यह व्यापक रूप से ज्ञात है कि फल संतुलित आहार के लिए आवश्यक हैं, क्योंकि वे विटामिन, फाइबर, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं जो हमें ऊर्जा प्रदान करने के अलावा, विभिन्न बीमारियों को रोकने और लड़ने में मदद करते हैं।

इतना ही नहीं, वे हमारे जलयोजन में भी मदद करने में सक्षम हैं, जीव के समुचित कार्य में योगदान करते हैं और वजन बनाए रखने में योगदान देते हैं। इन खाद्य पदार्थों का सेवन अपना ख्याल रखने का एक तरीका है।

इसलिए, यदि आपको संदेह है कि आप प्रतिदिन कौन से फलों का सेवन कर सकते हैं, तो हमने सभी स्थानों को भरते हुए, ए से ज़ेड तक अलग-अलग नामों से एक सूची बनाई है। हमारी वर्णमाला का. इसे नीचे देखें:

फलों के नाम जो वर्णमाला के प्रत्येक अक्षर से शुरू होते हैं

अक्षर ए

• एवोकाडो;
• अनानास;
• एसरोला;
• आलूबुखारा;
• ब्लैकबेरी।

अक्षर बी<2

• बाबाकू;
• केला;
• बाकुरी;
• बर्गमोट;
• बुरीटी।

अक्षर सी

• कोको;
• कैगिया;
• ख़ुरमा;
• कैरमबोला;
• चेरी।

पत्र डी

• खुबानी;
• डेन्डे;
• ख़ुरमा;<10
• ड्यूरियन;
• डोव्यालिस।

पत्र ई

• एम्बाउबाराना;
• एम्बाउबा;
• स्क्रबिंग;
• एस्क्रोपारी;
• एंग्कला।

पत्र एफ

• फीजोआ;
• अंजीर;
• रास्पबेरी;
• ब्रेडफ्रूट;
• ऑस्ट्रेलिया।

पत्रजी

• गेबिरोबा;
• गुआराना;
• अमरूद;
• सोर्सोप;
• करंट।

अक्षर एच

• नागफनी;
• हिलोसेरियस;
• हिस्टेरिया।

पत्र I

• इलामा;
• इंजा;
• इम्बु;
• इंगा;
• इन्हारे .

पत्र जे

• कटहल;
• जबुटिकाबा;
• जतोबा;
• जमेलाओ;
• जेनिपापो।

पत्र के

• कारिते;
• काबोसु;
• किंकन;
• किनो;
• कीवी।

अक्षर एल

• नारंगी;
• पाकु संतरा;
• नींबू;
• नींबू;
• लीची।

अक्षर एम

• सेब;
• मैकाडामिया;
• आम;
• मंगाबा;
• पपीता।

• नारंजिला;
• नेक्टेरिन;
• नोनी;
• मेडलर।

अक्षर ओ

• क्रैनबेरी;
• ओइटी;
• ऑरेंजलो।

अक्षर P

• पिटाया;
• पिटंगा;
• पीच;
• पिटोम्बा;
• पेक्वी .<10

अक्षर Q

• क्विन.

अक्षर R

• रामबूटन;
• रामबाई;
• अनार;
• रुकम.

अक्षर S

पत्र टी

• तिथि;
• इमली;
• कीनू;
• तरुमा;
• तुकुमा।<10

अक्षर यू

• अंगूर;
• उवैया;
• उचुवा;
• उम्बु;
• यूएक्सआई।

पत्र वी

• वर्गामोट;
• ब्लूबेरी;
• मखमली.

पत्रW

• वाम्पी.

पत्र X

• Xixá.

अक्षर Y

• युज़ु।

अक्षर Z

• जुनिपर।

ठीक है, अब फल खाए बिना रहने का कोई बहाना नहीं है, क्योंकि विकल्प इतने अधिक हैं कि वे हमारी पूरी वर्णमाला को भर देते हैं, जिसमें एक ही अक्षर में कई विकल्प भी शामिल हैं। स्वस्थ जीवन !