د هند اصلي ټاټوبی، جاکفروټ یو ډول میوه ده چې په ونو کې وده کوي. خواږه او جوس لرونکی ، دا د برازیلیانو سره خورا مشهور دی. په فیبر کې بډایه او په هر خدمت کې په کم کالوري کې، دا میوه د ویټامین A، B، C او E ښه سرچینه ده او همدارنګه د منرالونو لکه کلسیم، مګنیزیم، اوسپنې، پوتاشیم او فاسفورس لري.

دا هم ولولئ: په اوبو کې د هوږې د کښت کولو څرنګوالي په اړه ګام په ګام لارښود وګورئ

سربیره پردې، جاک فروټ د سبزیجاتو او سبزیجاتو لپاره غوره انتخاب دی، لکه څنګه چې جوړښت یې د غوښې سره مساوي دی، د پروټین ځای په ځای کولو کې مرسته کوي.

نو، نن وګورئ چې څنګه د تخمونو څخه په کور کې د ژامو کښت کولی شو او څنګه د ژامو د نورو ډیرو ګټو څخه خوند واخلو. ګام په ګام یې وګورئ!

ګام په ګام د جوارو د ونې د ودې لپاره

د سمې کښت لپاره دا اړینه ده چې:

کرل کیږي باید ښه وچ شوي، زرخیز، رڼا او د شګو، پرلایټ او عضوي مرکباتو څخه جوړ وي.
• جاک میوه یو انګړ ته اړتیا لري چې د ودې لپاره کافي خونه ولري. دا ځکه چې ونه کولی شي 30 مترو ته ورسیږي او ژورې ریښې لري.
• برسېره پردې، د ژامو میوه د لمر وړ ځای خوښوي او د 15ºC څخه ښکته تودوخې کې وده نشي کولی.

سم کرنه

د ژامو څو تخمونه جلا کړئ او د چپنې د لرې کولو لپاره یې وینځئ. دا مهمه ده چې تخمونه د تازه جاکټو څخه راشي ځکه چې دوی یوازې د شیلف ژوند لري4 اونۍ. له همدې امله، دوی د 24 ساعتونو لپاره ډوب کړئ ترڅو د ټوکیدنې پروسې ګړندی شي.

بیا یوه کڅوړه د کمپوست خاورې څخه ډکه کړئ او لږترلږه 3 تخمونه یې په کې واچوئ، پوښ یې کړئ. په نهایت کې ، هره ورځ په کڅوړه کې خاوره اوبه کړئ ، په پام کې ونیسئ چې دا اوبه مه کوئ. همدارنګه، دا په ګرم، لمر چاپیریال کې وساتئ.

د جغتو تخمونه به په څلورو اونیو کې په ټوکیدو پیل وکړي. بستر ته د تخم د لیږد لپاره، لږ تر لږه د 4 پاڼو سره د ډډ زیږیدلو انتظار وکړئ. بیا، د 60 × 60 سانتي متره سوری کیندئ ترڅو خپل تخم ځای په ځای کړئ. هره ورځ یې اوبه کړئ، تاسو به په 3 کلونو کې په کور کې د ژامو ونې ولرئ.

وګورئ چې دا څومره اسانه دی؟ اوس ټول تاسو باید خپل لاس په ځمکه کې واچوئ او کښت پیل کړئ!