កុំដេកពេញមួយយប់ជាមួយកង្ហារ! យល់ពីមូលហេតុ។

 កុំដេកពេញមួយយប់ជាមួយកង្ហារ! យល់ពីមូលហេតុ។

Michael Johnson

ដោយសារតែសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ទូទាំងប្រទេស ជាពិសេសនៅភាគឦសាននៃប្រទេសប្រេស៊ីល ការប្រើកង្ហារញឹកញាប់នៅក្នុងផ្ទះគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំនោមមនុស្សទាំងនោះដែលគេងពេញមួយយប់ដោយប្រើកង្ហារ ប៉ុន្តែព្រឹកបន្ទាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកដោយឈឺបំពង់ក រមាស់ស្បែក ច្រមុះស្ងួត ភ្នែកក្រហម និងឈឺ គួរតែគិតពីរដងមុននឹងទម្លាប់នេះ។ .

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សួនបន្លែនៅផ្ទះ៖ រៀនពីរបៀបដាំសាឡាត់ក្នុងដប PET

ហានិភ័យចម្បងនៃការប្រើប្រាស់កង្ហារឥតឈប់ឈរ

ចរាចរកាន់តែច្រើននៃភាគល្អិតដែលមានសក្តានុពលអាឡែរហ្សី

ធូលី ផ្សិត សក់ លំអង មូស និងផ្សិតដើរតួជាកត្តាបង្កឲ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី រោគសញ្ញា។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើផ្ទះរបស់អ្នកមិនស្អាត។ កង្ហារនឹងធ្វើឱ្យខ្យល់ចរាចរបានលឿន ធ្វើឱ្យគុណភាពរបស់វាកាន់តែអាក្រក់។

ការធ្វើឱ្យខ្យល់កាន់តែត្រជាក់

សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ជួយកាត់បន្ថយសំណើមខ្យល់ ស្ងួតភ្នាសរំអិល ស្បែក និងសម្របសម្រួលការការពារប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ។ ដូចនេះ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយកាន់តែចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយងាយនឹងឆ្លងមេរោគ ដែលអាចបង្កជាជំងឺ និងបាក់តេរី។ ឈឺបំពង់កគឺជារោគសញ្ញាចម្បងមួយដែលបង្កឡើងដោយខ្យល់ត្រជាក់។

ធ្វើឱ្យអាឡែស៊ី និងបញ្ហាដកដង្ហើមកាន់តែអាក្រក់

តើអ្នកមានជំងឺរលាកច្រមុះ ហឺត ឬរលាកទងសួតទេ?! អ្នកគឺជាកម្មវត្ថុនៃការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់កង្ហារ។ នេះ​គឺ​ដោយសារ​ខ្យល់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ផ្លូវដង្ហើម​ផ្ទាល់ ធ្វើ​ឱ្យ​ច្រមុះ​ស្ងួត​ថាភាពប្រែប្រួលនៃការច្រោះធូលីដែលចូលត្រូវបានបាត់បង់។

ការរមួលក្រពើកាន់តែខ្លាំង

ការដេកជាមួយខ្យល់កង្ហារដោយផ្ទាល់លើរាងកាយអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំរឹង ឬឈឺ បណ្តាលឱ្យរមួលក្រពើ។ អ្នក​ដែល​គេង​ជាមួយ​កង្ហារ​ជិត​មុខ និង​ក​របស់​ពួកគេ​នឹង​ទទួល​រង​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​តំបន់​នោះ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Emojis៖ ដឹងពីអត្ថន័យពិតនៃ Emoji ដែលញញឹមជាមួយវ៉ែនតា

វិធី​ត្រឹមត្រូវ​ក្នុង​ការ​ប្រើ​កង្ហារ

  • រក្សា​ឧបករណ៍​ឱ្យ​ស្អាត​ជានិច្ច​ដើម្បី​ការពារ​មេរោគ និង ភាគល្អិតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតពីការសាយភាយជុំវិញបន្ទប់ (ជូតផ្លុំទាំងសងខាងដោយក្រណាត់សើម);
  • បូមធូលីនៅក្នុងបន្ទប់ដែលអ្នកគេងហើយយកធូលីចេញពីផ្ទៃគ្រឿងសង្ហារឹម។
  • ទុកចោល កង្ហារនៅលើឥដ្ឋ ទីតាំងឡើងលើ និងការលៃតម្រូវដើម្បីបង្វិលពីចំហៀងទៅម្ខាង។ តាមវិធីនោះ ខ្យល់មិនត្រង់ និងជាប់នឹងរាងកាយរបស់អ្នកទេ។

