د تخم څخه د جابوتیکابا تخم جوړولو څرنګوالي زده کړئ
فهرست
د ډیر خوږ خوند سره، جابوتیکابا د برازیل اصلي میوه ده. دا د خوندورتیا سربیره ډیری روغتیایی ګټې هم لري. دا په فینولیک مرکباتو او انټي اکسیډنټ کې بډای دی ، کوم چې بدن د تومورونو پروړاندې ساتي. جابوتیکابا د خټکیو او داغونو د پیدا کیدو مخه هم نیسي.
دا هم ولولئ: د تخم څخه د هندواڼو د کښت او کرلو څرنګوالی
ځکه چې دا په فایبر کې بډای دی، جابوتیکابا د خټکي په وده کې مرسته کوي. د هاضمي سیسټم تنظیم کول ، دا د اطمینان لامل کیږي او په پایله کې د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، میوه په خپل ترکیب کې پوتاشیم هم لري ، کوم چې په بدن کې د وینې جریان ښه کوي.
هم وګوره: د ویب پاڼې کوربه، Locaweb، بیا ښکته کیږي او کاروونکي شکایت کويد ارغواني پوستکي او سپینې نبض سره ، جابوتیکابا ډیری ډولونه لري ، او په طبیعي یا جوس کې کارول کیدی شي. , جیلیز، smoothies او کیک.
هم وګوره: کوچني سلیپر آرکید: د کښت کولو څرنګوالي په اړه ګام په ګام زده کړئپه کور کې د ودې لپاره، یوازې د میوو څخه روغ تخمونه واخلئ او په لاس کې د هګیو کڅوړه ولرئ. راځئ چې ګام په ګام لاړ شو؟
توکي
- د جابوتيکابا تخمونه؛
- د هګۍ کڅوړه؛ اوبه؛
- د ځمکې سره د ځمکې د چرګانو رطوبت؛
- پوډر شوي چارکول.
پروسس
- د هګیو په کارتن کې، د ځمکې د چرګانو رطوبت سره په سوري کې لږه ځمکه واچوئ او بیا اوبه ورکړئ دا ډیر رطوبت کړئ.
- بیا پاک او مینځل شوي جابوتیکابا تخم کېږدئ. دا اړینه ده چې د میوو څخه اضافي ګولۍ لرې کړئ، که چیرې وي، مخکې له دې چې په کڅوړه کې ځای پرځای شي.
- وروسته د هګیو کڅوړه په لمر کې پریږدئ ترڅو د لمر وړانګې د نبات په وده کې مرسته وکړي.
- لږ تر لږه په هرو دریو ورځو کې یو ځل یوازې د سپری بوتل په کارولو سره اوبه ورکړئ.
- پوډر شوي چارکول ټوټې کړئ او د اوبو سره یې مخلوط کړئ. کله چې اوبه ورکول نو نبات ته مایع اضافه کړئ. چارکول په ځمکه کې کاربن خوشې کوي، کوم چې ډاډ ورکوي چې دا به ډیر فلفي وي.
