គន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកដោះគោមានរយៈពេលយូរ: ពិនិត្យមើលវាឥឡូវនេះ

 គន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកដោះគោមានរយៈពេលយូរ: ពិនិត្យមើលវាឥឡូវនេះ

Michael Johnson

មានការពិភាក្សាអំពី អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោ នៅលើរាងកាយ។ អ្នក​ខ្លះ​ថា​វា​អាច​ល្អ អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ថា​វា​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែដោយគ្មានការសង្ស័យ អាហារនេះជួយដល់ការលូតលាស់របស់យើង និងមានប្រូតេអ៊ីនដែលជួយដល់ការបង្កើតឡើងវិញ និងការពង្រឹងសាច់ដុំ។

ប្រភព៖ Freepik

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាទឹកដោះគោមានវត្តមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អាហារដូចជាឈីស សូកូឡា ជាដើម។ មនុស្សភាគច្រើនទទួលទានវាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅអាហារណាមួយរបស់ពួកគេ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Porto (PSSA3) និង Oncoclínicas (ONCO3) បញ្ចប់ការបង្កើតក្រុមហ៊ុនបណ្តាក់ទុនរួមគ្នា

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរក្សាទុកទឹកដោះគោក្នុងស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះអាចជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ ដោយសារវត្ថុរាវងាយខូច។ ដូច្នេះ សូមរក្សាការណែនាំរបស់មេចុងភៅជនជាតិអង់គ្លេស ដើម្បីជៀសវាងការខ្ជះខ្ជាយទឹកដោះគោ។

យោងទៅតាមមេចុងភៅដ៏ល្បី Jamie Oliver វាអាចជាការចាំបាច់ក្នុងការដាក់អំបិលបន្តិចក្នុងទឹកដោះគោ ដើម្បីជួយរក្សាវាឱ្យបានល្អ។ លក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់បានយូរ។ ទាំងអស់នេះនៅក្នុងទូទឹកកក។

នៅពេលដែលទឹកដោះគោបានបិទ វាអាចត្រូវបានទុកនៅខាងក្រៅទូទឹកកកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត។ នៅពេលបើកប្រអប់ សូមសម្អាតវា ហើយទុកធុងពេញក្នុងទូទឹកកក កុំយកវាចេញពីប្រអប់ ដើម្បីជៀសវាងការរីកសាយនៃបាក់តេរី។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ភេសជ្ជៈ​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល៖ ស្វែងយល់​ពី​មូលហេតុ​ដែល​កាហ្វេ acai ជា​ជម្រើស​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​!

ទឹកដោះគោក៏អាចកកបានដែរ ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងកញ្ចប់ ប៉ុន្តែអ្វីៗត្រូវតែ ត្រូវស្អាត និងប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលអតិបរមាបួនខែ។ ដើម្បីកក សូមដាក់ក្នុងទូរទឹកកក ឬនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

ប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់ធ្វើម្ហូប អ្នកអាចដាក់​ថ្ម​ទឹកដោះគោ​ដែល​កក​ក្នុង​ខ្ទះ​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ​ស្រស់​បន្តិច ហើយ​រង់ចាំ​ឱ្យ​អ្វីៗ​ក្លាយជា​រាវ។ ប្រសិនបើដោយចៃដន្យ ខ្លាញ់បំបែកចេញ គ្រាន់តែបុកម៉ាស៊ីនលាយ។

ស្គាល់ប្រភេទទឹកដោះគោមួយចំនួន

  • ប៉ាស្ទ័រប្រភេទ A;
  • ប៉ាស្ទ័រប្រភេទ B;
  • ប្រភេទ C pasteurized;
  • ទឹកដោះគោជ្រុល (UTH) 9>
  • ទឹកដោះគោម្សៅ។

ទឹកដោះម្តាយមានមុខងារខុសគ្នាទាំងស្រុងពីទឹកដោះគោគោ។ ការថែទាំត្រូវតែមានភាពខុសគ្នា ចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងយល់ពីរបៀបដែលការផ្ទុកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទារកដំណើរការ។

