ကြက်သွန်ဖြူအခွံအတွက် အံ့သြဖွယ်အသုံးပြုမှု ၅ မျိုး သင်သိထားသင့်သည်။
![ကြက်သွန်ဖြူအခွံအတွက် အံ့သြဖွယ်အသုံးပြုမှု ၅ မျိုး သင်သိထားသင့်သည်။](/wp-content/uploads/5-utilidades-surpreendentes-para-a-casca-de-alho-que-voce-precisa-conhecer.jpg)
မာတိကာ
ကြက်သွန်ဖြူအခွံကို ခဏခဏ မစဉ်းစားဘဲ လွှင့်ပစ်တတ်ပေမယ့် အသုံးဝင်မှုများစွာရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဤစာပိုဒ်တွင်၊ ကြက်သွန်ဖြူအခွံကို အခွင့်ကောင်းယူ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏မီးဖိုချောင်ရှိ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချရန် အံ့သြဖွယ်နည်းလမ်းငါးခုကို ရှာဖွေပါမည်။
ကြည့်ပါ။: သမ္မတဟောင်း၏ ကော်ပိုရိတ်ကတ်ဖြင့် နှစ် 100 လျှို့ဝှက်ချက်နှင့် အသုံးစရိတ်များကို ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။သဘာဝမြေသြဇာ
ကြက်သွန်ဖြူခွံသည် ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝပါသည်။ ကယ်လ်စီယမ်သည် သင့်အပင်များကို မြေသြဇာအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။ အခွံခွာခြောက်များကို food processor သို့မဟုတ် Blender တွင်ကြိတ်ပြီး မြေကြီးထဲသို့ ရောမွှေပါ။ ၎င်း၏အာဟာရများသည် အမြစ်များကို သန်မာစေပြီး ကျန်းမာသောအပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
လည်းကြည့်ပါ- သင့်မီနူးတွင် zucchini ထည့်နိုင်သည်။ စားသုံးခြင်း၏ အားသာချက်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ
ကြည့်ပါ။: ပျောက်ဆုံးနေသည်- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားသော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်း 6 ခုကို တွေ့ဆုံပါ။ နောက်ဘာဖြစ်မလဲ?ပိုးသတ်ဆေး
ကြက်သွန်ဖြူအခွံကို သဘာဝပိုးမွှားသတ်ဆေးအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်း၏ပြင်းထန်သောအနံ့သည် aphids၊ ပုရွက်ဆိတ်များနှင့်ပက်ကျိကဲ့သို့သောအင်းဆက်ပိုးမွှားများကိုကာကွယ်ရန်လူသိများသည်။ အသုံးပြုရန်၊ ကြေမွနေသောအခေါက်ကို အပင်တစ်ဝိုက်တွင် ဖြန့်ခင်းပါ သို့မဟုတ် ရေဖြင့် ခုတ်ထစ်ထားသော အခေါက်များကို ပြင်ဆင်ကာ အပင်ပေါ်တွင် မဖြန်းမီ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ထားလိုက်ပါ။
အရသာရှိသော ပြုတ်ရည်
အခေါက် ဟင်းရည်၊ ဟင်းရည်နှင့် ငံပြာရည်များတွင် အရသာ၏ အရသာကို ထပ်ထည့်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်း ရေဆေးထားသော ကြက်သွန်ဖြူအရေခွံခြောက်များကို ထည့်ကာ မစားမီ ဖယ်ထားပါ။ ၎င်းသည် ကြက်သွန်ဖြူကို အသုံးမပြုဘဲ ပန်းကန်ထဲရှိ ကြက်သွန်ဖြူအရသာကို မြှင့်တင်ပေးပါမည်။
အလားအလာAntioxidant
လေ့လာမှုများအရ ကြက်သွန်ဖြူအခွံတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် နာတာရှည်ရောဂါများအတွက် တာဝန်ရှိသည့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။ အခွံများကို ပြုတ်ရည်တွင်သုံးပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ antioxidant အကျိုးကျေးဇူးများကို အခွင့်ကောင်းယူရန် ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် ထည့်ပါ။
ရေရှည်ခံနိုင်သော အပြင်အဆင်
၎င်းတို့ကို သင့်အိမ်တွင် ရေရှည်တည်တံ့သော အပြင်အဆင်အဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူခြောက်အရေခွံများကို ဖန်ဘူးအကြည်ဘူးထဲတွင် ထည့်ပြီး စင် သို့မဟုတ် စားပွဲပေါ်တွင် ပြသပါ။ ၎င်းသည် သင့်အပြင်အဆင်တွင် ကျေးလက်ဆန်ပြီး ဂေဟစနစ်သဟဇာတဖြစ်စေသော ထိတွေ့မှုကို ပေါင်းထည့်မည်ဖြစ်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူ၏အရေခွံသည် ၎င်း၏အချက်အပြုတ်အသုံးပြုမှု၏ ရလဒ်တစ်ခုထက်ပိုပါသည်။ သင့်ကြက်သွန်ဖြူအခွံကို ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အပင်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်နိုင်သည်၊ အစားအစာအရသာကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်၊ ၎င်း၏ antioxidant အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်ပြီး ၎င်းကို သင့်အိမ်အလှဆင်ရာတွင်ပင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤအကြံပြုချက်များကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး ကြက်သွန်ဖြူအခွံကို ဖန်တီးပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နည်းလမ်းများဖြင့် စတင်အသုံးပြုပါ။