টেন এটা পোৱাৰ উদ্দেশ্যে? প্ৰাকৃতিক উপাদানৰে ঘৰতে বনোৱা টেন বনাওক

 টেন এটা পোৱাৰ উদ্দেশ্যে? প্ৰাকৃতিক উপাদানৰে ঘৰতে বনোৱা টেন বনাওক

Michael Johnson

গ্ৰীষ্ম আহি আছে আৰু বিলত সেই টেনটো পোৱাতকৈ ভাল একোৱেই নাই, নহয়নে? শৰীৰক পুনৰ সজীৱ কৰি তোলা আৰু শিথিলতা প্ৰদান কৰাৰ উপৰিও শৰীৰত ভিটামিন ডিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ বাবে আৰু অৱশ্যেই আত্মসন্মান বৃদ্ধিৰ বাবে ৰ’দত গা ধোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, যিহেতু সেই অলপ ৰং পোৱাৰ পিছত সকলোৱেই অধিক ধুনীয়া হয়।

গতিকে যদি আপুনি ভাল “বিকিনি লাইন”ৰ অনুৰাগী তেন্তে জানি থওক যে আপোনাৰ টেন বৃদ্ধি কৰা প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী আছে। আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল, ফাৰ্মাচীত কিনা ঔদ্যোগিক সামগ্ৰীৰ দৰে নহয়, এই উপাদানসমূহ বহনক্ষম আৰু ৰাসায়নিক যৌগমুক্ত।

এইদৰে এই ৰেচিপিটো ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ প্ৰাকৃতিক টেনাৰ তৈয়াৰ কৰাটো মূল্যৱান, যিয়ে আপোনাৰ ছালখনক ৰং আৰু কোমলতা দিয়াৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ে। চাওকচোন!

See_also: ৭ টা ক্ৰেডিট কাৰ্ড যিবোৰত আয়ৰ প্ৰমাণৰ প্ৰয়োজন নাই

বীটৰে তৈয়াৰী প্ৰাকৃতিক টেনাৰ

উপাদান

  • ১ গিলাচ পানী;
  • আধা বুটমাহ;
  • নাৰিকল তেল;
  • আপোনাৰ পছন্দৰ বডি মইশ্ব'ৰাইজাৰ।

প্ৰস্তুত কৰাৰ পদ্ধতি

আৰম্ভণিতে আধা ডাঙৰ, স্বাস্থ্যসন্মত বুট কুটি কুটি কাটি ১ গিলাচ পানীৰ সৈতে এটা পাত্ৰত উতলিবলৈ দিব। যেতিয়া পানীৰ মাত্ৰা কম হয় আৰু মাত্ৰ এটা ডাঠ বেঙুনীয়া ৰঙৰ জোল বাকী থাকে তেতিয়া জুই বন্ধ কৰি দিব। ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক আৰু বুক কৰক।

এই কামটো হ’লে দুচামুচ নাৰিকল তেল আৰু দুচামুচ আপোনাৰ প্ৰিয় বডি মইশ্ব’ৰাইজাৰ দি ভালদৰে মিহলাই লওক। ছালত পাছ কৰেএকেধৰণৰ হোৱালৈকে লাহে লাহে মালিচ কৰা।

See_also: এইটো পঢ়াৰ আগতে আপোনাৰ ডিভাইচসমূহ গোটেই ৰাতি প্লাগ ইন কৰি নাৰাখিব

যদিও এই ঘৰতে বনোৱা ব্ৰঞ্জাৰটোৱে অতি শক্তিশালী ৰঙা ৰং সলনি কৰে, ছালত প্ৰয়োগ কৰিলে ই ৰংহীন হয়। মনত ৰাখিব যে ইয়াক ছানস্ক্ৰীণ মিশ্ৰণৰ সৈতে একেলগে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে আৰু নিৰ্দিষ্ট সময়তহে ৰ’দত গা ধুব লাগে।

এই ৰেচিপিটো বনাবলৈ আপুনি annatto ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যিহেতু, বিটা-কেৰটিন থকাৰ উপৰিও, annatto ত বি কমপ্লেক্স ভিটামিন আৰু ভিটামিন চি থাকে, যিবোৰ ছালৰ বাবে অতি উত্তম। পৰীক্ষা কৰাৰ যোগ্য! <১>

