Tāpēc marshmallow nav ieteicams vegāniem.
![Tāpēc marshmallow nav ieteicams vegāniem.](/wp-content/uploads/no-images.png)
Satura rādītājs
Vegānu dzīve tiek uzturēta ne tikai ar lapām un dārzeņiem, bet arī ar lielisku uzturu, kas ir bagāts ar iespējām tiem, kuri ir izvēlējušies neēst dzīvnieku izcelsmes produktus.
Tomēr cilvēkiem, kuri ievēro diētu, ir nepieciešams daudz uzmanības, vēl vairāk jāzina pārtikas produktu sastāvs, kā arī zefīrs, kas ir dzīvnieku izcelsmes atvasinājums.
Daudzi cilvēki nezina, bet šis kārums rada lielus riskus tiem, kuri nolēmuši neēst dzīvnieku izcelsmes produktus un atvasinājumus. Tāpēc ir nepieciešams būt informētiem. Ir iespējas, ar kurām var aizstāt sastāvdaļas, un to zīmolu saraksts, kuri ievēro vegānu diētu.
Marshmallow un dzīvnieku izcelsmes sastāvs
Daudzi cilvēki nezina, ka aiz zefīra slēpjas tā pati sastāvdaļa, ko var viegli atrast biezpienā, saldējumā un pat dažos vīnos: želatīns! Patiesībā tā ir galvenā kāruma sastāvdaļa, kas sastāv arī no kukurūzas sīrupa un divu veidu cukura.
Želatīns nav nekas cits kā materiāls, kas sastāv no dzīvnieku skrimšļiem, kauliem un ādas, tāpēc tas nevar būt vegānu uzturā. Turklāt tā ir galvenā zefīru sastāvdaļa, tas nozīmē, ka tās nevar trūkt!
Skatīt arī: Uzziniet, kā iepirkties, pārsniedzot Nubank kartes limituVai esat vegāns un vēlaties ēst zefīrus? Lūk, padoms!
Saldumu var viegli nomainīt pret citu, ne-dzīvnieku izcelsmes, kas tiks aizvietots vislabākajā veidā. Bet ir daži zīmoli, kas gardumu ražo vegāniskā veidā, turklāt arī pašu zefīru var pagatavot, izmantojot agar-agaru - sastāvdaļu, kas iegūta no jūras aļģēm, kas ļoti atgādina želatīnu.
Skatīt arī: Vai sapņojat kļūt par digitālo influenceru Brazīlijā? Uzziniet, cik daudz jūs varat nopelnīt no tāZemāk apskatiet dažus zīmolus, kas ražo vegānu zefīru:
- Trader Joe's Vegānu zefīri;
- The Naked Marshmallow Company;
- Anandas;
- Mallow Puffs;
- Brīvība Mallows;
- Goodland Farms;
- Yummallo;
- Dandies vegānu zefīri;
- The Naked Marshmallow Company;
- Augu virtuves vaniļas zefīri.
Papildus zefīram vegāniem jāuzmanās arī no šokolādes, gumijas konfektēm, alus, medus, omega-3 saturošiem produktiem, jogurtiem, sulām un sarkanas krāsas produktiem un želatīna.