ڇا توهان ڪڏهن nasturtium جي باري ۾ ٻڌو آهي؟ ميڪسيڪو ڪرس ۽ نيسٽورٽيم گلن جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هي ٻوٽو اڪثر ڪري ڪمرن کي سجائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ دوائن جي ملڪيت آهي. هن جا پن گول هوندا آهن ۽ سج جي روشنيءَ جي ڳولا ۾ هلڻ جي صلاحيت رکندا آهن، بلڪل سج جي گلن وانگر.

اصل ۾ پيرو ۽ ميڪسيڪو مان، نيسٽورٽيم نه رڳو خوبصورت آهي، پر ڪيترائي صحت فائدا پڻ پيش ڪري ٿو. هي ٻوٽو اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالا مال آهي جيڪي آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندا آهن، انهي سان گڏ وٽامن اي ۽ سي، جيڪي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

ان کان علاوه گلن ۾ ڪيلشيم، فاسفورس، پوٽاشيم، زنڪ ۽ ٻيا معدنيات شامل آهن، جيڪي مدافعتي، عضلات ۽ هڏن جي نظام کي مضبوط ڪن ٿا.

تنهن ڪري، اڄ اسين توهان کي سيکارڻ وارا آهيون ته ڪيئن نيسٽورٽيم کي وڌايو وڃي ۽ ان کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ ڪيئن استعمال ڪجي. چيڪ آئوٽ ڪريو!

پيداوار: Freepik

سکيو ته ڪيئن پوکجي نيسٽورٽيم

Nasturtium هڪ خوبصورت چرندڙ ٻوٽو آهي، جيڪو ڪري سگهي ٿو. ٻنيءَ ۽ بسترن ۾ پوکيو وڃي. ان کان علاوه هڪ آسان پوکڻ وارو ٻوٽو آهي، اهو تمام آسانيء سان پکڙيل آهي. هيٺ ڏسو ته توهان جي پوک ڪيئن ڪجي.

پوکڻ

پوک ڪرڻ لاءِ، جاءِ جو خيال رکڻو پوندو. Nasturtium صحت مند وڌڻ لاء ڪافي جاء جي ضرورت آهي. انهي طريقي سان، جيڪڏهن توهان گلدانن ۾ پوکڻ وارا آهيو، هڪ چونڊيو جيڪو وسيع آهي.

جڳھ چونڊڻ کان پوء، 1 حصو ريل، 2 حصا مٽي ۽ 2 حصا سبزي واري مٽي جو مرکب تيار ڪريو. هڪ دفعو مرکب ٺاهيو وڃي، سوراخ ٺاهيو ۽ ٻج شامل ڪريو. جيڪڏهن هڪ برتن ۾ پوکي، وڌ ۾ وڌ 4 ٻج رکي. پوء انھن کي مرکب ۽ voila سان ڍڪيو.

ضروري سنڀال

پوکڻ کان پوءِ، نيسٽورٽيم کي اهڙي جاءِ تي رکڻ گهرجي، جتي سج جي سڌي روشني اچي. ان کان سواء، اهو هر روز ٻوٽي کي پاڻي ڏيڻ لاء مثالي آهي، پر احتياط سان ته جيئن مٽي گندي نه ٿئي.

ان کي ڪيئن استعمال ڪجي

ناسٽورٽيم جي پنن ۽ گلن ۾ وٽامن سي جي وڏي مقدار جي ڪري، اهي وڏي پيماني تي ضروري تيل، فليونوائيڊس ۽ ٻوٽن جي تياري ۾ استعمال ٿيندا آهن. expectorants. ان کان سواء، ان کي پچائڻ ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، سلاد، رس ۽ چانهه ۾، انفيوژن ذريعي.

ھاڻي جڏھن توھان ڄاڻو ٿا ته ھن ٻوٽي کي ڪيئن پوکيو ۽ استعمال ڪجي، ان کي پوکڻ ۽ ان جي پيش ڪيل سڀني فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ بابت؟