Сіз лавр жапырағы мен темекі шегу ырымы туралы естідіңіз бе? Тәжірибе өзінің пайдалы артықшылықтары мен ұзақ пайдалану тарихының арқасында танымал болды.

Лавр, сонымен қатар Laurus nobilis деп те белгілі, Жерорта теңізі аймағындағы хош иісті өсімдік. Оның жапырақтары ғасырлар бойы тамақ дайындауда да, дәстүрлі медицинада да қолданылған.

Лаврдың керемет пайдасы

Тағамдарға ерекше дәм берумен қатар, лаврдың емдік қасиеттері бар. денсаулық одақтасы.

Лавр жапырағында оның пайдалы әсеріне ықпал ететін эфир майлары, таниндер және флавоноидтар сияқты белсенді қосылыстар бар. Лаврдың жалпы артықшылықтарының арасында:

• Қабынуға қарсы қасиеттері: лаврдың ағзадағы қабынуды азайтуға көмектесетін заттары бар, буындар мен бұлшықеттердің ауырсынуын жеңілдетуге пайдалы;
• Антиоксиданттық әрекет: Лавр жапырағындағы антиоксиданттар бос радикалдармен күресуге көмектеседі, жасушаларды тотығу зақымдануынан қорғайды;
• Ас қорытуға пайдалы: тұтыну. лавр ас қорытуды жеңілдетеді, ас қорытудың бұзылуы, метеоризм және асқазанның құрысулары сияқты белгілерді жеңілдетуге көмектеседі;
• Релаксация және әл-ауқат: Лаврдың жұмсақ және жайлы хош иісі босаңсыту қасиетіне ие, ол көмектесе алады. стрессті азайту және ынталандыру аәл-ауқат сезімі.

Темекі шегу: салауатты әдет

Темекі шегу рәсімі кезінде лавр жапырағын жағудан пайда болатын түтін адамға пайдалы әсер етуі мүмкін. тыныс алу жүйесі, тыныс алу жолдарын ашуға көмектеседі.

Темекі шегу рәсімі түтіннің бүкіл бөлмеге таралуына мүмкіндік беретін құрғақ жапырақтарды жағуды қамтиды. Бұл процесс ауаны тазарту, теріс энергияны болдырмау және тыныштық пен тепе-теңдік атмосферасын құру үшін қолданылатын бірнеше мәдениеттерде ата-баба тәжірибесі болып саналады. сау болып саналады және пайда әкеле алады, бұл процесс барысында қоршаған ортаның жақсы желдетілуін қамтамасыз ету және артық түтіннің тікелей ингаляциясын болдырмау өте маңызды.

Қысқасы, лавр жапырағын жағу тәжірибесі қазіргі уақытта барған сайын арта түсті. бұл хош иісті өсімдіктің жалпы артықшылықтарын пайдаланудың қызықты тәсілі ретінде белгілі.

Жағымды хош иістің, емдік қасиеттердің және ата-баба символикасының үйлесімі бұл рәсімді қоршаған ортадағы әл-ауқат пен үйлесімділікке ықпал ететін, күнделікті күйзелісті жеңілдететін және энергияның негативтерін кетіретін бірегей тәжірибеге айналдырады.