Ĉu vi iam aŭdis pri nasturcio? Ankaŭ konata kiel meksika kreso kaj nasturcia floro, ĉi tiu planto ofte estas uzata por ornami ĉambrojn kaj havas kuracajn proprietojn. Ĝiaj folioj estas rondetaj kaj havas la kapablon moviĝi serĉante sunlumon, same kiel sunfloroj.

Origine de Peruo kaj Meksiko, nasturcio ne nur estas bela, sed ankaŭ ofertas multajn sanajn avantaĝojn. Ĉi tiu floro estas riĉa je antioksidantoj, kiuj kontraŭbatalas liberajn radikalojn, kaj ankaŭ vitaminojn A kaj C, kiuj helpas plifortigi la imunsistemon.

Krome, la floro enhavas kalcion, fosforo, kalion, zinkon kaj aliajn mineralojn, kiuj kontribuas al plifortigo de la imuna, muskola kaj osta sistemoj.

Tial hodiaŭ ni instruos vin kiel kreskigi nasturcion kaj kiel uzi ĝin en via ĉiutaga vivo. Kontrolu!

Reproduktado: Freepik

Lernu kiel planti nasturcion

Nasturcio estas bela rampanta planto, kiu povas esti kreskigita kaj en potoj kaj litoj. Krom esti facile kultivebla planto, ĝi disvastiĝas tre facile. Vidu sube kiel fari vian plantadon.

Plantado

Por efektivigi la plantadon oni devas konsideri la spacon. Nasturcio bezonas ampleksan spacon por sana kreski. Tiel, se vi plantos en vazoj, elektu unu larĝan.

Elektinte la lokon, preparu miksaĵon de 1 parto de sablo, 2 partoj de grundo kaj 2 partoj de legoma grundo. Kiam la miksaĵo estas farita, faru truojn kaj aldonu la semojn. Se plantado en poto, metu maksimume 4 semojn. poste kovru ilin per la miksaĵo kaj voila.

Necesa zorgado

Post plantado, la nasturcio devas esti metita en lokon, kiu ricevas rektan sunlumon. Krome, estas ideale akvumi la planton ĉiutage, sed zorge por ke la grundo ne malsekiĝas.

Kiel uzi ĝin

Pro la alta koncentriĝo de vitamino C ĉeestanta en nasturtiaj folioj kaj floroj, ili estas vaste uzataj en la fabrikado de esencaj oleoj, flavonoidoj kaj espektorantoj. Krome, ĝi povas esti uzata en kuirado, en salatoj, sukoj kaj teoj, per infuzaĵo.

Nun kiam vi scias kiel kultivi kaj uzi ĉi tiun planton, kiel pri planti ĝin kaj ĝui ĉiujn avantaĝojn kiujn ĝi havas?