Nopal: o super alimento do futuro con innumerables beneficios para a saúde!
Táboa de contidos
Non moita xente o sabe, pero o zume de nopal ten numerosos beneficios para o organismo. Esta planta, que forma parte da familia dos cactus, é vista polos especialistas como un superalimento, xa que posúe fibra, vitaminas, flavonoides, polisacáridos e polifenois.
Un dos órganos do corpo humano máis beneficiados pola propiedades medicinais da especie é o estómago, pero tamén se pode incluír nas dietas para aqueles que queren perder peso. Ademais, sábese que o cactus é un excelente diurético natural e axuda a regular as actividades do cerebro.
Os principais beneficios do zume de nopal
Estómago
Algúns dos principais motivos que acaban prexudicando a saúde deste órgano tan importante para o bo funcionamento do organismo son a mala alimentación e os hábitos nocivos. Non obstante, o consumo de nopal nas comidas ou nos zumes fai que o órgano funcione mellor e volva estar saudable.
Ademais, está indicado para previr a aparición de úlceras, ademais de coidar a mucosa gastrointestinal e regular o exceso. ácidos gástricos
Outro punto importante a destacar é que tamén é perfecto para persoas que padecen estreñimiento, xa que é unha fonte de fibra, a principal encargada de regular o intestino.
Perda de peso
Os expertos recomendan beber o zume pola mañá, xa que as súas fibras fan que xere unsensación de saciedade e inhibir a fame durante todo o día. Tampouco ten calorías, o que acaba beneficiando ás persoas que están a dieta e queren perder peso.
Diurético natural
Para persoas que sofren retención de líquidos e incluso inchazo na vida cotiá, o zume de nopal é un diurético natural perfecto. Debido a que é rico en aminoácidos, fibras, vitaminas e minerais, axuda a eliminar as toxinas presentes nos cigarros e bebidas alcohólicas.
Ver tamén: Consello de ouro: descubre como recuperar mensaxes eliminadas en InstagramRegula a actividade cerebral
Moitas persoas teñen dificultades. coidando da súa propia saúde mental, pero saben que o nopal pode axudar. É excelente para previr enfermidades como a demencia e ten unha substancia chamada nicotiflorina, capaz de protexer as células cerebrais.
Ver tamén: ESTES 7 alimentos poden quedar fóra da neveira SEN estropearse