Ніколи не спіть всю ніч з увімкненим вентилятором, зрозумійте чому.
Зміст
Через високі температури по всій країні, особливо на північному сході Бразилії, дуже поширеним є використання вентилятора в будинках. Якщо ви належите до тих людей, які сплять всю ніч з увімкненим вентилятором, але наступного ранку прокидаються з болем у горлі, свербінням шкіри, сухістю в носі, почервонінням очей і поганим самопочуттям, краще двічі подумайте, перш ніж наполягати на цьому вентиляторі.звичка.
Основні ризики постійного використання вентилятора
Підвищена циркуляція частинок з алергенним потенціалом
Пил, пліснява, лупа домашніх тварин, пилок, пилові кліщі та грибки - все це провокує симптоми алергії. Неважливо, чи повністю чистий ваш будинок. Вентилятор змусить повітря циркулювати швидше, погіршуючи його якість.
Дивіться також: Арасабой: дізнайтеся про користь цього кислого фрукта для здоров'яПосилене повітряне охолодження
Холодні температури сприяють зниженню вологості повітря, висушуючи слизові оболонки, шкіру та погіршуючи захист від хвороботворних агентів. Таким чином, імунна система стає слабшою, що робить організм вразливим до вірусів, які можуть викликати захворювання, та бактерій. Біль у горлі - один з основних симптомів, спричинених охолодженням повітря.
Дивіться також: Добробут на кінчиках ваших пальців: FoliageFortuna, домашній засіб для садуПогіршує алергію та респіраторні проблеми
У вас риніт, астма або бронхіт?! Ви більш схильні до шкоди від використання вентилятора. Це тому, що вітер потрапляє безпосередньо у ваші дихальні шляхи, висушуючи ніс, через що він втрачає здатність фільтрувати пил, що потрапляє в нього.Збільшення м'язових спазмів
Якщо ви спите з вітром від вентилятора прямо на тілі, м'язи можуть стати жорсткими або болючими, викликаючи судоми. Люди, які сплять з вентилятором близько до обличчя і шиї, в кінцевому підсумку страждають від болю в цих місцях.
Правильне використання апарату ШВЛ
- Щоб запобігти поширенню пилових кліщів та інших шкідливих частинок у приміщенні, завжди тримайте прилад у чистоті (протирайте лопаті з обох боків вологою ганчіркою);
- Пропилососьте кімнату, в якій ви спите, і видаліть пил з поверхонь меблів;
- Залиште вентилятор на підлозі, розташованим догори, і налаштуйте його так, щоб він обертався з боку в бік. Таким чином, вітер не буде спрямований прямо і постійно на ваше тіло.