সারারাত ফ্যান লাগিয়ে ঘুমাবেন না! কেন বুঝুন।

 সারারাত ফ্যান লাগিয়ে ঘুমাবেন না! কেন বুঝুন।

Michael Johnson

সারা দেশে উচ্চ তাপমাত্রার কারণে, বিশেষ করে ব্রাজিলের উত্তর-পূর্বে, বাড়িতে পাখার ঘন ঘন ব্যবহার খুবই সাধারণ। আপনি যদি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হন যারা সারা রাত ফ্যান জ্বালিয়ে ঘুমান, কিন্তু পরের দিন সকালে গলা ব্যথা, চুলকানি, শুষ্ক নাক, চোখ লাল এবং অস্বস্তি নিয়ে ঘুম থেকে ওঠেন, তাহলে এই অভ্যাসটি করার আগে দুবার চিন্তা করা ভাল। .

ধ্রুবক পাখা ব্যবহারের প্রধান ঝুঁকি

অ্যালার্জেনিক সম্ভাবনা সহ কণার বৃহত্তর সঞ্চালন

ধুলো, ছাঁচ, চুল, পরাগ, মাইট এবং ছত্রাক অ্যালার্জির ট্রিগার হিসাবে কাজ করে লক্ষণ. আপনার ঘর চকচকে পরিষ্কার কিনা তা কোন ব্যাপার না। ফ্যান বাতাসকে দ্রুত সঞ্চালন করবে, এর গুণমানকে আরও খারাপ করবে।

আরো দেখুন: মেগাসেনা 2395; এই শনিবারের ফলাফল দেখুন, 07/31; পুরস্কার হল BRL 38 মিলিয়ন

বৃহত্তর বায়ু শীতলকরণ

ঠান্ডা তাপমাত্রা বাতাসের আর্দ্রতা কমাতে সাহায্য করে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি, ত্বক শুকিয়ে যায় এবং রোগ সৃষ্টিকারী এজেন্টদের বিরুদ্ধে সুরক্ষার সাথে আপস করে। এইভাবে, ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়ে, যা শরীরকে ভাইরাসের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে যা রোগ এবং ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ঠাণ্ডা বাতাসের কারণে গলা ব্যথা অন্যতম প্রধান লক্ষণ।

অ্যালার্জি এবং শ্বাসকষ্ট আরও খারাপ করে

আপনার কি রাইনাইটিস, হাঁপানি বা ব্রঙ্কাইটিস আছে?! আপনি ফ্যান ব্যবহারের কারণে ক্ষতির শিকার বেশি। কারণ বাতাস সরাসরি শ্বাসনালীতে যায়, আপনার নাক শুকিয়ে যায়যে ধুলো প্রবেশ করে ফিল্টার করার সংবেদনশীলতা হারিয়ে গেছে।

পেশীর ক্র্যাম্প বেড়ে যাওয়া

পাখার বাতাস সরাসরি শরীরে রেখে ঘুমালে পেশী শক্ত বা ঘা হতে পারে, যার ফলে ক্র্যাম্প হতে পারে। যারা তাদের মুখ এবং ঘাড়ের কাছে ফ্যান নিয়ে ঘুমায় তাদের সেই জায়গাগুলিতে ব্যথা হয়।

আরো দেখুন: আপনি কীভাবে ইন্টারনেট ছাড়াও WhatsApp ব্যবহার করতে পারেন তা আবিষ্কার করুন

ফ্যান ব্যবহার করার সঠিক উপায়

  • মাইট প্রতিরোধ করতে ডিভাইসটি সর্বদা পরিষ্কার রাখুন এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক কণা ঘরের চারপাশে ছড়াতে না পারে (একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে উভয় পাশের ব্লেডগুলি মুছুন);
  • আপনি যে ঘরে ঘুমান সেটি ভ্যাকুয়াম করুন এবং আসবাবের পৃষ্ঠ থেকে ধুলো সরিয়ে দিন;
  • ত্যাগ করুন মেঝেতে ফ্যান, উপরের দিকে অবস্থান করা এবং এদিক-ওদিক ঘোরানোর সামঞ্জস্য। এইভাবে, বাতাস আপনার শরীরে সোজা এবং স্থির থাকে না।

