سۇدا تاتلىق بەرەڭگە: قانداق تېرىش كېرەك؟
تاتلىق بەرەڭگە بىر خىل تۇرۇبا ياكى يىلتىز بولۇپ ، تەركىبىدە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى مول ، شۇنداقلا تالا ، ۋىتامىن A ، B ، C ۋە كالىي ، ماگنىي قاتارلىق مىنېرال ماددىلار مول بولۇپ ، دىئابىت ، راك ۋە يۈرەك كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
يەنە كۆرۈڭ: سودا تېرىش: قاچان باشلاشنى ۋە قانداق پىلانلاشنى بىلىڭ ماي ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنىڭ مەنبەسى ، مەسىلەن بىتا-كاروتىن ۋە ئانتوكياننىن قاتارلىقلار ، بۇ بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ھەمدە ئۇ ئانچە كۆڭۈل بۆلمەيلا تېز تەرەققىي قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئائىلە ئۆسۈملۈكلىرىنى ئاسراشتا كۆپ ۋاقتى ۋە تەجرىبىسى بولمىغانلارغا ماس كېلىدۇ.
قاراڭ: سامسۇڭ يانفونىغا توك قاچىلىغۇچ يوقمۇ؟ ھەقسىز ئەسلى زاكاز قىلىشنى ئىزدەڭبەرەڭگە تېرىشنىڭ بىر ئۇسۇلى سۇ ئارقىلىق زىننەت بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىش. تۆۋەندە تېرىش ۋە ئاسراشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇللىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. قازان ، ئۇنىڭ چوڭلۇقىدىن چوڭ ؛
قىسقا ۋاقىت ئىچىدە يىلتىز ۋە يوپۇرماقلار بىخلىنىدۇ. بۇ جەرياندىن كېيىن ، ھەپتىدە بىر قېتىم سۇنى ئۆزگەرتىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
قاراڭ: 4-ئايدىكى كۈتۈلمىگەن دەم ئېلىش: پالاتا تەستىقلايدۇ ، سەۋەبىنى بىلىسىز