ!

په کور کې د پیټینګا کښت کولو څرنګوالي په اړه ګام په ګام

په کور کې د پیټینګا کښت پیل کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:

• تخمونه د میوو څخه په نرمۍ سره جلا کړئ (لږترلږه د دریو ورځو لپاره یې په لمر کې وچ کړئ)؛
• یو متوسط ​​​​او لوی ګلدان غوره کړئ؛
7> ځمکه د عضوي سرې سره سري کړئ، لکه د کیلې پوټکی او هګۍ.

له هغې وروسته، ګلدان د سري شوي خاورې سره ډک کړئ او اوبه ورکړئ. بیا، له 3 څخه تر 5 پیټینګا پیټینګا کندې ښخ کړئ او د ځمکې سره پوښ ​​​​کړئ. هره ورځ اوبه ورکول او په هرو 15 ورځو کې خاوره القاح کړئ.

حاصل

پیتانګا نرم لمر او ډیری اوبه خوښوي، نو هره ورځ اوبه ورکول او لږترلږه دوه ته اړتیا لري. په ورځ کې ساعتونه مستقیم لمر.

د 20 څخه تر 30 ورځو پورې به ستاسو تخم ټوکیږي. د ټوکیدنې وروسته، دا اړینه ده چې د پیټینګویرا ودې ته انتظار وکړئ. د نمو او ګل کولو وروسته، شاوخوا 60 ورځو کې میوه پخیږي او بیا وخوړل شي.

ګټېpitanga

د برازیل په څو ښارونو کې د زینتي ونې په توګه کارول کیږي، پیتانګویرا د اکتوبر او جنوري ترمنځ میوه ورکوي. د اصلي ګټو په توګه، پیټینګا په ویټامین B2 کې بډای دی، چې د ریبوفلاوین په نوم مشهور دی، د دې لپاره مسؤل دی:

• د میګرین مخنیوی؛
7>د وینې د کمښت مخنیوی او درملنه؛ 7> د سرطان مخنیوی؛
• د انرژي د کچې په ساتلو کې مرسته کوي؛
• پوستکي او ویښتانو ته ګټه رسوي.

میوه د پوتاشیم یوه سرچینه هم ده، د لوړ فشار کمولو لپاره. سربیره پردې، ځکه چې دا په ویټامین سي کې بډای دی، پیټینګا د دې توان لري چې معافیت پیاوړی کړي، او د ناروغیو، انتاناتو او التهابونو درملنه اسانه کړي.

اوس چې تاسو پوهیږئ چې څنګه خپل کښت ترسره کړئ او اصلي ګټې د میوو، د کښت پیل کولو په اړه څنګه؟