Weligaa ma ku fikirtay inaad beerato saytuun? Eeg sida loo helo geed miro leh gurigaaga

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Shaxda tusmada

Miraha geedka saytuunka, saytuuntu waxay leedahay dhadhan qalaad, waxaana inta badan loo isticmaalaa saladh, baasto iyo macmacaanka, sida roodhida. Si kastaba ha ahaatee, saytuun lama cunin cusub, taas oo ah, lama cunin isla markiiba ka dib goosashada. Taasi waa sababta oo ah ugu yaraan 14% miisaankeeda waxaa sameeyay oleuropein ka kooban, kaas oo dhadhamin qadhaadh oo aan la cuni karin marka uu cusub yahay.

Intaa waxaa dheer, midhahani waa isha faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah. Saytuunku waxa ay meesha ka saartaa kolestaroolka xad-dhaafka ah ee ku jira dhiigga, waxaanay nidaamisaa dhiig karka, tusaale ahaan.

> Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aanad baran sida loo beero saytuun, waxaa muhiim ah in la ogaado fikrado aasaasi ah oo ku saabsan sida loo beero. Sidan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado in, si aad u koraan saytuunka, waxaad isticmaali doontaa miraha miraha cusub.

Anagoo ka fakaraya, maanta waxaan soo bandhigi doonaa macluumaadka lagama maarmaanka u ah si loo fuliyo beerashada iyo faa'iidooyinka ay saytuuntu u leedahay caafimaadkaaga. Baadhid!

Tallaabo tallaabo ah oo ku saabsan sidii godka saytuunka looga saari lahaa >

Habka looga saarayo godka saytuunka waa mid adag oo dhib badan, taas oo u baahan daryeel. Si aad sidaas u samayso, raac tillaabooyinka hoose:

Marka hore, qaado mindi oo si taxadir leh u jeex saytuunka ilaa uu godku ka soo muuqdo;

Marka tan la sameeyo, ka saar qaybta jilicsan;

Ugu dambayntii, qaado xoogaa xaashida jikada ah oo ciid godka ilaa aad ka geli karto xudunta.

> Sida loo diyaariyo maradabeeritaanka>>>> Ka dib markii la saaro abuurka, waa waqtigii la diyaarin lahaa weelka. Si tan loo sameeyo, waa inuu ahaadaa qiyaastii 10 sentimitir;

Ka dib samee lakabka perlite si aad u hubiso daadinta ciidda;

Kadib samaynta lakabkan, samee mid kale oo leh carro tayo leh oo dhumuc weyn leh; 8 <7 Oo markaas dhulka waraabiya;

Ka dib marka diyaarinta la sameeyo, beer saytuunkaaga. Si tan loo sameeyo, samee dalool 2.5 cm qoto dheer. Si taxadar leh u dhig godka saytuunka godka, ku dabool carro badan oo taabo si tartiib ah si aad u dejiso ciidda.

> Daryeelka lagama maarmaanka ah ka dib marka la beero>> Iftiin

Si saytuuntaadu si wanaagsan u horumarto, xoogaa daryeel ka dib marka la beero.

Marka laga hadlayo iftiiminta, weelku wuxuu u baahan yahay in si joogto ah loo soo bandhigo qorraxda, si loo hubiyo in geedku helo iftiin oo u korayo hab caafimaad leh.

Sidoo kale eeg: Soo hel garoomada kubbadda cagta ee ugu weyn uguna casrisan adduunka

Waxyigelin

Qodob kale oo muhiim ah waa waraabinta. Dhirta saytuunka ahi waxay door bidaan ciidda qallalan, markaa waraabinta waa in la sameeyaa laba jeer oo keliya todobaadkii. Xusuusnow inaadan ciidda ka dhigin mid qoyan maadaama ay keento xidid qudhun.

Guriga

Sidoo kale eeg: Raac tillaabooyinkan si aad u hubiso lambarkaaga NIS

Xagga manjooyinka, waa in lagu sameeyaa manjooyin. Sidan oo kale u jar laamaha dhintay iyo kuwa ka dhasha laba laamood oo kale, si aanay u xadin nafaqooyinka geedkaaga.

HaddaWaxaad taqaanaa sida loo beero saytuun, kaliya raac tillaabo tallaabo oo sug beerashada guuleysiga!