Якщо ви належите до тих людей, у яких завжди холодні ноги і руки, і ви не знаєте чому, настав час зрозуміти чому.

Відчуття льоду в цих кінцівках безпосередньо пов'язане з циркуляцією крові по всьому тілу, але є й інші фактори, які можуть перешкоджати цьому, наприклад, неконтрольований діабет і анемія, а також куріння.

Однак, як правило, якщо ці частини тіла відчувають себе холодніше, немає нічого страшного. За словами австралійських дослідників Крістіана Моро і Шарлотти Фелпс з Університету Бонда, в більшості випадків це відчуття не є проблемою.

Чому мерзнуть руки і ноги?

За словами дослідників, " коли ми відчуваємо холод, кровоносні судини в нашій шкірі звужуються, тому туди надходить менше крові. Менше крові означає менше тепла, і це стає особливо помітним на руках і ногах ".

Таке рішення приймає людський організм, щоб підтримувати стабільну температуру органів. Часто температура рук і ніг навіть не зазнає помітних змін. Більше того, таке охолодження кінцівок є тимчасовим, пояснюють дослідники.

Однак необхідно звернути увагу на випадки, коли, навіть якщо тіло тепле, ступні і кисті рук холодні, оскільки в цих випадках є ймовірність того, що в організмі відбувається щось інше.

За словами дослідників, будь-яка ситуація, що призводить до звуження кровоносних судин, може спричинити таке охолодження рук і ніг.

Захворювання, які можуть спричинити холодні руки та ноги

Однією з причин, які можуть порушити кровообіг, є травми та рани, які можуть тимчасово зменшити кількість крові, що надходить до кінцівок тіла.

Ще однією причиною є куріння, оскільки нікотин - це речовина, яка викликає звуження кровоносних судин, зменшуючи таким чином кровотік.

Анемія, в свою чергу, відповідає за зниження кровообігу, особливо в кінцівках, що може призвести до замерзання рук і ніг.

Іншим захворюванням, яке може спричинити утруднення кровообігу, є діабет, якщо його не контролювати. Це пов'язано з тим, що люди, які страждають на цю хворобу, мають схильність до накопичення жиру в кровоносних судинах, через що до кінцівок тіла надходить менше крові.

Отже, хоча іноді холодні руки і ноги - це звичайна річ, коли це відбувається часто, це може свідчити про іншу проблему, ніж просто застуда. Якщо є сумніви, необхідно звернутися за медичною допомогою.