Ніколи не спіть всю ніч з увімкненим вентилятором, зрозумійте чому.

 Ніколи не спіть всю ніч з увімкненим вентилятором, зрозумійте чому.

Michael Johnson

Через високі температури по всій країні, особливо на північному сході Бразилії, дуже поширеним є використання вентилятора в будинках. Якщо ви належите до тих людей, які сплять всю ніч з увімкненим вентилятором, але наступного ранку прокидаються з болем у горлі, свербінням шкіри, сухістю в носі, почервонінням очей і поганим самопочуттям, краще двічі подумайте, перш ніж наполягати на цьому вентиляторі.звичка.

Основні ризики постійного використання вентилятора

Підвищена циркуляція частинок з алергенним потенціалом

Пил, пліснява, лупа домашніх тварин, пилок, пилові кліщі та грибки - все це провокує симптоми алергії. Неважливо, чи повністю чистий ваш будинок. Вентилятор змусить повітря циркулювати швидше, погіршуючи його якість.

Дивіться також: Арасабой: дізнайтеся про користь цього кислого фрукта для здоров'я

Посилене повітряне охолодження

Холодні температури сприяють зниженню вологості повітря, висушуючи слизові оболонки, шкіру та погіршуючи захист від хвороботворних агентів. Таким чином, імунна система стає слабшою, що робить організм вразливим до вірусів, які можуть викликати захворювання, та бактерій. Біль у горлі - один з основних симптомів, спричинених охолодженням повітря.

Дивіться також: Добробут на кінчиках ваших пальців: FoliageFortuna, домашній засіб для саду

Погіршує алергію та респіраторні проблеми

У вас риніт, астма або бронхіт?! Ви більш схильні до шкоди від використання вентилятора. Це тому, що вітер потрапляє безпосередньо у ваші дихальні шляхи, висушуючи ніс, через що він втрачає здатність фільтрувати пил, що потрапляє в нього.

Збільшення м'язових спазмів

Якщо ви спите з вітром від вентилятора прямо на тілі, м'язи можуть стати жорсткими або болючими, викликаючи судоми. Люди, які сплять з вентилятором близько до обличчя і шиї, в кінцевому підсумку страждають від болю в цих місцях.

Правильне використання апарату ШВЛ

  • Щоб запобігти поширенню пилових кліщів та інших шкідливих частинок у приміщенні, завжди тримайте прилад у чистоті (протирайте лопаті з обох боків вологою ганчіркою);
  • Пропилососьте кімнату, в якій ви спите, і видаліть пил з поверхонь меблів;
  • Залиште вентилятор на підлозі, розташованим догори, і налаштуйте його так, щоб він обертався з боку в бік. Таким чином, вітер не буде спрямований прямо і постійно на ваше тіло.

Michael Johnson

Джеремі Круз — досвідчений фінансовий експерт із глибоким розумінням бразильського та світового ринків. Маючи понад два десятиліття досвіду роботи в галузі, Джеремі має вражаючий досвід аналізу ринкових тенденцій і надання цінних ідей як інвесторам, так і професіоналам.Отримавши ступінь магістра фінансів у авторитетному університеті, Джеремі почав успішну кар’єру в інвестиційній банківській сфері, де він відточував свої навички аналізу складних фінансових даних і розробки інвестиційних стратегій. Його вроджена здатність прогнозувати ринкові зміни та визначати прибуткові можливості дозволила йому бути визнаним серед колег надійним радником.З бажанням ділитися своїми знаннями та досвідом, Джеремі створив свій блог «Будьте в курсі всієї інформації про бразильські та світові фінансові ринки», щоб надавати читачам актуальний і пізнавальний вміст. Через свій блог він прагне надати читачам інформацію, необхідну для прийняття обґрунтованих фінансових рішень.Досвід Джеремі виходить за межі ведення блогів. Його запрошували як запрошеного доповідача на численні галузеві конференції та семінари, де він ділився своїми інвестиційними стратегіями та ідеями. Поєднання його практичного досвіду та технічної експертизи робить його затребуваним доповідачем серед інвестиційних професіоналів та початківців інвесторів.Крім своєї роботи вфінансової індустрії, Джеремі є завзятим мандрівником із великим інтересом до вивчення різноманітних культур. Ця глобальна перспектива дозволяє йому зрозуміти взаємозв’язок фінансових ринків і надати унікальну інформацію про те, як глобальні події впливають на інвестиційні можливості.Незалежно від того, чи є ви досвідченим інвестором чи тим, хто прагне зрозуміти складність фінансових ринків, блог Джеремі Круза надасть велику кількість знань і безцінних порад. Слідкуйте за оновленнями його блогу, щоб отримати повне розуміння бразильського та світового фінансових ринків і бути на крок попереду у своїй фінансовій подорожі.