Michael Johnson

জেরেমি ক্রুজ একজন পাকা আর্থিক বিশেষজ্ঞ যিনি ব্রাজিলিয়ান এবং বিশ্বব্যাপী বাজার সম্পর্কে গভীর ধারণা রাখেন। শিল্পে দুই দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, জেরেমির বাজারের প্রবণতা বিশ্লেষণ এবং বিনিয়োগকারীদের এবং পেশাদারদের সমানভাবে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদানের একটি চিত্তাকর্ষক ট্র্যাক রেকর্ড রয়েছে।একটি স্বনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ফিনান্সে তার স্নাতকোত্তর ডিগ্রী অর্জনের পর, জেরেমি বিনিয়োগ ব্যাঙ্কিংয়ে একটি সফল কর্মজীবন শুরু করেন, যেখানে তিনি জটিল আর্থিক তথ্য বিশ্লেষণ এবং বিনিয়োগ কৌশল বিকাশে তার দক্ষতাকে সম্মান করেন। বাজারের গতিবিধির পূর্বাভাস দেওয়ার এবং লাভজনক সুযোগগুলি সনাক্ত করার তার সহজাত ক্ষমতা তাকে তার সমবয়সীদের মধ্যে একজন বিশ্বস্ত উপদেষ্টা হিসাবে স্বীকৃত করে তোলে।তার জ্ঞান এবং দক্ষতা ভাগ করে নেওয়ার আবেগের সাথে, জেরেমি তার ব্লগ শুরু করেছেন, ব্রাজিলিয়ান এবং বিশ্বব্যাপী আর্থিক বাজার সম্পর্কে সমস্ত তথ্যের সাথে আপ টু ডেট থাকুন, পাঠকদের আপ-টু-ডেট এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ সামগ্রী সরবরাহ করতে। তার ব্লগের মাধ্যমে, তিনি পাঠকদেরকে তাদের প্রয়োজনীয় তথ্য দিয়ে ক্ষমতায়িত করার লক্ষ্য রাখেন যা তাদের জ্ঞাত আর্থিক সিদ্ধান্ত নিতে হবে।জেরেমির দক্ষতা ব্লগিং এর বাইরেও প্রসারিত। তিনি অসংখ্য শিল্প সম্মেলন এবং সেমিনারে অতিথি বক্তা হিসাবে আমন্ত্রিত হয়েছেন যেখানে তিনি তার বিনিয়োগ কৌশল এবং অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করেন। তার ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা এবং প্রযুক্তিগত দক্ষতার সমন্বয় তাকে বিনিয়োগ পেশাদার এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষী বিনিয়োগকারীদের মধ্যে একজন চাওয়া-পাওয়া স্পিকার করে তোলে।এ ছাড়াও তার কাজ ডঅর্থ শিল্প, জেরেমি বিভিন্ন সংস্কৃতির অন্বেষণে গভীর আগ্রহের সাথে একজন আগ্রহী ভ্রমণকারী। এই বৈশ্বিক দৃষ্টিভঙ্গি তাকে আর্থিক বাজারের আন্তঃসংযুক্ততা বুঝতে এবং বিশ্বব্যাপী ঘটনাগুলি কীভাবে বিনিয়োগের সুযোগগুলিকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে অনন্য অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে দেয়।আপনি একজন অভিজ্ঞ বিনিয়োগকারী হোন বা আর্থিক বাজারের জটিলতাগুলি বুঝতে চাচ্ছেন এমন কেউ, জেরেমি ক্রুজের ব্লগ প্রচুর জ্ঞান এবং অমূল্য পরামর্শ প্রদান করে। ব্রাজিলিয়ান এবং বিশ্বব্যাপী আর্থিক বাজার সম্পর্কে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ বোঝার জন্য এবং আপনার আর্থিক যাত্রায় এক ধাপ এগিয়ে থাকার জন্য তার ব্লগের সাথে থাকুন।