اهو سوڊا هڪ غير صحت بخش مشروب آهي، هرڪو ڄاڻي ٿو، پر ڪيترائي ماڻهو ان کي اڪثر واپرائيندا آهن، يا گهٽ ۾ گهٽ، خاص موقعن تي، جهڙوڪ جنم ڏينهن ۽ خانداني گڏجاڻين تي. تنهن هوندي به، هن مشروب جا ڪجهه قسم اڃا به وڌيڪ نقصان پهچائي سگهن ٿا.

شگر سان ڀريل هڪ پراڊڪٽ هجڻ کان علاوه، جيڪو گهڻو ڪري پيئڻ جي صورت ۾ مختلف بيمارين جي ظاهر ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، انهن مخصوص نرم مشروبات ۾ ٻيا مرکبات پڻ آهن. جيڪي انتهائي خطرناڪ آهن.

ڪيترائي ماڻهو شين جي صفر ورزن کي چونڊيندا آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جو خيال آهي ته اهي هڪ صحت بخش مشروب آهن، پر ان جي باوجود انهن قسمن ۾ تمام گهڻو نقصانڪار مواد هوندو آهي، فرق اهو آهي ته انهن ۾ کنڊ نه هوندي آهي، جنهن کي سڀ کان وڏي ولن جي طور تي ڏٺو وڃي ٿو.

انهن شين جي استعمال جي خطري بابت توهان کي خبردار ڪرڻ لاءِ، اسان نرم مشروبات جي فهرست کڻي آيا آهيون جن ۾ خطرناڪ اجزا شامل آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان عام طور تي انهن مان ڪنهن کي به استعمال ڪندا آهيو، ته ان بابت ٻيهر سوچڻ تمام ضروري آهي.

ڪوکا کولا

دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ نرم مشروبات فهرست ۾ شامل آهن، افسوس جي ڪري. ٿڌي coquinha جا مداح. هن جو مسئلو ڪارمل رنگ جو آهي، جيڪو بلڪل به صحت مند نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهو lV قسم جو آهي، جيڪو جسم لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي، ۽ ٿي سگهي ٿو ته اهو ڪينسر جي ظاهر ٿيڻ سان لاڳاپيل هجي.

Pepsi

۽ پيپسي، ٺيڪ؟ انهي صورت ۾، نه. هوء پڻ ڪارمل جي مالڪ آهي. ان جي پيداوار ۾، ان کي 4-methylimidazole، جنهن آهي ٺاهي سگهو ٿالاڳاپيل، جيئن اسان چيو، ڪينسر جي شروعات سان. مسئلو اهو آهي ته برانڊ پنهنجي ساخت ۾ استعمال ٿيندڙ ڪارمل جو قسم بيان نٿو ڪري.

Ruby Red Squirt

هي سوڊا هتي ملڪ ۾ ايترو عام ناهي، پر اهو آساني سان ملي سگهي ٿو. آمريڪا ۾. ان جو خطرو ڳاڙهي رنگ جي 40 ۾ آهي، جيڪو شايد ADHD جي علامتن ۽ ٻارن ۾ هائپر ايڪٽيٽي سان ڳنڍيل هجي.

تحقيق ڏيکاري ٿي ته اهو ٻارن ۾ ٻين نيورو بيحيائيوئل مسئلن سان ڳنڍيل هجي جيڪي مصنوعات استعمال ڪن ٿا.

فانتا نارنگي

هن مشروب ۾ ريڊ 40 به هوندو آهي، جيڪو صحت لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي ۽ ان ۾ سوڊيم بينزوئيٽ به هوندو آهي. بعد ۾ هڪ محافظ آهي، جيڪو بينزين ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو جڏهن ascorbic acid سان ملائي.

بينزين هڪ ٻيو ڪارڪينوجنڪ عنصر آهي، جيڪو اڪثر ڪري جسم تي تمام گهڻو نقصانڪار اثر رکي ٿو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته هن قسم جي پيئڻ کان بچڻ لاء جيترو ممڪن آهي.