ಫ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ರಾತ್ರಿಯೆಲ್ಲಾ ಮಲಗಬೇಡಿ! ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
![ಫ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ರಾತ್ರಿಯೆಲ್ಲಾ ಮಲಗಬೇಡಿ! ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.](/wp-content/uploads/jamais-durma-a-noite-toda-com-ventilador-ligado-entenda-o-motivo.jpg)
ಪರಿವಿಡಿ
ದೇಶದಾದ್ಯಂತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಈಶಾನ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಕಾರಣ, ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಫ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವವರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಟಲು ನೋವು, ತುರಿಕೆ, ಒಣ ಮೂಗು, ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. .
ನಿರಂತರ ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು
ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಚಲನೆ
ಧೂಳು, ಅಚ್ಚು, ಕೂದಲು, ಪರಾಗ, ಹುಳಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಶುಚಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಫ್ಯಾನ್ ಗಾಳಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ
ಶೀತ ತಾಪಮಾನವು ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್ಗಳಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲು ನೋವು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಸ್ನೇಹ ಮರ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೇಡ್ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮಗೆ ರಿನಿಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಇದೆಯೇ?! ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಳಿಯು ನೇರವಾಗಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಧೂಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
ಫ್ಯಾನ್ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋಯಬಹುದು, ಇದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗುವ ಜನರು ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ: ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ!ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ
- ಹುಳಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಡುವ ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಣಗಳು (ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ);
- ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
- ಬಿಡಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಫ್ಯಾನ್, ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.