Michael Johnson

Jeremy Cruz គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលមានបទពិសោធន៍ជាមួយនឹងការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីទីផ្សារប្រេស៊ីល និងពិភពលោក។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងពីរទសវត្សរ៍នៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ លោក Jeremy មានកំណត់ត្រាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការវិភាគនិន្នាការទីផ្សារ និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃដល់វិនិយោគិន និងអ្នកជំនាញដូចគ្នា។បន្ទាប់ពីទទួលបានសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុពីសាកលវិទ្យាល័យល្បីឈ្មោះមួយ លោក Jeremy បានចាប់ផ្តើមអាជីពដ៏ជោគជ័យក្នុងវិស័យធនាគារវិនិយោគ ជាកន្លែងដែលគាត់ទទួលបានជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការវិភាគទិន្នន័យហិរញ្ញវត្ថុដ៏ស្មុគស្មាញ និងការអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តវិនិយោគ។ សមត្ថភាពពីកំណើតរបស់គាត់ក្នុងការព្យាករណ៍ចលនាទីផ្សារ និងកំណត់ឱកាសរកប្រាក់ចំណេញបាននាំឱ្យគាត់ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាទីប្រឹក្សាដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តក្នុងចំណោមមិត្តភក្ដិរបស់គាត់។ជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការចែករំលែកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់គាត់ លោក Jeremy បានចាប់ផ្តើមប្លក់របស់គាត់ រក្សាព័ត៌មានទាំងអស់អំពីទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុប្រេស៊ីល និងពិភពលោក ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវមាតិកាទាន់សម័យ និងការយល់ដឹង។ តាមរយៈប្លុករបស់គាត់ គាត់មានបំណងផ្តល់អំណាចដល់អ្នកអានជាមួយនឹងព័ត៌មានដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលមានព័ត៌មាន។ជំនាញរបស់ Jeremy ពង្រីកលើសពីការសរសេរប្លុក។ គាត់ត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យធ្វើជាវាគ្មិននៅក្នុងសន្និសីទ និងសិក្ខាសាលាឧស្សាហកម្មជាច្រើន ដែលគាត់ចែករំលែកយុទ្ធសាស្រ្ត និងការយល់ដឹងអំពីការវិនិយោគរបស់គាត់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង និងជំនាញបច្ចេកទេសរបស់គាត់ ធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាវាគ្មិនដែលត្រូវបានស្វែងរកក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញវិនិយោគ និងអ្នកវិនិយោគដែលប្រាថ្នាចង់បាន។បន្ថែមពីលើការងាររបស់គាត់នៅអេឧស្សាហកម្មហិរញ្ញវត្ថុ លោក Jeremy គឺជាអ្នកធ្វើដំណើរដ៏ចូលចិត្តមួយដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការស្វែងយល់ពីវប្បធម៌ចម្រុះ។ ទស្សនវិស័យជាសាកលនេះអនុញ្ញាតឱ្យគាត់យល់ពីទំនាក់ទំនងអន្តរកម្មនៃទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុ និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងពិសេសអំពីរបៀបដែលព្រឹត្តិការណ៍សកលប៉ះពាល់ដល់ឱកាសវិនិយោគ។មិនថាអ្នកជាអ្នកវិនិយោគដែលមានបទពិសោធន៍ ឬអ្នកដែលចង់ស្វែងយល់ពីភាពស្មុគស្មាញនៃទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុនោះទេ ប្លក់របស់ Jeremy Cruz ផ្តល់នូវចំណេះដឹង និងដំបូន្មានដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ បន្តតាមដានប្លុករបស់គាត់ ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុប្រេស៊ីល និងពិភពលោក ហើយបន្តទៅមុខមួយជំហានទៀតក្នុងដំណើរហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។