तुम्ही कधी नॅस्टर्टियमबद्दल ऐकले आहे का? मेक्सिकन क्रेस आणि नॅस्टर्टियम फ्लॉवर म्हणून देखील ओळखले जाते, ही वनस्पती बहुतेकदा खोल्या सजवण्यासाठी वापरली जाते आणि त्यात औषधी गुणधर्म आहेत. त्याची पाने गोलाकार असतात आणि सूर्यफुलांप्रमाणेच सूर्यप्रकाशाच्या शोधात फिरण्याची क्षमता असते.

मूळतः पेरू आणि मेक्सिकोचे, नॅस्टर्टियम केवळ सुंदरच नाही तर अनेक आरोग्य फायदे देखील देते. हे फूल अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे जे मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात, तसेच जीवनसत्त्वे ए आणि सी, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात.

याव्यतिरिक्त, फुलामध्ये कॅल्शियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, जस्त आणि इतर खनिजे असतात, जी रोगप्रतिकारक शक्ती, स्नायू आणि हाड प्रणाली मजबूत करण्यासाठी योगदान देतात.

म्हणूनच, आज आम्ही तुम्हाला नॅस्टर्टियम कसे वाढवायचे आणि ते तुमच्या दैनंदिन जीवनात कसे वापरायचे ते शिकवणार आहोत. तपासा!

पुनरुत्पादन: फ्रीपिक

नॅस्टर्टियम कसे लावायचे ते जाणून घ्या

नॅस्टर्टियम एक सुंदर रेंगाळणारी वनस्पती आहे, जी करू शकते भांडी आणि बेड दोन्ही घेतले. वाढण्यास सुलभ वनस्पती असण्याव्यतिरिक्त, ते अगदी सहजपणे पसरते. आपली लागवड कशी करावी ते खाली पहा.

लागवड

लागवड करण्यासाठी, जागा विचारात घेणे आवश्यक आहे. नॅस्टर्टियमला ​​निरोगी वाढीसाठी पुरेशी जागा आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, जर तुम्ही फुलदाण्यांमध्ये लागवड करणार असाल तर रुंद असलेली एक निवडा.

जागा निवडल्यानंतर, 1 भाग वाळू, 2 भाग माती आणि 2 भाग भाजीपाला माती यांचे मिश्रण तयार करा. मिश्रण तयार झाल्यावर छिद्रे करून बिया घाला. एका भांड्यात लागवड केल्यास, जास्तीत जास्त 4 बिया ठेवा. नंतर मिश्रण आणि व्हॉइला सह झाकून ठेवा.

आवश्यक काळजी

लागवडीनंतर, नॅस्टर्टियम थेट सूर्यप्रकाश मिळेल अशा ठिकाणी ठेवावे. याव्यतिरिक्त, रोपाला दररोज पाणी देणे योग्य आहे, परंतु काळजीपूर्वक जेणेकरून माती ओले होणार नाही.

ते कसे वापरावे

नॅस्टर्टियमच्या पानांमध्ये आणि फुलांमध्ये व्हिटॅमिन सीच्या उच्च प्रमाणामुळे, ते आवश्यक तेले, फ्लेव्होनॉइड्स आणि तयार करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात. कफ पाडणारे औषध याव्यतिरिक्त, ते ओतणे द्वारे स्वयंपाक, सॅलड, रस आणि चहा मध्ये वापरले जाऊ शकते.

आता तुम्हाला या वनस्पतीची लागवड आणि वापर कसा करायचा हे माहित आहे, ते कसे लावायचे आणि त्यातून मिळणारे सर्व फायदे कसे मिळवायचे?