તે વ્યાપકપણે જાણીતું છે કે ફળો સંતુલિત આહાર માટે જરૂરી છે, કારણ કે તે વિટામિન્સ, ફાઇબર, ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો પ્રદાન કરે છે જે વિવિધ રોગોને રોકવા અને લડવામાં મદદ કરે છે, ઉપરાંત

માત્ર એટલું જ નહીં, તેઓ અમારા હાઇડ્રેશનમાં પણ મદદ કરી શકે છે, જીવતંત્ર ની યોગ્ય કામગીરીમાં અને વજન જાળવવામાં યોગદાન આપે છે. આ ખાદ્યપદાર્થોનું સેવન કરવું એ તમારી સંભાળ રાખવાની એક રીત છે.

તેથી, જો તમને શંકા હોય કે તમે દરરોજ કયા ફળોનું સેવન કરી શકો છો, તો અમે A થી Z સુધીના વિવિધ નામોની યાદી બનાવી છે, બધી જગ્યાઓ ભરીને અમારા મૂળાક્ષરો. તેને નીચે તપાસો:

મૂળાક્ષરોના દરેક અક્ષરથી શરૂ થતા ફળોના નામ

અક્ષર A

• એવોકાડો;
• પાઈનેપલ;
• એસેરોલા;
• પ્લમ;
• બ્લેકબેરી.

લેટર B<2

• બાબાકુ;
• કેળા;
• બેકુરી;
• બર્ગમોટ;
• બુરીટી.

• કોકો;
• કાગિયા;
• પર્સિમોન;
• કારામ્બોલા;
• ચેરી.

લેટર ડી

• જરદાળુ;
• ડેન્ડે;
• પર્સિમોન;<10
• દુરિયન;
• ડોવ્યાલિસ.

લેટર E

• એમ્બાઉબારાના;
• એમ્બાઉબા; <10
• સ્ક્રબિંગ;
• સ્ક્રોપરી;
• ઇંગકાલા.

લેટર F

• ફીજોઆ;
• ફિગ;
• રાસ્પબેરી;
• બ્રેડફ્રૂટ;
• ઓસ્ટ્રેલિયા.

પત્રG

• ગબીરોબા;
• ગુઆરાના;
• જામફળ;
• સોર્સોપ;
• કરન્ટ.

લેટર H

• હોથોર્ન;
• હાયલોસેરિયસ;
• હિસ્ટેરીયા.

પત્ર I

• Ilama;
• Inajá;
• Imbu;
• Ingá;
• Inharé .

લેટર J

• જેકફ્રૂટ;
• જાબુટીકાબા;
• જટોબા;
• જમેલાઓ;
• જેનીપાપો.

લેટર K

• કરિટે;
• કાબોસુ;
• કિંકન;
• કિનો;
• કિવી.

લેટર L

• નારંગી;
• પાકુ ઓરેન્જ;
• લાઈમ;
• લીંબુ;
• લીચી.

લેટર M

• સફરજન;
• મેકાડેમિયા;
• કેરી;
• મંગાબા;
• પપૈયું.

પત્ર N

• નારાંજીલા;
• નેક્ટેરિન;
• નોની;
• મેડલર.

લેટર O

• ક્રેનબેરી;
• ઓતી;
• ઓરેન્જલો.

અક્ષર P

• પિતાયા;
• પિતાંગા;
• પીચ;
• પિટોમ્બા;
• પેક્વિ .<10

પત્ર Q

• ક્વિન.

પત્ર R

• રામ્બુતન;
• રામબાઈ;
• દાડમ;
• રૂકમ.

અક્ષર S

પત્ર T

• તારીખ;
• આમલી;
• ટેન્જેરીન;
• તરુમા;
• તુકુમા .

લેટર U

• દ્રાક્ષ;
• ઉવૈયા;
• ઉચુવા;
• ઉમ્બુ;
• Uxi.

લેટર V

• વર્ગામોટ;
• બ્લુબેરી;
• વેલ્વેટ.

પત્રW

• Wampi.

લેટર X

• Xixá.

લેટર Y

• યુઝુ.

લેટર Z

• જ્યુનિપર.

ઠીક છે, હવે ફળ ખાધા વિના જવા માટે કોઈ બહાનું નથી, કારણ કે વિકલ્પો એટલા બધા છે કે તેઓ આપણા આખા મૂળાક્ષરોને પણ ભરી દે છે, જેમાં એક જ અક્ષરમાં ઘણા બધા વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે. સ્વસ્થ જીવનનો આનંદ માણો !