Michael Johnson

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ বিত্তীয় বিশেষজ্ঞ আৰু তেওঁৰ ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বজাৰৰ বিষয়ে গভীৰ বুজাবুজি আছে। উদ্যোগটোত দুটা দশকৰো অধিক অভিজ্ঞতাৰে জেৰেমিৰ বজাৰৰ ধাৰা বিশ্লেষণ কৰি বিনিয়োগকাৰী আৰু পেছাদাৰীসকলক একেদৰেই মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ এক আকৰ্ষণীয় ট্ৰেক ৰেকৰ্ড আছে।এখন সুনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয়ৰ পৰা বিত্তত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰাৰ পিছত জেৰেমিয়ে বিনিয়োগ বেংকিঙৰ সফল কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰে, য’ত তেওঁ জটিল বিত্তীয় তথ্য বিশ্লেষণ আৰু বিনিয়োগ কৌশল প্ৰস্তুত কৰাত নিজৰ দক্ষতা নিখুঁত কৰে। বজাৰৰ গতিবিধিৰ পূৰ্বাভাস দিয়া আৰু লাভজনক সুযোগ চিনাক্ত কৰাৰ তেওঁৰ জন্মগত ক্ষমতাই তেওঁক সমনীয়াৰ মাজত বিশ্বাসযোগ্য উপদেষ্টা হিচাপে স্বীকৃতি দিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল।নিজৰ জ্ঞান আৰু বিশেষজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰাৰ আবেগেৰে জেৰেমিয়ে তেওঁৰ ব্লগ আৰম্ভ কৰিছিল, ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ সকলো তথ্যৰ সৈতে আপডেট হৈ থাকক, যাতে পাঠকসকলক শেহতীয়া আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন বিষয়বস্তু প্ৰদান কৰিব পৰা যায়। তেওঁৰ ব্লগৰ জৰিয়তে তেওঁ পাঠকসকলক জ্ঞাত আৰ্থিক সিদ্ধান্ত ল’বলৈ প্ৰয়োজনীয় তথ্যৰে সৱলীকৰণ কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে।জেৰেমিৰ বিশেষজ্ঞতা ব্লগিঙৰ বাহিৰেও বিস্তৃত। তেওঁক বহুতো উদ্যোগ সন্মিলন আৰু আলোচনা চক্ৰত অতিথি বক্তা হিচাপে আমন্ত্ৰণ জনোৱা হৈছে য’ত তেওঁ নিজৰ বিনিয়োগৰ কৌশল আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসমূহ শ্বেয়াৰ কৰে। তেওঁৰ ব্যৱহাৰিক অভিজ্ঞতা আৰু কাৰিকৰী বিশেষজ্ঞতাৰ সংমিশ্ৰণে তেওঁক বিনিয়োগ পেছাদাৰী আৰু উচ্চাকাংক্ষী বিনিয়োগকাৰীৰ মাজত এজন বিচৰা বক্তা কৰি তুলিছে।তেওঁৰ কামৰ উপৰিও...বিত্তীয় উদ্যোগৰ ক্ষেত্ৰত জেৰেমি এজন উৎসুক ভ্ৰমণকাৰী আৰু তেওঁৰ বিভিন্ন সংস্কৃতিৰ অন্বেষণৰ প্ৰতি তীব্ৰ আগ্ৰহ আছে। এই বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিভংগীয়ে তেওঁক বিত্তীয় বজাৰসমূহৰ আন্তঃসংযোগ বুজিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু বিশ্বব্যাপী পৰিঘটনাই বিনিয়োগৰ সুযোগত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় তাৰ অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰে।আপুনি এজন অভিজ্ঞ বিনিয়োগকাৰী হওক বা বিত্তীয় বজাৰৰ জটিলতা বুজিবলৈ বিচৰা কোনোবা হওক, জেৰেমি ক্ৰুজৰ ব্লগে বহুতো জ্ঞান আৰু অমূল্য পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়। ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ বিষয়ে সম্যক বুজাবুজি লাভ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ বিত্তীয় যাত্ৰাত এখোজ আগবাঢ়ি থাকিবলৈ তেওঁৰ ব্লগটোৰ সৈতে জড়িত থাকক।