Kwa nini kuchoma majani ya bay ni maarufu
Jedwali la yaliyomo
Je, umesikia kuhusu mila ya kuvuta sigara na jani la laurel ? Kitendo hiki kimepata umaarufu kutokana na manufaa yake kiafya na historia ndefu ya matumizi.
Laureli, pia inajulikana kama Laurus nobilis , ni mmea wa kunukia ulio asili ya eneo la Mediterania. Majani yake yametumika katika kupikia na katika dawa za jadi kwa karne nyingi.
Faida za ajabu za laurel
Mbali na kuongeza ladha ya kipekee kwa sahani, laurel ina mali ya dawa ambayo huifanya kuwa ladha. afya mshirika.
Jani la bay lina misombo hai, kama vile mafuta muhimu, tannins na flavonoids, ambayo huchangia athari zake za manufaa. Miongoni mwa manufaa ya jumla yanayohusiana na laureli ni:
- Sifa za kuzuia-uchochezi: laureli ina vitu vinavyoweza kusaidia kupunguza uvimbe katika mwili, kuwa muhimu katika kupunguza maumivu ya viungo na misuli;
- Kitendo cha Kizuia oksijeni: Vioksidishaji vilivyomo kwenye majani ya bay husaidia kupambana na viini huru, kulinda seli dhidi ya uharibifu wa vioksidishaji;
- Umeng'enyaji mzuri wa chakula: matumizi ya laureli inaweza kusaidia usagaji chakula, kusaidia kupunguza dalili kama vile kukosa kusaga chakula, tumbo kujaa gesi tumboni; kupunguza msongo wa mawazo na kukuza ahisia ya ustawi.
Majani ya bay ya kuvuta sigara: tabia yenye afya
Moshi unaotolewa na kuchomwa kwa majani ya bay wakati wa ibada ya kuvuta sigara unaweza kuwa na athari za manufaa kwa mfumo wa upumuaji, kusaidia kupunguza msongamano wa njia za hewa.
Ibada ya kuvuta sigara inahusisha kuchoma majani makavu, kuruhusu moshi kuenea katika chumba. Utaratibu huu unachukuliwa kuwa wa jadi katika tamaduni kadhaa, unaotumiwa kusafisha hewa, kuzuia nishati hasi na kuunda hali ya utulivu na usawa.
Angalia pia: Je, wewe ni mrahaba? Jua ikiwa jina lako la mwisho liko kwenye orodha!Ni muhimu kusisitiza kwamba, ingawa kuchomwa kwa majani ya bay inachukuliwa kuwa yenye afya na inaweza kuleta manufaa, ni muhimu kuhakikisha kwamba mazingira yanapitisha hewa ya kutosha wakati wa mchakato huo na kuepuka kuvuta pumzi ya moja kwa moja ya moshi mwingi. inayojulikana kwa kuwa njia ya kuvutia ya kufurahia manufaa ya jumla ya mmea huu wa kunukia.
Mchanganyiko wa harufu ya kupendeza, sifa za dawa na ishara ya mababu hufanya ibada hii kuwa ya kipekee ili kukuza ustawi na maelewano katika mazingira, kuondoa mkazo wa kila siku na kuondoa hasi za nishati .
Angalia pia: Bahati au mtego? Jua ikiwa kadi ya zawadi ya Shein ya WhatsApp ni halali!