လော်ရယ်အရွက် နဲ့ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ ဓလေ့ကို ကြားဖူးပါသလား။ ၎င်းအလေ့အကျင့်သည် ၎င်း၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှုသမိုင်းကြောင်းကြောင့် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။

Laurus nobilis ဟုလည်းလူသိများသော လော်ရယ်သည် မြေထဲပင်လယ်ဒေသမှ မွှေးကြိုင်သောအပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အရွက်များကို ဟင်းချက်ရာတွင်ရော တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင်ပါ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

လော်ရယ်၏ အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများ

ဟင်းပွဲများတွင် ထူးခြားသောအရသာကို ပေါင်းထည့်သည့်အပြင် လော်ရယ်သည် ဆေးဖက်ဝင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။ ကျန်းမာရေးအတွက် မဟာမိတ်ဖြစ်သည်။

ကရဝေးရွက်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၊ tannins နှင့် flavonoids ကဲ့သို့သော တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ပြီး ၎င်းတွင် အကျိုးပြုအာနိသင်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ laurel နှင့်ဆက်စပ်သော ယေဘူယျအကျိုးကျေးဇူးများထဲတွင်-

• ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများ- လော်ရယ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် အရာများ ရှိပြီး နာကျင်မှု အဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများကို သက်သာစေရန် အသုံးဝင်သည်။
• Antioxidant လုပ်ဆောင်မှု- ကရဝေးရွက်တွင် ပါဝင်သော antioxidants များသည် free radicals များကို တိုက်ထုတ်ရန် ကူညီပေးပြီး ဆဲလ်များကို oxidative ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
• အစာခြေခြင်းကို ကျန်းမာစေပါသည်- စားသုံးမှု laurel သည် အစာမကြေခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်ပြီး အစာမကြေခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေပါသည်။
• စိတ်အပန်းပြေစေခြင်းနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေခြင်း- လော်ရယ်၏ နူးညံ့နှစ်သိမ့်သောရနံ့သည် ပြေလျော့စေသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပြီး မြှင့်တင်ပါ။သုခချမ်းသာ။

ကရဝေးရွက်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ကျန်းမာသောအလေ့အထ

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ထုံးတမ်းစဉ်အတွင်း ကရဝေးရွက်ကို မီးရှို့ခြင်းဖြင့် ထွက်လာသော မီးခိုးများသည် အကျိုးကျေးဇူးများ သက်ရောက်နိုင်ပါသည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေပါသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတွင် အရွက်ခြောက်များကို မီးရှို့ခြင်းပါဝင်ပြီး အခန်းတစ်ခန်းလုံးကို မီးခိုးများပျံ့နှံ့သွားစေပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ယဉ်ကျေးမှုများစွာရှိ ဘိုးဘွားစဉ်ဆက်ကျင့်စဉ်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပြီး လေကိုသန့်စင်ရန်၊ အဆိုးမြင်စွမ်းအင်များကို ဖယ်ထုတ်ကာ ငြိမ်သက်မျှတသောလေထုကို ဖန်တီးပေးသည်။

ကရဝေးရွက်ကို လောင်ကျွမ်းစေသော်လည်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်၊ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ပတ်ဝန်းကျင်လေ၀င်လေထွက်ကောင်းစေရန်နှင့် ပိုလျှံသောမီးခိုးများကို တိုက်ရိုက်ရှူရှိုက်မိခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ကရဝေးရွက်ကို မီးရှို့ခြင်းအလေ့အကျင့်သည် လက်ရှိတွင် ပိုမိုများပြားလာပါသည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်အပင်ရဲ့ ယေဘုယျအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားဖို့ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုလို့ လူသိများပါတယ်။

သင်းပျံ့သောရနံ့၊ ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ဘိုးဘွားစဉ်ဆက်သင်္ကေတများ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ဤဓလေ့ထုံးတမ်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သုခချမ်းသာနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုများကို သက်သာစေပြီး စွမ်းအင်အနုတ်လက္ခဏာများ ကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။<၃>