সারারাত ফ্যান লাগিয়ে ঘুমাবেন না! কেন বুঝুন।
![সারারাত ফ্যান লাগিয়ে ঘুমাবেন না! কেন বুঝুন।](/wp-content/uploads/jamais-durma-a-noite-toda-com-ventilador-ligado-entenda-o-motivo.jpg)
সুচিপত্র
সারা দেশে উচ্চ তাপমাত্রার কারণে, বিশেষ করে ব্রাজিলের উত্তর-পূর্বে, বাড়িতে পাখার ঘন ঘন ব্যবহার খুবই সাধারণ। আপনি যদি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হন যারা সারা রাত ফ্যান জ্বালিয়ে ঘুমান, কিন্তু পরের দিন সকালে গলা ব্যথা, চুলকানি, শুষ্ক নাক, চোখ লাল এবং অস্বস্তি নিয়ে ঘুম থেকে ওঠেন, তাহলে এই অভ্যাসটি করার আগে দুবার চিন্তা করা ভাল। .
ধ্রুবক পাখা ব্যবহারের প্রধান ঝুঁকি
অ্যালার্জেনিক সম্ভাবনা সহ কণার বৃহত্তর সঞ্চালন
ধুলো, ছাঁচ, চুল, পরাগ, মাইট এবং ছত্রাক অ্যালার্জির ট্রিগার হিসাবে কাজ করে লক্ষণ. আপনার ঘর চকচকে পরিষ্কার কিনা তা কোন ব্যাপার না। ফ্যান বাতাসকে দ্রুত সঞ্চালন করবে, এর গুণমানকে আরও খারাপ করবে।
আরো দেখুন: মেগাসেনা 2395; এই শনিবারের ফলাফল দেখুন, 07/31; পুরস্কার হল BRL 38 মিলিয়নবৃহত্তর বায়ু শীতলকরণ
ঠান্ডা তাপমাত্রা বাতাসের আর্দ্রতা কমাতে সাহায্য করে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি, ত্বক শুকিয়ে যায় এবং রোগ সৃষ্টিকারী এজেন্টদের বিরুদ্ধে সুরক্ষার সাথে আপস করে। এইভাবে, ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়ে, যা শরীরকে ভাইরাসের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে যা রোগ এবং ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ঠাণ্ডা বাতাসের কারণে গলা ব্যথা অন্যতম প্রধান লক্ষণ।
অ্যালার্জি এবং শ্বাসকষ্ট আরও খারাপ করে
আপনার কি রাইনাইটিস, হাঁপানি বা ব্রঙ্কাইটিস আছে?! আপনি ফ্যান ব্যবহারের কারণে ক্ষতির শিকার বেশি। কারণ বাতাস সরাসরি শ্বাসনালীতে যায়, আপনার নাক শুকিয়ে যায়যে ধুলো প্রবেশ করে ফিল্টার করার সংবেদনশীলতা হারিয়ে গেছে।পেশীর ক্র্যাম্প বেড়ে যাওয়া
পাখার বাতাস সরাসরি শরীরে রেখে ঘুমালে পেশী শক্ত বা ঘা হতে পারে, যার ফলে ক্র্যাম্প হতে পারে। যারা তাদের মুখ এবং ঘাড়ের কাছে ফ্যান নিয়ে ঘুমায় তাদের সেই জায়গাগুলিতে ব্যথা হয়।
আরো দেখুন: আপনি কীভাবে ইন্টারনেট ছাড়াও WhatsApp ব্যবহার করতে পারেন তা আবিষ্কার করুনফ্যান ব্যবহার করার সঠিক উপায়
- মাইট প্রতিরোধ করতে ডিভাইসটি সর্বদা পরিষ্কার রাখুন এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক কণা ঘরের চারপাশে ছড়াতে না পারে (একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে উভয় পাশের ব্লেডগুলি মুছুন);
- আপনি যে ঘরে ঘুমান সেটি ভ্যাকুয়াম করুন এবং আসবাবের পৃষ্ঠ থেকে ধুলো সরিয়ে দিন;
- ত্যাগ করুন মেঝেতে ফ্যান, উপরের দিকে অবস্থান করা এবং এদিক-ওদিক ঘোরানোর সামঞ্জস্য। এইভাবে, বাতাস আপনার শরীরে সোজা এবং স্থির থাকে না।