គន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកដោះគោមានរយៈពេលយូរ: ពិនិត្យមើលវាឥឡូវនេះ
តារាងមាតិកា
មានការពិភាក្សាអំពី អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោ នៅលើរាងកាយ។ អ្នកខ្លះថាវាអាចល្អ អ្នកខ្លះទៀតថាវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែដោយគ្មានការសង្ស័យ អាហារនេះជួយដល់ការលូតលាស់របស់យើង និងមានប្រូតេអ៊ីនដែលជួយដល់ការបង្កើតឡើងវិញ និងការពង្រឹងសាច់ដុំ។
ប្រភព៖ Freepik
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាទឹកដោះគោមានវត្តមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អាហារដូចជាឈីស សូកូឡា ជាដើម។ មនុស្សភាគច្រើនទទួលទានវាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅអាហារណាមួយរបស់ពួកគេ។
សូមមើលផងដែរ: Porto (PSSA3) និង Oncoclínicas (ONCO3) បញ្ចប់ការបង្កើតក្រុមហ៊ុនបណ្តាក់ទុនរួមគ្នាទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរក្សាទុកទឹកដោះគោក្នុងស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះអាចជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ ដោយសារវត្ថុរាវងាយខូច។ ដូច្នេះ សូមរក្សាការណែនាំរបស់មេចុងភៅជនជាតិអង់គ្លេស ដើម្បីជៀសវាងការខ្ជះខ្ជាយទឹកដោះគោ។
យោងទៅតាមមេចុងភៅដ៏ល្បី Jamie Oliver វាអាចជាការចាំបាច់ក្នុងការដាក់អំបិលបន្តិចក្នុងទឹកដោះគោ ដើម្បីជួយរក្សាវាឱ្យបានល្អ។ លក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់បានយូរ។ ទាំងអស់នេះនៅក្នុងទូទឹកកក។
នៅពេលដែលទឹកដោះគោបានបិទ វាអាចត្រូវបានទុកនៅខាងក្រៅទូទឹកកកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត។ នៅពេលបើកប្រអប់ សូមសម្អាតវា ហើយទុកធុងពេញក្នុងទូទឹកកក កុំយកវាចេញពីប្រអប់ ដើម្បីជៀសវាងការរីកសាយនៃបាក់តេរី។
សូមមើលផងដែរ: ភេសជ្ជៈដ៏មានឥទ្ធិពល៖ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលកាហ្វេ acai ជាជម្រើសល្អសម្រាប់សុខភាព!ទឹកដោះគោក៏អាចកកបានដែរ ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងកញ្ចប់ ប៉ុន្តែអ្វីៗត្រូវតែ ត្រូវស្អាត និងប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលអតិបរមាបួនខែ។ ដើម្បីកក សូមដាក់ក្នុងទូរទឹកកក ឬនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
ប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់ធ្វើម្ហូប អ្នកអាចដាក់ថ្មទឹកដោះគោដែលកកក្នុងខ្ទះជាមួយទឹកដោះគោស្រស់បន្តិច ហើយរង់ចាំឱ្យអ្វីៗក្លាយជារាវ។ ប្រសិនបើដោយចៃដន្យ ខ្លាញ់បំបែកចេញ គ្រាន់តែបុកម៉ាស៊ីនលាយ។
ស្គាល់ប្រភេទទឹកដោះគោមួយចំនួន
- ប៉ាស្ទ័រប្រភេទ A;
- ប៉ាស្ទ័រប្រភេទ B;
- ប្រភេទ C pasteurized;
- ទឹកដោះគោជ្រុល (UTH) 9>
- ទឹកដោះគោម្សៅ។
ទឹកដោះម្តាយមានមុខងារខុសគ្នាទាំងស្រុងពីទឹកដោះគោគោ។ ការថែទាំត្រូវតែមានភាពខុសគ្នា ចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងយល់ពីរបៀបដែលការផ្ទុកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទារកដំណើរការ។