7-daan cunto waxay ka joogi karaan talaajadda IYADOO aan xumaanin
![7-daan cunto waxay ka joogi karaan talaajadda IYADOO aan xumaanin](/wp-content/uploads/estes-7-alimentos-podem-ficar-fora-da-geladeira-sem-estragar.jpg)
Shaxda tusmada
Ma ogtahay in cuntooyinka qaarkood laga tagi karo talaajadda? Uma xumaan doonaan sidii aan moodaynay nolosheenna oo dhan inay samayn doonaan. Waa sidaas! Qaar ka mid ah waxay leeyihiin sifooyin dabiici ah oo dib u dhigaya qudhunka iyo hubinta cimri dhererka, xitaa haddii ay la kulmaan cimilada ka baxsan qaboojiyaha
Sidoo kale eeg: Luxembourg waxaa loo arkaa dalka ugu qanisan adduunka; Waa maxay booska Brazil?Sida habboon, maskaxda ku hay in cuntada loo kaydiyo si habboon, taas oo ah . tamar la'aan. Waxaa lama huraan ah in macaamiishu ay ogaadaan sida alaabta guriga loogu keydiyo si aysan u dhicin khaladaadkii ay sameeyeen hooyooyinkeena iyo ayeeyadayada. U fiirso kuwan "waxyiyada"7-dan cunto waxa lagu kaydin karaa meel ka baxsan talaajadda
> 1. QaxwahaHaddii lagu kaydiyo qaboojiyaha, kafeegu waxa uu lumin karaa dhadhankiisa iyo dhadhankiisa, maadaama isdhexgalka kulaylka qabow uu ka saari karo digirta sifooyinkooda aasaasiga ah. Waxa ay khubaradu tilmaameen in sida ugu wanaagsan ee bunka loo kaydiyo ay tahay weel aan hawadu ku jirin, meel qabow iyo in laga fogaado kulaylka
>>2. Ukunta
Ukuntu waxa lagu hayn karaa heerkulka qolka. Dheriga gaarka ah ee ukunta waa la isticmaali karaa ama waxay ku jiri karaan weel la mid ah kii ay gurigaaga ku yimaadeen.
> 3. RootiKu ridista rootiga qaboojiyaha waxay ka hortagi kartaa caaryada, laakiin gabi ahaanba way engegi doontaa wayna adkaan doontaa in la isticmaalo hadhow. Habka ugu fiicanSida loo ilaaliyo cuntadani waa in laga ilaaliyo talaajadda.
Sidoo kale eeg: La kulan geedka lupine oo baro sida loo beero noocyadan quruxda badan> 4. MalabkaMarka la qaboojiyey, malabku wuu soo dhalaali karaa. Gaar ahaan mid aan saafi ahayn. Tani waxay noloshaada ka dhigi doontaa mid adag markaad isku aragto inaad rabto inaad isticmaasho alaabta. Kani waa cunto u baahan in laga fogaado talaajadda.
5. Subagga
Subagu waa mamnuuc weyn, laakiin runtu waxay tahay in badeecadda aan si toos ah loogu soo bandhigi karin kulayl si aanay u dhalan oo aan lagu hayn talaajad. Dheriga ka fogee iftiinka qorraxda si aad u ilaaliso.
> 6. AvocadosTalaagaduhu waxay daahiyaan bislaanshaha avokado, markaa waxaa lagula talinayaa in midhahan laga ilaaliyo qalabka. Haddii aad rabto in aad gaadho bislaanshaha ka wanaagsan oo degdega ah, waxa aad u baahan tahay in aad ku hayso heerkulka qolka si aad heerkan u gaadho wakhti gaaban gudihii.
>>7. Muuska
Qaabka dabiiciga ah ee bislaanshaha muusku waxa uu keenaa in asiidhka ku jira midhaha ay noqdaan sonkor marka ay gabowdaan. Muuska ayaa cagaar noqon doona ilaa iyo inta lagu hayo qaboojiyaha. Heerkulka halkaas ayaa ka dhigi doona habka su'aasha ah inuusan dhicin, ugu dhakhsaha badan waxay lumin doontaa nafaqooyinka.