Kartolê şîrîn di avê de: meriv çawa diçîne?

 Kartolê şîrîn di avê de: meriv çawa diçîne?

Michael Johnson

kartolê şîrîn çîçek e, an kok e, ku xwedan naverokek karbohîdratê ya zêde ye û di heman demê de bi fîber, vîtamînên A, B, C û mîneralên wekî potassium û magnesium jî dewlemend e, ku ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên wek şekir, penceşêr û krîza dil.

Binêre_jî: Vebînin ka meriv çawa li ser sînorê qerta Nubank kirînê dike

Herwiha binere: Çandiniya bazirganî: bizanin kengê dest pê bikin û çawa plan bikin

Di heman demê de naveroka kêm heye ji rûnê û çavkaniyek antîoksîdan e, wek beta-carotene û anthocyanins, ku alîkariya pêşîgirtina pîrbûna pêşwext dikin.

Gulek ku ji Emerîkayê derketiye, pelên qelş û pir çêdike. Û ew zû pêş dikeve, bêyî lênêrînek zêde. Ji ber vê yekê, ew ji bo kesên ku di lênêrîna nebatên xwemalî de wext û ezmûna wan tune ye îdeal e.

Rêyek ji çandina kartol jî ava ji bo karanîna xemilandî ye. Li jêr hin şîretan ji bo çandin û domandina wê li malê binihêrin.

Binêre_jî: Li gorî ChatGPS awayê çêtirîn ku hûn drav qezenc bikin bibînin

Gavek bi gav

  • Kartolek şîrîn di rewşek baş de hilbijêrin û wê bixin nav şûşeyek mezin. pot, ji qebareya xwe mezintir;
  • Bi çîçikên diranan ve girêbidin, da ku neveje;
  • Bi avê veşêrin, lê bêyî ku konteynikê heta jor tije bikin;
  • Hefteyê 3 caran avê biguherînin;
  • Rêweyê li cihekî bi lêdana tîrêja rojê bi cih bikin.

Di demeke kin de reh û pel wê şîn bibin. Piştî vê pêvajoyê, guhertina avê heftê carekê berdewam bike.

Michael Johnson

Jeremy Cruz pisporek darayî ya demsalî ye ku têgihîştinek kûr a bazarên Brezîlya û cîhanî ye. Bi zêdetirî du dehsalan ezmûna di pîşesaziyê de, Jeremy xwedan tomarek berbiçav a analîzkirina meylên bazarê û peydakirina zanyariyên hêja ji veberhêner û pisporan re ye.Piştî ku lîsansa xweya masterê di darayî de ji zanîngehek navdar wergirt, Jeremy dest bi kariyerek serketî ya di bankingiya veberhênanê de kir, ku wî jêhatîbûna xwe di analîzkirina daneyên darayî yên tevlihev û pêşxistina stratejiyên veberhênanê de pêş xist. Qabiliyeta wî ya cewherî ya pêşbînkirina tevgerên bazarê û naskirina fersendên serketî bû sedem ku ew di nav hevalên xwe de wekî şêwirmendek pêbawer were naskirin.Bi dilşewatî ji bo parvekirina zanîn û pisporiya xwe, Jeremy dest bi bloga xwe kir, Bi hemî agahdariya di derbarê bazarên darayî yên Brezîlyayê û gerdûnî de nûve bimînin, da ku ji xwendevanan re naveroka nûjen û têgihîştî peyda bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanan bi agahdariya ku ew hewce ne ku biryarên darayî yên agahdar bistînin hêzdar bike.Pisporiya Jeremy ji bloggeriyê wêdetir dibe. Ew di gelek konferans û semînerên pîşesaziyê de wekî axaftvanek mêvan hate vexwendin ku ew stratejiyên veberhênanê û têgihiştinên xwe parve dike. Kombûna ezmûna wî ya pratîk û pisporiya teknîkî wî di nav pisporên veberhênanê û veberhênerên dilxwaz de axaftvanek bijartî dike.Ji bilî xebatên wî yên diPîşesaziya darayî, Jeremy rêwîtiyek dilşewat e ku eleqeyek jêhatî heye li keşfkirina çandên cihêreng. Ev perspektîfa gerdûnî dihêle ku ew pêwendiya bazarên darayî fam bike û li ser ka bûyerên gerdûnî çawa bandorê li derfetên veberhênanê dike, nihêrînên bêhempa peyda bike.Çi hûn veberhênerek bi tecrûbe ne an kesek ku lê digerin ku tevliheviyên bazarên darayî fam bikin, bloga Jeremy Cruz gelek zanyarî û şîretên hêja peyda dike. Li ser bloga wî bimînin da ku têgihiştinek bêkêmasî ya bazarên darayî yên Brezîlya û gerdûnî bistînin û di rêwîtiya xweya darayî de gavekê li pêş bimînin.