বীজৰ পৰা জাবুটিকাবা পুলি কেনেকৈ বনাব লাগে শিকিব
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
অতি মিঠা সোৱাদৰ সৈতে জাবুটিকাবা ব্ৰাজিলৰ স্থানীয় ফল। সুস্বাদু হোৱাৰ উপৰিও ইয়াৰ স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰো আছে। ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ফেনলিক যৌগ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে শৰীৰক টিউমাৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। জাবুটিকাবাই লৰচৰ আৰু বলিৰেখাৰ আবিৰ্ভাৱো ৰোধ কৰে।
See_also: নুবেংক: আইনী সত্তাৰ বাবে নতুন ধূসৰ কাৰ্ডএইটোও পঢ়ক: বীজৰ পৰা তৰমুজ কেনেকৈ ৰোপণ আৰু খেতি কৰিব লাগে
যিহেতু ইয়াত আঁহ থাকে, জাবুটিকাবাই সহায় কৰে পাচনতন্ত্ৰৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ ফলত ই তৃপ্তি বৃদ্ধি কৰে আৰু ফলস্বৰূপে ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই ফলৰ গঠনত পটাছিয়ামও থাকে, যিয়ে শৰীৰত তেজৰ সঞ্চালন উন্নত কৰে।
See_also: ট্ৰেত ৰখা গছত কেতিয়া বালি দিব লাগে জানি লওকবেঙুনীয়া ৰঙৰ ছাল আৰু বগা পাল্পৰ সৈতে জাবুটিকাবাৰ অসংখ্য ধৰণৰ সেৱন আছে, আৰু ইয়াক প্ৰাকৃতিক বা ৰসত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি , জেলী, স্মুদি আৰু কেক।
ঘৰতে ইয়াক খেতি কৰিবলৈ মাত্ৰ ফলৰ পৰা স্বাস্থ্যকৰ বীজ কিনি হাতত কণীৰ বাকচ এটা ৰাখক। খোজৰ পিছত খোজ যাওঁ আহক?
উপাদান
- জাবুটিকাবা বীজ;
- কণীৰ বাকচ;
- পানী;
- পৃথিৱীৰ সৈতে... কেঁচুৰ হিউমাছ;
- গুড়ি কয়লা।
প্ৰক্ৰিয়া
- কণীৰ কাৰ্টনত ফুটাবোৰৰ ভিতৰত কেঁচুৰ হিউমাছৰ সৈতে অলপ মাটি ৰাখক আৰু তাৰ পিছত পানী দিব লাগে তাৰ পিছত পৰিষ্কাৰ কৰা আৰু ধুই লোৱা জাবুটিকাবা বীজখিনি ৰাখক। বাকচৰ ভিতৰত থোৱাৰ আগতে ফলৰ অতিৰিক্ত গুড়ি যদি আছে তেন্তে আঁতৰাই পেলোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- তাৰ পিছত কণীৰ বাকচটো ৰ’দত থৈ দিব যাতে সূৰ্য্যৰ পোহৰে গছজোপাৰ বিকাশত সহায় কৰে।
- কেৱল স্প্ৰে বটল ব্যৱহাৰ কৰি তিনিদিনৰ মূৰে মূৰে অন্ততঃ এবাৰ পানী দিব লাগে।
- পাউদাৰ কৰা কয়লাখিনি কাটি পানীৰ লগত মিহলাই লওক। পানী দিওঁতে গছজোপাত তৰলখিনি দিব। কাঠকয়লে পৃথিৱীলৈ কাৰ্বন নিৰ্গত কৰে, যাৰ ফলত ই বহুত বেছি ফুলি উঠাটো নিশ্চিত হয়।