नोपाल: अनगिन्ती स्वास्थ्य लाभहरू भएको भविष्यको सुपर फूड!
सामग्री तालिका
धेरैलाई थाहा छैन, तर nopal जुसले शरीरलाई धेरै फाइदा गर्छ। क्याक्टस परिवारको हिस्सा भएको यो बोटमा फाइबर, भिटामिन, फ्लेभोनोइड्स, पोलिसेकराइड्स र पोलिफेनोल पाइने भएकाले विशेषज्ञहरूले यसलाई सुपरफुडको रूपमा हेर्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: विश्वको सबैभन्दा खराब म्याकडोनाल्ड बन्द; यो कहाँ र किन भयो पत्ता लगाउनुहोस्मानव शरीरका अंगहरूमध्ये एउटा अङ्गले सबैभन्दा बढी फाइदा पु¥याउँछ। प्रजातिको औषधीय गुण भनेको पेट हो, तर यो तौल घटाउन चाहनेहरूको लागि आहारमा पनि समावेश गर्न सकिन्छ। थप रूपमा, क्याक्टस एक उत्कृष्ट प्राकृतिक मूत्रवर्धकको रूपमा चिनिन्छ र मस्तिष्क गतिविधिहरू विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: होसियार! C6 बैंकले यसो गर्नेहरूको खाता रद्द गर्दैछनोपल जुसका मुख्य फाइदाहरू
पेट
शरीरको उचित कार्यका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण यो अंगको स्वास्थ्यलाई हानी पुर्याउने केही मुख्य कारणहरू खराब आहार र हानिकारक बानीहरू हुन्। तर, खानासँगै वा जुसमा नोपलको सेवनले अंगलाई राम्रोसँग काम गर्छ र फेरि स्वस्थ बनाउँछ।
यसका अतिरिक्त, यसले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसाको ख्याल राख्नुका साथै अल्सरको उपस्थितिलाई रोक्न पनि संकेत गरेको छ। ग्यास्ट्रिक एसिड
ध्यान दिनु पर्ने अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो कब्जियतबाट ग्रस्त व्यक्तिहरूको लागि पनि उपयुक्त छ, किनकि यो फाइबरको स्रोत हो, जुन मुख्य रूपमा आन्द्रालाई नियमन गर्न जिम्मेवार हुन्छ।
तौल घटाउने
विज्ञहरूले बिहान यो जुस पिउने सल्लाह दिन्छन्, किनभने यसको फाइबरले यसले एकतृप्तिको भावना र दिनभरि भोकलाई रोक्छ। यसमा कुनै क्यालोरी पनि छैन, जसले आहारमा रहेका र तौल घटाउन चाहने मानिसहरूलाई फाइदा पुग्छ।
प्राकृतिक मूत्रवर्धक
तरल पदार्थ अवधारणबाट पीडित व्यक्तिहरूका लागि र यहाँसम्म कि दैनिक जीवनमा सुन्निने, नोपल रस एक उत्तम प्राकृतिक मूत्रवर्धक हो। यसमा अमीनो एसिड, फाइबर, भिटामिन र खनिज प्रशस्त मात्रामा पाइने हुनाले यसले चुरोट र अल्कोहलयुक्त पेय पदार्थमा रहेको विषाक्त पदार्थलाई हटाउन मद्दत गर्छ।
मस्तिष्कको गतिविधिलाई नियन्त्रण गर्छ
धेरै मानिसहरूलाई कठिनाइ हुन्छ। आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्दै, तर नोपालले मद्दत गर्न सक्छ भन्ने थाहा छ। यो डिमेन्सिया जस्ता रोगहरू रोक्नको लागि उत्कृष्ट छ र यसमा निकोटिफ्लोरिन नामक पदार्थ हुन्छ, मस्तिष्क कोशिकाहरूलाई जोगाउन सक्षम हुन्छ।