Լայնորեն հայտնի է, որ մրգերը կարևոր են հավասարակշռված սննդակարգի համար, քանի որ դրանք ապահովում են վիտամիններ, մանրաթելեր, հանքանյութեր և հակաօքսիդանտներ, որոնք օգնում են կանխարգելել և պայքարել տարբեր հիվանդությունների դեմ, ինչպես նաև էներգիա են տալիս

Ոչ միայն դա, նրանք նաև կարող են օգնել մեր խոնավացմանը՝ նպաստելով օրգանիզմի պատշաճ գործունեությանը և քաշի պահպանմանը: Այս մթերքների օգտագործումը ձեր մասին հոգ տանելու միջոց է:

Այնպես որ, եթե կասկածում եք, թե որ մրգերը կարող եք օրական օգտագործել, մենք ստեղծել ենք տարբեր անուններով ցուցակ՝ A-ից մինչև Z՝ լրացնելով բոլոր բացերը: մեր այբուբենի. Ստուգեք այն ստորև.

Մրգերի անունները, որոնք սկսվում են այբուբենի յուրաքանչյուր տառով

Տառ A

• Ավոկադո;
• Արքայախնձոր;
• Acerola;
• Սալոր;
• Մոշի:

Տառ B

• Babaçu;
• Banana;
• Bacuri;
• Բերգամոտ;
• Buriti.

Գ տառ

• Կակաո;
• Կագայա;
• Խուրմա;
• Կարամբոլա;
• Բալ.

Տառ D

• Ծիրան;
• Dendê;
• Խուրմա;
• Դուրյան;
• Դովյալիս.

Նամակ Ե

• Էմբաուբարանա;
• Էմբաուբա;
• Մաքրում;
• Escropari;
• Engkala.

Նամակ F

• Ֆեյխոա;
• Թուզ;
• Ազնվամորու;
• Հացամթերք;
• Ավստրալիա.

ՆամակG

• Gabiroba;
• Guarana;
• Guava;
• Soursop;
• Carrant.

Նամակ H

• Ալոճեն;
• Hylocereus;
• Heisteria.

Նամակ I

• Իլամա;
• Ինաջա;
• Իմբու;
• Ինգա;
• Ինհարե .

Նամակ J

• Ջեքֆրուտ;
• Ջաբուտիկաբա;
• Ջատոբա;
• Jamelão;
• Jenipapo.

Նամակ K

• Karite;
• Kabosu;
• Կինկան;
• Կինո;
• Կիվի.

Տառ L

• Նարնջագույն;
• Pacu Orange;
• Lime;
• Lemon;
• Lychee.

Tar M

• Apple;
• Macadamia;
• Mango;
• Mangaba;
• Papaya.

Նամակ N

• Նարանջիլա;
• Նեկտարին;
• Նոնի;
• Մեդլար.

Տառ O

• լոռամրգի;
• Օիտի;
• նարնջելո.

Նամակ P

• Pitaya;
• Pitanga;
• Peach;
• Pitomba;
• Pequi .

Տառ Q

• Քուին.

Նամակ Ռ

• Rambutan;
• Rambai;
• Նուռ;
• Rukam.

Tar S

• Sapucaia;
• Saputa;
• Sapoti;
• Seriguela;
• Sorvinha.

Նամակ T

• Ամսաթիվ;
• Tamarind;
• Mangerine;
• Tarumã;
• Tucumã .

տառ U

• Խաղող;
• Ուվայա;
• Ուչուվա;
• Ումբու;
• Uxi.

Տառ V

• Վերգամոտ;
• Հապալաս;
• Թավշյա.

ՆամակW

• Wampi.

Նամակ X

• Xixá.

Տառ Յ

• Յուզու.

Տառ Զ

• Գիհու.

Լավ, հիմա առանց միրգ ուտելու գնալու արդարացում չկա, քանի որ տարբերակներն այնքան շատ են, որ նույնիսկ լրացնում են մեր ամբողջ այբուբենը, ներառյալ մի քանի տարբերակներ նույն տառով: Վայելե՛ք առողջ կյանք :