不要整晚开着风扇睡觉，了解原因。
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由于巴西全国气温较高，尤其是在巴西东北部地区，在家中使用电风扇是非常普遍的。 如果您是那种整晚开着电风扇睡觉，但第二天早上醒来时喉咙痛、皮肤瘙痒、鼻子干燥、眼睛发红和精神萎靡的人，在坚持使用电风扇之前最好三思而后行。习惯。
持续使用风扇的主要风险
具有致敏潜能的微粒循环增加
灰尘、霉菌、宠物皮屑、花粉、尘螨和真菌都是过敏症状的诱发因素。 即使您的房屋完全清洁也没有关系。 风扇会使空气流通加快，从而恶化空气质量。
增加空气冷却
低温有助于降低空气中的湿度，使粘膜和皮肤干燥，影响对致病因子的保护。 因此，免疫系统变得更弱，使人体容易受到病毒和细菌的侵袭。 喉咙痛是空气冷却引起的主要症状之一。
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您是否患有鼻炎、哮喘或支气管炎？ 使用电风扇更容易对您造成伤害。 这是因为风会直接进入您的呼吸道，使您的鼻子干燥，从而使其失去过滤灰尘的能力。增加肌肉痉挛
睡觉时风扇的风直接吹在身上，会使肌肉僵硬或酸痛，导致抽筋。 睡觉时风扇紧贴脸部和颈部的人，会导致这些部位疼痛。
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- 始终保持设备清洁，防止尘螨和其他有害颗粒在室内扩散（用湿布擦拭叶片两侧）；
- 用吸尘器打扫您睡觉的房间，清除家具表面的灰尘；
- 将电风扇放在地板上，位置向上，并调节其左右旋转。 这样，风就不会直直地吹向您的身体。
