Nopal: ¡El superalimento del futuro con innumerables beneficios para la salud!
![Nopal: ¡El superalimento del futuro con innumerables beneficios para la salud!](/wp-content/uploads/nopal-o-super-alimento-do-futuro-com-inumeros-beneficios-para-a-saude.jpg)
Tabla de contenido
Muchos no lo saben, pero el jugo de la nopal Los expertos consideran esta planta, de la familia de los cactus, un superalimento porque contiene fibra, vitaminas, flavonoides, polisacáridos y polifenoles.
Uno de los órganos del cuerpo humano más beneficiados por las propiedades medicinales de la especie es el estómago, pero también puede incluirse en las dietas de quienes desean perder peso. Además, el cactus es conocido por ser un excelente diurético natural y ayuda a regular la actividad cerebral.
Ver también: 20 años del caso Richthofen: ¿Sabes quién recibió la herencia de la pareja?Los principales beneficios del jugo de nopal
Estómago
Algunas de las principales razones que terminan por dañar la salud de este órgano tan importante para el buen funcionamiento del cuerpo son la mala alimentación y los malos hábitos, sin embargo, el consumo de nopal en las comidas o en jugos hace que el órgano funcione mejor y vuelva a estar sano.
También se recomienda para prevenir las úlceras, cuidar la mucosa gastrointestinal y regular el exceso de ácidos gástricos.
Otro punto importante a destacar es que también es perfecto para las personas que sufren estreñimiento, ya que es una fuente de fibra, principal responsable de regular el intestino.
Pérdida de peso
Los expertos recomiendan tomar el zumo por la mañana, ya que sus fibras hacen que genere sensación de saciedad e inhiba el hambre a lo largo del día. Además, no tiene calorías, lo que acaba beneficiando a las personas que están a dieta y quieren perder peso.
Diurético natural
Para las personas que sufren a diario retención de líquidos e incluso hinchazón, el jugo de nopal es un perfecto diurético natural, ya que al ser rico en aminoácidos, fibra, vitaminas y también minerales, ayuda a eliminar las toxinas presentes en el cigarro y las bebidas alcohólicas.
Ver también: Más allá de la "Nutella": descubra los beneficios de las avellanas para su organismoRegula la actividad cerebral
A muchas personas les cuesta cuidar su salud mental, pero el nopal puede ayudar. Es estupendo para prevenir enfermedades como la demencia y tiene una sustancia llamada nicotiflorina, que puede proteger las células cerebrales.