Michael Johnson

Jeremy Cruz គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលមានបទពិសោធន៍ជាមួយនឹងការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីទីផ្សារប្រេស៊ីល និងពិភពលោក។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងពីរទសវត្សរ៍នៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ លោក Jeremy មានកំណត់ត្រាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការវិភាគនិន្នាការទីផ្សារ និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃដល់វិនិយោគិន និងអ្នកជំនាញដូចគ្នា។បន្ទាប់ពីទទួលបានសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុពីសាកលវិទ្យាល័យល្បីឈ្មោះមួយ លោក Jeremy បានចាប់ផ្តើមអាជីពដ៏ជោគជ័យក្នុងវិស័យធនាគារវិនិយោគ ជាកន្លែងដែលគាត់ទទួលបានជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការវិភាគទិន្នន័យហិរញ្ញវត្ថុដ៏ស្មុគស្មាញ និងការអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តវិនិយោគ។ សមត្ថភាពពីកំណើតរបស់គាត់ក្នុងការព្យាករណ៍ចលនាទីផ្សារ និងកំណត់ឱកាសរកប្រាក់ចំណេញបាននាំឱ្យគាត់ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាទីប្រឹក្សាដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តក្នុងចំណោមមិត្តភក្ដិរបស់គាត់។ជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការចែករំលែកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់គាត់ លោក Jeremy បានចាប់ផ្តើមប្លក់របស់គាត់ រក្សាព័ត៌មានទាំងអស់អំពីទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុប្រេស៊ីល និងពិភពលោក ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវមាតិកាទាន់សម័យ និងការយល់ដឹង។ តាមរយៈប្លុករបស់គាត់ គាត់មានបំណងផ្តល់អំណាចដល់អ្នកអានជាមួយនឹងព័ត៌មានដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលមានព័ត៌មាន។ជំនាញរបស់ Jeremy ពង្រីកលើសពីការសរសេរប្លុក។ គាត់ត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យធ្វើជាវាគ្មិននៅក្នុងសន្និសីទ និងសិក្ខាសាលាឧស្សាហកម្មជាច្រើន ដែលគាត់ចែករំលែកយុទ្ធសាស្រ្ត និងការយល់ដឹងអំពីការវិនិយោគរបស់គាត់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង និងជំនាញបច្ចេកទេសរបស់គាត់ ធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាវាគ្មិនដែលត្រូវបានស្វែងរកក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញវិនិយោគ និងអ្នកវិនិយោគដែលប្រាថ្នាចង់បាន។បន្ថែមពីលើការងាររបស់គាត់នៅអេឧស្សាហកម្មហិរញ្ញវត្ថុ លោក Jeremy គឺជាអ្នកធ្វើដំណើរដ៏ចូលចិត្តមួយដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការស្វែងយល់ពីវប្បធម៌ចម្រុះ។ ទស្សនវិស័យជាសាកលនេះអនុញ្ញាតឱ្យគាត់យល់ពីទំនាក់ទំនងអន្តរកម្មនៃទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុ និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងពិសេសអំពីរបៀបដែលព្រឹត្តិការណ៍សកលប៉ះពាល់ដល់ឱកាសវិនិយោគ។មិនថាអ្នកជាអ្នកវិនិយោគដែលមានបទពិសោធន៍ ឬអ្នកដែលចង់ស្វែងយល់ពីភាពស្មុគស្មាញនៃទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុនោះទេ ប្លក់របស់ Jeremy Cruz ផ្តល់នូវចំណេះដឹង និងដំបូន្មានដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ បន្តតាមដានប្លុករបស់គាត់ ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុប្រេស៊ីល និងពិភពលោក ហើយបន្តទៅមុខមួយជំហានទៀតក្នុងដំណើរហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។