Pasioaren lorea: ezagutu pasio-lore OSPETSUA eta bere onurak
Edukien taula
Ba al zenekien pasio-lorea pasio-lore bezala ere ezagutzen dela? Landare exotiko honek sinbologia oso bat du bere bigarren izenaren atzean, landarearen hiru estigmak Kristo gurutzean eusten zuten hiru krabelinei zeudelako.
Bere sinbologiaz gain, pasio-lorea asko erabiltzen da estres maila murrizteko. Hau gertatzen da lorea flavonoide, alkaloide eta saparinetan aberatsa delako, nerbio-sistema zentralean zuzenean jarduteko gai baita eta ekintza honek muskulu-tentsioa, odol-presioa, arnasa erlaxatzeaz gain, antsietatea, urduritasuna eta insomnioa kontrolatzeaz gain.
Osasunerako oso onuragarria izateaz gain, pasio-loreak edertasun exotikoa du eta margolanak eta eskulanak sortzeko eredu gisa erabili ohi da. Horregatik, gaur pasio-lorearen ezaugarri batzuk eta espezie honen onura guztiak erakutsiko dizkizugu. