情熱の花:有名なパッションフラワーとその効能を知ろう
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このエキゾチックな植物の3本の茎は、キリストを十字架に固定した3本の釘に対応しているからだ。
パッションフラワーは、フラボノイド、アルカロイド、サパリンを豊富に含み、中枢神経系に直接作用し、筋肉の緊張、血圧、呼吸をリラックスさせるだけでなく、不安、緊張、不眠をコントロールすることができるからである。
パッション・フラワーは、健康にとても良いだけでなく、エキゾチックな美しさがあり、絵画や工芸品のモデルとして広く使われている。 そこで今日は、パッション・フラワーの特徴と、この種のあらゆる効能を紹介しよう!
由来と特徴
16世紀にスペイン人によってヨーロッパに持ち込まれたパッションフラワーは、現在では世界各地で広く栽培され、庭の観賞用として使われることが多くなっている。
関連項目: 民間消防士:空室はR $ 3.500までの給与で利用可能です。この種は、紫がかった白や黄色の大きな花を咲かせ、果実はビタミンCを多く含む黄色やオレンジの実である。
パッションフラワーの利用
花は生でも乾燥させても食べることができ、果実は甘くても美味しくても様々なレシピに使われる。
関連項目: 一般的なガソリンとアディティブの混合:安全か、それとも罠か?花の効能
パッションフルーツの花とその果実の多くの効能の中には、次のようなものがある:
- 花も果実もビタミンCが豊富。
- 免疫システムを健康に保つ
- フリーラジカルから身体の細胞を守る抗酸化物質を含む。
- また、抗炎症作用や鎮痛作用もある。
消費方法
パッションフラワーとその果実の効能をすべて享受するには、生や乾燥のほか、ジュースやお茶の形で摂取することができる。 また、健康食品店では、パッションフラワーエキスを含む栄養補助食品を見つけることができる。