பால் நீண்ட காலம் நீடிக்க உதவிக்குறிப்பு: இப்போதே பாருங்கள்

 பால் நீண்ட காலம் நீடிக்க உதவிக்குறிப்பு: இப்போதே பாருங்கள்

Michael Johnson

உடலில் பாலின் நன்மைகள் பற்றி ஒரு விவாதம் உள்ளது. சிலர் இது நல்லது என்று கூறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இந்த உணவு நமது வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது மற்றும் மீளுருவாக்கம் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும் புரதங்களைக் கொண்டுள்ளது.

ஆதாரம்: ஃப்ரீபிக்

தினசரி பலவற்றில் பால் இருப்பது கவனிக்கத்தக்கது. சீஸ், சாக்லேட் போன்ற உணவுகள். பெரும்பாலான மக்கள் அதை நடைமுறையில் ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் உணவில் சாப்பிடுவார்கள்.

இருப்பினும், திரவம் எளிதில் கெட்டுவிடும் என்பதால், சரியான நிலையில் பாலை சேமித்து வைப்பது கடினமான பணியாகும். எனவே, பால் வீணாவதைத் தவிர்க்க பிரிட்டிஷ் சமையல்காரரின் உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்.

நன்கு அறியப்பட்ட சமையல்காரர் ஜேமி ஆலிவரின் கூற்றுப்படி, பாலில் ஒரு சிட்டிகை உப்பைப் போடுவது அவசியம். நீண்ட காலத்திற்கு நுகர்வுக்கான நிபந்தனை. இவை அனைத்தும் குளிர்சாதனப் பெட்டியின் உள்ளே.

மேலும் பார்க்கவும்: தண்ணீரில் இயங்கும் கார்கள் பற்றிய வதந்திகள் உண்மையா பொய்யா?

பால் மூடியவுடன், குளிர்சாதனப் பெட்டிக்கு வெளியே குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கலாம். பெட்டியைத் திறக்கும் போது, ​​அதை சுத்தம் செய்து, குளிர்சாதனப் பெட்டியின் உள்ளே முழு கொள்கலனை வைக்கவும், பாக்டீரியாவின் பெருக்கத்தைத் தவிர்க்க அதை பெட்டியிலிருந்து அகற்ற வேண்டாம்.

பாலை உறைய வைக்கலாம், நேரடியாக பேக்கேஜில், ஆனால் எல்லாவற்றையும் கண்டிப்பாக வைக்க வேண்டும். அதிகபட்சம் நான்கு மாதங்களில் சுத்தமாகவும் நுகரப்படும். பனி நீக்க, குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது அறை வெப்பநிலையில் வைக்கவும்.

நீங்கள் சமைக்க அவசரமாக இருந்தால், உங்களால் முடியும்உறைந்த பால் கல்லை சிறிது புதிய பாலுடன் சேர்த்து, எல்லாம் திரவமாக மாறும் வரை காத்திருக்கவும். தற்செயலாக கொழுப்பு பிரிந்தால், பிளெண்டரை அழுத்தவும்.

மேலும் பார்க்கவும்: ரேடாரின் மேல் பிரேக் செய்யும் போது டிக்கெட் கிடைக்காமல் கவனமாக இருங்கள்

சில வகை பால்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

  • பாஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட வகை A;
  • Pasteurized type B;
  • வகை C பேஸ்டுரைஸ்டு;
  • அல்ட்ரா பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட பால் (UTH);
  • அரை நீக்கப்பட்ட பால்;
  • சறுக்கப்பட்ட பால்;
  • முழு பால்;
  • தூள் பால்.

தாய்ப்பால் பசுவின் பாலில் இருந்து முற்றிலும் மாறுபட்ட செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. கவனிப்பு வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும், குழந்தை நுகர்வுக்கான சேமிப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டு கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

Michael Johnson

ஜெர்மி குரூஸ் பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய சந்தைகளைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலுடன் ஒரு அனுபவமிக்க நிதி நிபுணர் ஆவார். தொழில்துறையில் இரண்டு தசாப்தங்களுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், சந்தைப் போக்குகளை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் முதலீட்டாளர்கள் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களுக்கு மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதிலும் ஜெர்மி ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய சாதனைப் பதிவைக் கொண்டுள்ளார்.ஒரு புகழ்பெற்ற பல்கலைக்கழகத்தில் நிதித்துறையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்ற பிறகு, ஜெர்மி முதலீட்டு வங்கியில் வெற்றிகரமான வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார், அங்கு சிக்கலான நிதித் தரவை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் முதலீட்டு உத்திகளை வளர்ப்பதிலும் அவர் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். சந்தை நகர்வுகளை முன்னறிவிப்பதற்கும், லாபகரமான வாய்ப்புகளை அடையாளம் காண்பதற்கும் அவரது உள்ளார்ந்த திறன் அவரை அவரது சக நண்பர்களிடையே நம்பகமான ஆலோசகராக அங்கீகரிக்க வழிவகுத்தது.தனது அறிவு மற்றும் நிபுணத்துவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் ஆர்வத்துடன், ஜெர்மி தனது வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார், பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகள் பற்றிய அனைத்துத் தகவல்களையும் உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ள, வாசகர்களுக்கு புதுப்பித்த மற்றும் நுண்ணறிவு உள்ளடக்கத்தை வழங்குவதற்காக. அவரது வலைப்பதிவு மூலம், அவர் தகவலறிந்த நிதி முடிவுகளை எடுக்கத் தேவையான தகவல்களை வாசகர்களுக்கு வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார்.ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் வலைப்பதிவுக்கு அப்பாற்பட்டது. அவர் தனது முதலீட்டு உத்திகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் எண்ணற்ற தொழில்துறை மாநாடுகள் மற்றும் கருத்தரங்குகளில் விருந்தினர் பேச்சாளராக அழைக்கப்பட்டார். அவரது நடைமுறை அனுபவம் மற்றும் தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவம் ஆகியவற்றின் கலவையானது அவரை முதலீட்டு வல்லுநர்கள் மற்றும் ஆர்வமுள்ள முதலீட்டாளர்கள் மத்தியில் தேடும் பேச்சாளராக ஆக்குகிறது.அவரது பணிக்கு கூடுதலாகநிதித்துறை, ஜெர்மி பல்வேறு கலாச்சாரங்களை ஆராய்வதில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்ட ஒரு தீவிர பயணி. இந்த உலகளாவிய முன்னோக்கு நிதிச் சந்தைகளின் ஒன்றோடொன்று தொடர்பைப் புரிந்து கொள்ளவும், உலகளாவிய நிகழ்வுகள் முதலீட்டு வாய்ப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய தனிப்பட்ட நுண்ணறிவுகளை வழங்கவும் அவரை அனுமதிக்கிறது.நீங்கள் அனுபவமிக்க முதலீட்டாளராக இருந்தாலும் அல்லது நிதிச் சந்தைகளின் சிக்கல்களைப் புரிந்து கொள்ள விரும்புபவராக இருந்தாலும், ஜெரமி குரூஸின் வலைப்பதிவு அறிவு மற்றும் விலைமதிப்பற்ற ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகளைப் பற்றிய முழுமையான புரிதலைப் பெறவும், உங்கள் நிதிப் பயணத்தில் ஒரு படி மேலே இருக்கவும் அவரது வலைப்பதிவில் இணைந்திருங்கள்.