Esneak gehiago irauteko aholkua: begiratu oraintxe bertan

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Edukien taula

Eztabaida dago esneak gorputzean dituen onurei buruz. Batzuek ona izan daitekeela diote, beste batzuek kaltegarria izan daitekeela. Baina, zalantzarik gabe, elikagai honek gure hazten laguntzen du eta birsorkuntzan eta muskuluak indartzen laguntzen duten proteinak ditu.

Iturria: Freepik

Eguneroko hainbatetan esnea dagoela nabaritzen da. elikagaiak, esate baterako, gazta, txokolatea , etab. Jende gehienak ia egunero kontsumitzen du otorduetako batean.

Hala ere, esnea baldintza ezin hobeetan gordetzea lan zaila izan daiteke, likidoa erraz hondatzen baita. Beraz, egon zaitez sukaldari britainiarraren aholkuaren gainean esnea alferrik gal ez dadin.

Ikusi ere: Ronalden desagerpena: Zer gertatu zaio McDonald's Clown ikonikoari?

Jamie Oliver sukaldari ezagunaren esanetan, ezinbestekoa izan daiteke esneari gatz pixka bat jartzea, ondo mantentzen laguntzeko. luzaroago kontsumitzeko baldintza. Hori guztia hozkailuaren barruan.

Esnea itxi ondoren, hozkailutik kanpo gorde daiteke leku fresko eta lehor batean. Kaxa irekitzean, garbitu eta edukiontzi osoa hozkailuaren barruan gorde, ez atera kutxatik bakterioak ugaldu ez daitezen.

Esnea ere izoztu daiteke, zuzenean paketean, baina dena behar da. garbi eta kontsumitu gehienez lau hilabetetan. Desizozteko, jarri hozkailuan edo giro-tenperaturan.

Sukaldatzeko presarik baduzu, dezakezujarri izoztutako esne harria zartaginean esne fresko apur batekin eta itxaron dena likido bihurtu arte. Kasualitatez koipea bereizten bada, irabiagailuan sakatu besterik ez dago.

Ikusi ere: Banco Inter-ek ekitaldi bat jarri du martxan txartel beltza eskuratzea errazteko

Ezagutu esne mota batzuk

A motako pasteurizatua;
B motako pasteurizatua;
C motako pasteurizatua;
Esne ultrapasteurizatua (UTH);
Esne erdigaingabetua;
Esne gaingabetua;
Esne osoa;
Hauts-esneak.

Amaren esneak behi-esnearen funtzio guztiz desberdinak ditu. Zainketak ezberdina izan behar du, kontuz ibili behar da eta umeak kontsumitzeko biltegiratzea nola funtzionatzen duen ulertu behar da.

Michael Johnson

Jeremy Cruz finantza-aditu ondua da, Brasilgo eta mundu mailako merkatuen ulermen sakona duena. Industrian bi hamarkada baino gehiagoko esperientzia duen, Jeremy-k ibilbide ikusgarria du merkatuaren joerak aztertzen eta inbertitzaileei eta profesionalei informazio baliotsuak ematen.Ospe handiko unibertsitate batean Finantza Masterra lortu ondoren, Jeremy-k karrera arrakastatsuari ekin zion inbertsio-bankuan, non finantza-datu konplexuak aztertzeko eta inbertsio-estrategiak garatzeko gaitasunak landu zituen. Merkatuaren mugimenduak aurreikusteko eta aukera irabaziak identifikatzeko berezko gaitasunak bere kideen artean konfiantzazko aholkulari gisa aitortzera eraman zuen.Bere ezagutza eta esperientzia partekatzeko grinaz, Jeremyk bere bloga hasi zuen, Egon eguneratuta Brasilgo eta mundu mailako finantza-merkatuei buruzko informazio guztiarekin, irakurleei eduki eguneratua eta argia emateko. Bere blogaren bidez, irakurleei finantza-erabakiak hartzeko behar duten informazioa eman nahi die.Jeremyren esperientzia blogetik haratago zabaltzen da. Hizlari gonbidatu gisa gonbidatua izan da industria-konferentzia eta mintegi askotan, non bere inbertsio-estrategiak eta ikuspegiak partekatzen dituen. Bere esperientzia praktikoaren eta espezializazio teknikoaren konbinazioak inbertsio profesionalen eta inbertitzaile nahi dutenen artean hizlari eskas bihurtzen du.Bere lanaz gainfinantza-industrian, Jeremy bidaiari amorratua da, hainbat kultura aztertzeko interes handia duena. Ikuspegi global honi esker, finantza-merkatuen elkarrekiko lotura ulertzeko eta gertakari globalek inbertsio-aukeretan nola eragiten duten ikuspegi paregabeak eskaintzen ditu.Esperientziadun inbertitzaile bat izan edo finantza-merkatuen konplexutasuna ulertu nahi duen norbait, Jeremy Cruz-en blogak ezagutza ugari eta aholku eskerga eskaintzen ditu. Egon adi bere blogari, Brasilgo eta mundu mailako finantza-merkatuak ondo ezagutzeko eta zure finantza-bidaian aurrera pauso bat izateko.