ඔබ නස්ටුරියම් ගැන අසා තිබේද? මෙක්සිකානු cress සහ nasturtium මල් ලෙසද හඳුන්වන මෙම ශාකය බොහෝ විට කාමර අලංකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අතර ඖෂධීය ගුණ ඇත. එහි කොළ වටකුරු වන අතර සූර්යකාන්ත මල් මෙන් හිරු එළිය සොයා ගමන් කිරීමේ හැකියාව ඇත.

මුලින් පේරු සහ මෙක්සිකෝවේ සිට, nasturtium ලස්සන පමණක් නොව, බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. මෙම මල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කරයි, එසේම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන විටමින් A සහ ​​C.

මීට අමතරව, මලෙහි කැල්සියම්, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, සින්ක් සහ අනෙකුත් ඛනිජ ලවණ අඩංගු වන අතර එමඟින් ප්‍රතිශක්තිකරණ, මාංශ පේශි සහ අස්ථි පද්ධති ශක්තිමත් කිරීමට දායක වේ.

ඒ නිසා අද අපි ඔයාලට කියලා දෙන්න යන්නේ nasturtium වවන ආකාරය සහ එය එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවිතා කරන ආකාරයයි. පරීක්ෂාකාරී වන්න!

ප්‍රජනනය: Freepik

නස්ටුරියම් සිටුවන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න

Nasturtium යනු ලස්සන බඩගා යන ශාකයකි. භාජන සහ පාත්ති දෙකෙහිම වගා කළ යුතුය. වැඩීමට පහසු ශාකයක් වීමට අමතරව, එය ඉතා පහසුවෙන් ව්යාප්ත වේ. ඔබේ වගාව සිදු කරන්නේ කෙසේදැයි පහත බලන්න.

රෝපණ

රෝපණ සිදු කිරීම සඳහා ඉඩ ප්‍රමාණය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. Nasturtium සෞඛ්ය සම්පන්නව වර්ධනය වීමට ප්රමාණවත් ඉඩක් අවශ්ය වේ. ඒ ආකාරයෙන්, ඔබ බඳුන්වල සිටුවන්නේ නම්, පළල එකක් තෝරන්න.

ස්ථානය තෝරා ගැනීමෙන් පසු වැලි 1 කොටස, පස් කොටස් 2 සහ එළවළු පස් කොටස් 2 මිශ්රණයක් සකස් කරන්න. මිශ්රණය සෑදූ පසු, සිදුරු සාදා බීජ එකතු කරන්න. බඳුනක සිටුවන්නේ නම්, උපරිම බීජ 4 ක් තබන්න. ඉන්පසු ඒවා මිශ්‍රණය සහ වොයිලා වලින් ආවරණය කරන්න.

අවශ්‍ය සැලකිල්ල

සිටුවීමෙන් පසු නස්ටුරියම් සෘජු හිරු එළිය ලැබෙන ස්ථානයක තැබිය යුතුය. ඊට අමතරව, සෑම දිනකම ශාකයට වතුර දැමීම වඩාත් සුදුසුය, නමුත් පස තෙතමනය නොවන පරිදි ප්‍රවේශමෙන්.

එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

නස්ටුරියම් කොළ සහ මල් වල ඇති විටමින් C අධික සාන්ද්‍රණය නිසා සගන්ධ ෙතල්, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ නිෂ්පාදනය සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. expectorants. ඊට අමතරව, එය ආහාර පිසීමේදී, සලාද, යුෂ සහ තේ, කහට හරහා භාවිතා කළ හැකිය.

දැන් ඔබ මෙම ශාකය වගා කරන්නේ කෙසේද සහ භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නා බැවින්, එය සිටුවා එහි ඇති සියලුම ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්නේ කෙසේද?