Nopál: superpotravina budúcnosti s nespočetnými zdravotnými účinkami!
Obsah
Mnohí nevedia, ale šťava z nopal Túto rastlinu z čeľade kaktusovitých odborníci považujú za superpotravinu, pretože obsahuje vlákninu, vitamíny, flavonoidy, polysacharidy a polyfenoly.
Pozri tiež: Rastlina Zebra: naučte sa, ako zasadiť a pestovať tento exotický sukulent domaJedným z orgánov ľudského tela, ktorému liečivé vlastnosti tohto druhu prospievajú najviac, je žalúdok, ale možno ho zaradiť aj do jedálnička tých, ktorí chcú schudnúť. Okrem toho je kaktus známy ako vynikajúce prírodné diuretikum a pomáha regulovať činnosť mozgu.
Hlavné výhody nopálovej šťavy
Žalúdok
Medzi hlavné príčiny, ktoré poškodzujú zdravie tohto orgánu, tak dôležitého pre správne fungovanie tela, patrí zlá strava a zlé návyky. Konzumácia nopálu v jedle alebo v šťavách však zlepšuje fungovanie tohto orgánu a robí ho opäť zdravým.
Odporúča sa aj na prevenciu vredov, starostlivosť o sliznicu tráviaceho traktu a reguláciu nadbytku žalúdočných kyselín.
Ďalším dôležitým bodom je, že je ideálny aj pre ľudí, ktorí trpia zápchou, pretože je zdrojom vlákniny, ktorá je zodpovedná najmä za reguláciu činnosti čriev.
Pozri tiež: Životopis: Paulo GuedesÚbytok hmotnosti
Odborníci odporúčajú piť šťavu ráno, pretože vďaka vlákninám vyvoláva pocit sýtosti a potláča pocit hladu počas celého dňa. Okrem toho neobsahuje žiadne kalórie, čo prospieva ľuďom, ktorí držia diétu a chcú schudnúť.
Prírodné diuretikum
Pre ľudí, ktorí denne trpia zadržiavaním tekutín a dokonca nadúvaním, je nopálová šťava dokonalým prírodným diuretikom. Keďže je bohatá na aminokyseliny, vlákninu, vitamíny a tiež minerály, pomáha odstraňovať toxíny obsiahnuté v cigaretách a alkoholických nápojoch.
Reguluje činnosť mozgu
Pre mnohých ľudí je ťažké starať sa o svoje duševné zdravie, ale nopál im môže pomôcť. Je skvelou prevenciou chorôb, ako je demencia, a obsahuje látku zvanú nikotiflorín, ktorá dokáže chrániť mozgové bunky.
