কেতিয়াবা ৰামবুটানৰ কথা শুনিছেনে? এই বিদেশী ফলটোক লগ পাওক!
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ৰামবুটানৰ কথা শুনিছেনে? এছিয়ান মূলৰ এই বিদেশী ফলটো লিচিৰ দৰেই, ইয়াৰ ৰং ৰঙা আৰু পাল্প বগা। ইয়াৰ উপৰিও এই প্ৰজাতিৰ কেলৰি কম হোৱাৰ উপৰিও ফলৰ চালাড সংযোজনত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু ইয়াৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কেইবাটাও উপকাৰ পোৱা যায়।
সেই কথা মনত ৰাখি আজি আমি আপোনাৰ খাদ্যত ৰেম্বুটান অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ ৭টা সুবিধা উপস্থাপন কৰিবলৈ ওলাইছো। চাওকচোন!
ৰেম্বুটানৰ ৭টা উপকাৰ
ইমিউন চিষ্টেম শক্তিশালী কৰে
ৰেমবুটান সেৱনে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে, বাৰ্ধক্যৰ কোষক সুৰক্ষা দিয়ে আৰু অৱক্ষয়ী ৰোগ, যেনে পাৰ্কিনছন ৰোগ, এলঝেইমাৰ আৰু কেন্সাৰৰ বিৰুদ্ধে প্ৰতিৰোধ কৰা।
আঁহযুক্ত
এই বিদেশী ফল অন্ত্ৰৰ বিকাৰগ্ৰস্তসকলৰ বাবে অতি উপযোগী। কাৰণ ৰেম্বুটানত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহ থাকে, যিয়ে অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপত অনুকূল কৰে আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য ৰোধ কৰে।
হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰে
ফলত উপস্থিত ফলিক এচিডে হৃদৰোগ আৰু হতাশাও প্ৰতিৰোধ কৰে, কিয়নো ইয়াত এলকেলয়ড প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, যিয়ে কলেষ্টেৰল আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰে তেজ.
পাচনত সহায় কৰে
See_also: ডিজিজ এডৰ বাবে আবেদন কৰিব পৰা MEI কোন? চাওক আইনে লাভৰ বিষয়ে কি কয়ৰামবুটানে পাচনতন্ত্ৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ কৰাত সহায় কৰে, কিয়নো ইয়াত মেংগানিজ প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, যিয়ে পাচনত সহায় কৰা এনজাইম উৎপাদনৰ বাবে দায়বদ্ধ।
অকাল বয়স বৃদ্ধিত বিলম্ব ঘটে
ৰামবুটানত পানীৰ ঘনত্ব বেছি আৰু...ভিটামিন এ, ইয়াৰ উপৰিও ই এক শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট। এইদৰে ফল সেৱনে জীৱটোৰ জলসিঞ্চনত সহায় কৰে, ইয়াৰ উপৰিও ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে আৰু অকাল বাৰ্ধক্য ৰোধ কৰে, ছালৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী।
See_also: তালিকাত ১০টা আটাইতকৈ হাইড্ৰেটিং পানীয় দেখুওৱা হৈছে, আৰু আচৰিত: পানী প্ৰথমবোৰৰ ভিতৰত নহয়!ৰক্তহীনতাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া
যিহেতু ইয়াৰ গঠনত ভিটামিন চি থাকে, সেয়েহে ৰেম্বুটানে তেজত আইৰণৰ শোষণ বৃদ্ধি কৰে, ৰক্তহীনতাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজত ই এক ডাঙৰ মিত্ৰ।
গৰ্ভৱতী মহিলাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আদৰ্শ
ৰামবুটানৰ গঠনত ফলিক এচিড থাকে, যাক ভিটামিন এ৯ বুলিও কোৱা হয়, যিয়ে ভ্ৰুণৰ বিকৃতি বৃদ্ধিৰ উপৰিও ৰোধ কৰে গৰ্ভৱতী মহিলাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আদৰ্শ।
এতিয়া যেতিয়া আপুনি ৰামবুটানৰ মূল উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানে, তেতিয়া এই ফলটো আপোনাৰ খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটো কেনেকুৱা হ’ব? <১>