ចេកពណ៌ស្វាយ៖ ដាំត្បូងដ៏កម្រនេះនៅផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងគន្លឹះមិនចេះអស់ទាំងនេះ!
តារាងមាតិកា
ចេកពណ៌ស្វាយ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ចេកក្រហម គឺជាផ្លែឈើដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលពោរពេញទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេដាំដុះតិចជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រភេទចេកផ្សេងទៀត ដូចជាប្រាក់ ផ្លែប៉ោម និងមនុស្សតឿ។
សូមមើលផងដែរ: ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបាន CNH ព្យួរ 1 ឆ្នាំសម្រាប់ការមិនសងបំណុលនេះគឺជាប្រភេទផ្លែចេកដែលមានតែមួយគត់នៅក្នុងសកលលោកនៃចេក យ៉ាងជាក់លាក់ព្រោះវាមានលក្ខណៈពិសេស និងលក្ខណៈជាក់លាក់ដូចជា។ ឧទាហរណ៍ពណ៌តែមួយគត់ និងរសជាតិផ្អែម។
សូមមើលខាងក្រោមនៅក្នុងអត្ថបទនេះសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលការទទួលទានចេកពណ៌ស្វាយនាំមកនូវសុខភាព ក៏ដូចជាគន្លឹះក្នុងការដាំដុះដ៏សាមញ្ញ និងជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកក្នុងការដាំផ្លែឈើនេះនៅផ្ទះ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃចេកពណ៌ស្វាយ
ចំពោះសុខភាព ចេកពណ៌ស្វាយគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តហាត់កីឡា និងសកម្មភាពរាងកាយ។ នោះក៏ដោយសារតែនាងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលជួយដល់ការពង្រឹងសាច់ដុំ និងដំណើរការឆ្អែតផងដែរ។
លើសពីនេះទៅទៀត វាគឺជាប្រភពនៃប៉ូតាស្យូម និងវីតាមីន C ជាតិសរសៃ និងជាតិដែក ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាធាតុផ្សំដែលត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលនិយាយអំពីការស្វែងរកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងសម្បូរជីវជាតិ។
ទាក់ទងនឹងរសជាតិ វាមានរសជាតិផ្អែម ហើយសាច់របស់វាទន់ លក្ខណៈទាំងនេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារដ៏សម្បូរបែប ដែលអាចប្រើបានក្នុង វិធីរៀបចំផ្សេងៗ ឧទាហរណ៍ ស្ងោរ ចៀន , អាំងនិងនៅក្នុងធម្មជាតិ។
គន្លឹះដាំផ្លែឈើ
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើការដាំដុះផ្លែឈើចេកពណ៌ស្វាយ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមជំហានសាមញ្ញ និងជាក់ស្តែងមួយជំហានម្តងៗ ដើម្បីធានាបាននូវការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញ និងមានសុខភាពល្អ។
ក្នុងករណីមានសំណាប ឬរុក្ខជាតិថ្មី ជៀសវាងបរិយាកាសដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ និងការលូតលាស់នៃស្លឹក និងផ្លែឈើ។ ចេកពណ៌ស្វាយសម្របខ្លួនបានល្អទៅនឹងសីតុណ្ហភាពរហូតដល់ ៣៥ អង្សារសេ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែធន់នឹងកម្ដៅ។
តាមវិធីនេះ វាចាំបាច់ត្រូវដាក់នៅកន្លែងដែលទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ប៉ុន្តែវាក៏អាចសម្របខ្លួនទៅនឹងម្លប់មួយផ្នែកបានដែរ ដរាបណាវាទទួលបានពន្លឺព្រះអាទិត្យតិចបំផុតពេញមួយថ្ងៃ។
ទាក់ទងនឹងស្រទាប់ខាងក្រោម អ្វីដែលណែនាំបំផុតនោះគឺថា វាមានជីជាតិ បង្ហូរបានល្អ និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុសរីរាង្គ។ វាត្រូវបានណែនាំថា ការបង្កកំណើតត្រូវធ្វើប្រចាំខែ ដើម្បីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ដល់រុក្ខជាតិ។
សូមមើលផងដែរ: 3R Petroleum (RRRP3): BTG (BPAC11) ផ្លាស់ប្តូរការកាន់កាប់ភាគហ៊ុនកាលវិភាគស្រោចទឹកត្រូវតែគូសជាប្រចាំ ដើម្បីឲ្យដីមានសំណើមជានិច្ច ប៉ុន្តែមិនត្រូវត្រាំទឹកឡើយ ដើម្បីកុំឱ្យប្រថុយប្រថានឬស។
ដោយការថែទាំត្រឹមត្រូវ ចេកពណ៌ស្វាយនឹងទុំ និងត្រៀមប្រមូលផលចន្លោះពី 90 ទៅ 110 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចេញផ្កាដំបូង។
