Đừng bao giờ ngủ cả đêm với một chiếc quạt đang bật! Hiểu tại sao.
Mục lục
Do nhiệt độ cao trên khắp đất nước, đặc biệt là ở Đông Bắc Brazil, việc sử dụng quạt thường xuyên trong nhà là rất phổ biến. Nếu bạn là một trong những người ngủ suốt đêm với chiếc quạt bật nhưng sáng hôm sau thức dậy với cảm giác đau họng, ngứa da, khô mũi, mắt đỏ và khó chịu, tốt hơn hết bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi tiếp tục thói quen này. .
Những rủi ro chính của việc sử dụng quạt liên tục
Sự lưu thông lớn hơn của các hạt có khả năng gây dị ứng
Bụi, nấm mốc, tóc, phấn hoa, ve và nấm là tác nhân gây dị ứng triệu chứng. Không có vấn đề gì nếu ngôi nhà của bạn sạch sẽ. Quạt sẽ làm không khí lưu thông nhanh hơn, làm giảm chất lượng.
Xem thêm: Hoa Astromelia: khám phá loài cây tuyệt vời nàyLàm mát không khí tốt hơn
Nhiệt độ lạnh giúp giảm độ ẩm không khí, làm khô niêm mạc, da và làm giảm khả năng bảo vệ khỏi các tác nhân gây bệnh. Do đó, hệ thống miễn dịch trở nên yếu hơn, khiến cơ thể dễ bị nhiễm vi-rút có thể gây bệnh và vi khuẩn. Đau họng là một trong những triệu chứng chính do không khí làm mát.
Làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng và các vấn đề về hô hấp
Bạn bị viêm mũi, hen suyễn hay viêm phế quản?! Bạn dễ bị hư hại hơn do sử dụng quạt. Điều này là do gió đi trực tiếp vào đường hô hấp, làm khô mũi của bạn, gây rarằng độ nhạy của việc lọc bụi xâm nhập bị mất.Tăng tình trạng chuột rút cơ bắp
Ngủ với gió quạt trực tiếp vào cơ thể có thể khiến cơ bắp bị cứng hoặc đau nhức, gây ra chuột rút. Những người ngủ để quạt sát mặt và cổ sẽ bị đau ở những vùng đó.
Xem thêm: Trước khi nổi tiếng: Khám phá hành trình chinh phục vận may đầy ấn tượng của Bruna BiancardiCách sử dụng quạt đúng
- Giữ thiết bị luôn sạch sẽ để tránh bọ và các hạt có hại khác lan ra khắp phòng (lau các cánh quạt ở cả hai mặt bằng khăn ẩm);
- Hút bụi trong phòng bạn ngủ và loại bỏ bụi bám trên bề mặt đồ nội thất;
- Rời khỏi quạt trên sàn, được định vị hướng lên trên và điều chỉnh để xoay từ bên này sang bên kia. Bằng cách đó, gió sẽ không thổi thẳng và ổn định vào cơ thể bạn.
