ကြက်မောက်အကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ ဤထူးခြားဆန်းပြားသောအသီးကိုတွေ့ပါ။
မာတိကာ
ကြက်မောက်အကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ အာရှနွယ်ဖွား၊ ဤထူးခြားဆန်းပြားသောအသီးသည် နီမြန်းသောအရောင်ရှိပြီး အဖြူပျော့ဖတ်ရှိသော lychee နှင့်ဆင်တူသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤမျိုးစိတ်များကို ကယ်လိုရီနည်းပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေသည့်အပြင် သစ်သီးသုပ်များတွင်လည်း တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။
အဲဒါကို စိတ်ထဲထားပြီး ဒီနေ့တော့ ကြက်မောက်သီးအပါအဝင် ကောင်းကျိုး ၇ ချက်ကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ထွက်ခွာသည်!
ကြက်မောက်သီး၏ အကျိုးကျေးဇူး ၇ ချက်
ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်
ကြက်မောက်သီးစားသုံးခြင်းသည် ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ကင်ဆာရောဂါများကဲ့သို့ ယိုယွင်းလာသောရောဂါများကို တားဆီးကာကွယ်ပေးသည်။
အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝ
ဤထူးခြားသောအသီးအနှံသည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါခံစားရသူများအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကြက်မောက်သီးတွင် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသည်
ကြည့်ပါ။: Instagram သည် TikTok နှင့်တူသည်။ Meta သည် 'ပြိုင်ဖက်' အက်ပ်နှင့် ဆင်တူသည့် အင်္ဂါရပ်အသစ်ကို ကြေညာသည်။ ကြည့်ပါ!သစ်သီးတွင်ပါရှိသော ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် အယ်ကာလွိုက်များ ကြွယ်ဝသောကြောင့် ၎င်းတွင် ကိုလက်စထရောနှင့် triglyceride ပမာဏကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် နှလုံးရောဂါနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။ သွေး။
အစာခြေခြင်းကို ကူညီပေးသည်
ကြက်မောက်သီးသည် အစာခြေစနစ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည် မန်းဂနိစ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုသည့် အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်ရန် တာဝန်ရှိသည်။
အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေသည်
ကြည့်ပါ။: လိမ္မော်ပင်ကို ခုတ်ထစ်ဖို့ လေ့လာပြီး အထွက်နှုန်းတိုးစေတယ်။ကြက်မောက်သီးတွင် ရေဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားပြီး၊ဗီတာမင် A သည် အစွမ်းထက်သော antioxidant ဖြစ်သည့်အပြင်၊ ဤနည်းဖြင့် သစ်သီးစားသုံးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ရေဓာတ်ကို အထောက်အကူပြုသည့်အပြင် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကာ အရေပြားအတွက် အလွန်အကျိုးရှိစေပါသည်။
သွေးအားနည်းရောဂါကို တိုက်ဖျက်ပါ
၎င်းတွင် ဗီတာမင် C ပါဝင်သောကြောင့် ကြက်မောက်သီးသည် သွေးတွင်းသံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို အားကောင်းစေပြီး သွေးအားနည်းရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကြီးမားသောမဟာမိတ်ဖြစ်ခြင်း။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် စံနမူနာပြ
ကြက်မောက်သီးတွင် ဗီတာမင် A9 ဟုလည်း ခေါ်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်ပါဝင်ပြီး သန္ဓေသား၏ ပုံသဏ္ဍာန် ချို့ယွင်းမှုကို တားဆီးပေးသည့်အပြင် တိုးပွားလာစေသည် စိတ်ခံစားချက်ကောင်းမွန်စေပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေကာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အခု ကြက်မောက်သီးရဲ့ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သိပြီးရင် ဒီအသီးကို သင့်အစားအစာထဲမှာ ဘယ်လိုထည့်မလဲ။