به طور گسترده ای شناخته شده است که میوه ها برای یک رژیم غذایی متعادل ضروری هستند، زیرا ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی را فراهم می کنند که به پیشگیری و مبارزه با بیماری های مختلف کمک می کنند، علاوه بر اینکه به ما انرژی می دهند

نه تنها این، آنها همچنین می توانند به هیدراتاسیون ما کمک کنند و به عملکرد مناسب ارگانیسم و حفظ وزن کمک کنند. مصرف این غذاها راهی برای مراقبت از خود است.

بنابراین، اگر شک دارید که کدام میوه ها را می توانید روزانه مصرف کنید، لیستی با نام های مختلف از A تا Z ایجاد کرده ایم که تمام فضاها را پر می کند. از الفبای ما آن را در زیر بررسی کنید:

نام میوه هایی که با هر حرف الفبا شروع می شود

حرف A

• آووکادو؛
• آناناس؛
• آسرولا؛
• آلو؛
• بلک بری.

حرف B

• Babaçu;
• Manana;
• Bacuri;
• برگاموت;
• Buriti.

حرف C

• کاکائو؛
• کاگایا؛
• خرمالو؛
• کارامبولا؛
• گیلاس.

حرف D

• زردآلو;
• Dendê;
• خرمالو;
• Durian;
• Dovyalis.

حرف E

• Embaubarana;
• Embaúba;
• Scrubbing;
• Escropari;
• Engkala.

حرف F

• Feijoa؛
• انجیر؛
• تمشک؛
• Breadfruit;
• استرالیا.

نامهG

• Gabiroba;
• Guarana;
• Guava;
• Soursop;
• Currant.

حرف H

• زالزالک؛
• Hylocereus;
• Heisteria. نامه I
  • Ilama;
  • Inajá;
  • Imbu;
  • Inga;
  • Inharé .

  حرف J

  • Jackfruit;
  • Jabuticaba;
  • Jatobá;
  • Jamelão;
  • Jenipapo.

  Letter K

  • Karite;
  • Kabosu;
  • Kinkan;
  • Kino;
  • Kiwi.

  حرف L

  • Orange;
  • Pacu Orange;
  • Lime;
  • Lemon;
  • Lychee.

  حرف M

  • Apple;
  • Macadamia;
  • Mango;
  • Mangaba;
  • Papaya.

  حرف N

  • Naranjilla;
  • Nectarine;
  • Noni;
  • Medlar.

  حرف O

  • زغال اخته؛
  • Oiti;
  • orangelo.

  حرف P

  • Pitaia;
  • Pitanga;
  • Peach;
  • Pitomba;
  • Pequi .

  حرف س

  • کواین.

  حرف R

  • رامبوتان؛
  • رمبای؛
  • انار؛
  • روکام.

  حرف س

  • Sapucaia;
  • Saputá;
  • Sapoti;
  • Seriguela;
  • Sorvinha.

  حرف T

  • تاریخ؛
  • تماریند؛
  • نارنگی؛
  • Tarumã;
  • Tucumã .

  حرف U

  • انگور؛
  • Uvaia;
  • Uchuva;
  • Umbu;
  • Uxi.

  حرف V

  • Vergamot;
  • Blueberry;
  • مخملی.

  نامهW

  • Wampi.

  حرف X

  • Xixá.

  حرف Y

  • Yuzu.

  حرف Z

  • Juniper.

  بسیار خوب، حالا دیگر بهانه ای برای بدون خوردن میوه وجود ندارد، زیرا گزینه ها آنقدر زیاد هستند که حتی کل الفبای ما را پر می کنند، از جمله چندین گزینه در یک حرف. از زندگی سالم تر لذت ببرید!