Nopal: Cunnada Sare ee mustaqbalka oo leh faa'iidooyin caafimaad oo aan tiro lahayn!
Shaxda tusmada
Dad badan ma yaqaaniin, laakiin nopal juice ayaa faa'iidooyin badan u leh jirka. Geedkan oo ka mid ah qoyska cactus, ayaa khubarada takhasuska ahi u arkaan cunto aad u badan, maadaama ay ka kooban tahay fiber, vitamins, flavonoids, polysaccharides iyo polyphenols.
Sidoo kale eeg: Cupcake ee hawo-fryer waa sahlan tahay oo dhakhso badan: hadda baro!Xid ka mid ah xubnaha jidhka bini’aadamka ee ugu faa’iidada badan sifooyinka daawooyinka ee noocyada waa caloosha, laakiin waxa kale oo lagu dari karaa cuntooyinka kuwa doonaya inay lumiyaan miisaan. Intaa waxaa dheer, cactus waxaa loo yaqaanaa inuu yahay dareere dabiici ah oo heer sare ah wuxuuna caawiyaa nidaaminta dhaqdhaqaaqa maskaxda.
Sidoo kale eeg: Cunista cunto dib loo kululeeyay ma waxyeeleyn kartaa calooshaada? Eeg waxa ay dhakhaatiirtu sheegaanSababaha ugu waaweyn ee keena in ay waxyeeleeyaan caafimaadka xubintan muhiimka u ah habsami u shaqaynta jidhka waxa ka mid ah cunto xumo iyo caadooyinka waxyeelada leh. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka nopal ee cuntada ama casiirka ayaa ka dhigaya xubinta shaqada si fiican oo dib u caafimaad qabta.
Waxaa intaa dheer, waxaa la tilmaamayaa in laga hortago boogaha boogaha, taas oo ay sii dheer tahay daryeelka xuubka caloosha iyo mindhicirka iyo nidaaminta xad-dhaafka ah. Acids gastric
Qodobka kale ee muhiimka ah in la xuso ayaa ah in ay sidoo kale ku habboon tahay dadka calool-istaagga qaba, maadaama ay tahay isha fiber-ka, inta badan mas'uul ka ah nidaaminta xiidmaha.
Miisaanka dhimista
Waxay khubaradu ku talinayaan in subaxdii la cabbo casiirkaas, maadaama faynuushiisu ay keenaandareemo dhereg iyo gaajada joojin maalinta oo dhan. Waxa kale oo aan lahayn kalooriyaal, taas oo ku dhammaata inay ka faa'iidaystaan dadka ku jira cuntooyinka oo doonaya inay lumiyaan miisaankooda.
Duretic dabiiciga ah >
bararka nolol maalmeedka, juice nopal waa duriye dabiici ah oo qumman. Sababtoo ah waxay qani ku tahay amino acids, fibers, vitamins iyo minerals, waxay ka caawisaa baabi'inta sunta ku jirta sigaarka iyo cabitaanka khamriga.Waxay nidaamisaa dhaqdhaqaaqa maskaxda
Dad badan ayaa dhibaato kala kulma. iyagoo daryeelaya caafimaadkooda maskaxeed, laakiin ogow in nopal uu ku caawin karo. Waxay aad ugu fiican tahay ka hortagga cudurrada sida waallida waxayna leedahay maado loo yaqaan nicotiflorine, oo awood u leh ilaalinta unugyada maskaxda.
