Nopal: Super Xwarina Pêşerojê bi Feydeyên Tenduristî yên Bêhejmar!
![Nopal: Super Xwarina Pêşerojê bi Feydeyên Tenduristî yên Bêhejmar!](/wp-content/uploads/nopal-o-super-alimento-do-futuro-com-inumeros-beneficios-para-a-saude.jpg)
Tabloya naverokê
Gelek kes nizanin, lê ava nopal ji bo laş gelek feydeyên xwe hene. Ev riweka ku ji malbata kaktusan e, ji ber ku fîber, vîtamîn, flavonoid, polîsakarîd û polîfenolên wê hene, ji aliyê pisporan ve wekî xwarineke super tê dîtin.
Binêre_jî: Di rêwîtiyên otobusê de ev celeb bagaj qedexe ye; Li bendê bin!Yek ji organên laşê mirovan ku herî zêde jê sûd werdigire. Taybetmendiyên bijîjkî yên cureyê zik e, lê ew dikare di parêzên ji bo kesên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin jî were girtin. Wekî din, kaktus wekî diuretîkek xwezayî ya hêja tê zanîn û alîkariya birêkûpêkkirina çalakiyên mêjî dike.
Feydeyên sereke yên ava nopalê
Zik
Hin sedemên sereke yên ku zirarê didin tenduristiya vê organê ku ji bo xebata rast a laş pir girîng e, xwarina nebaş û adetên zirardar in. Lêbelê, vexwarina nopalê bi xwarinê an jî di nav ava vexwarinê de organ çêtir dixebitîne û ji nû ve saxlem dibe.
Herwiha ji bo pêşîgirtina xuyabûna ulseran, ji bilî lênihêrîna mokoza mîdeya rûvî û sererastkirina zêdebûnê tê destnîşan kirin. asîdên mîdeyê
Xaleke din a girîng a ku divê were zanîn ev e ku ew ji bo kesên ku bi qebiziyê dikişînin jî bêkêmasî ye, ji ber ku ew çavkaniyek fîberê ye û bi giranî berpirsiyarê sererastkirina rûvî ye.
Binêre_jî: Lanet! Ew ecêb e! Feydeyên carambola dizaninKêmkirina kîloyê
Pispor pêşniyar dikin ku serê sibê vexwarina şîrikê, ji ber ku fîberên wê dibe sedem ku ava vexwarinê çêbike.hesta têrbûnê û birçîbûna tevahiya rojê asteng dike. Di heman demê de kaloriya wê jî tune, ku di encamê de sûdê werdigire kesên ku parêz in û dixwazin giraniya xwe winda bikin.
Diuretîka xwezayî
Ji bo kesên ku ji girtina şilavê dikişînin û hetta di jiyana rojane de werimandin, ava nopal diuretîkek xwezayî ya bêkêmasî ye. Ji ber ku ew bi asîdên amînoyî, fîber, vîtamîn û mîneralên dewlemend e, ji ber vê yekê dibe alîkar ku toksînên ku di cixare û vexwarinên alkolê de hene ji holê rabin.
Falîteya mêjî birêkûpêk dike
Gelek kes zehmetiyan dikişînin. lênêrîna tenduristiya giyanî ya xwe dikin, lê zanibin ku nopal dikare alîkariyê bike. Ew ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên wekî dementia pir baş e û maddeyek bi navê nîkotîflorîn heye, ku dikare hucreyên mêjî biparêze.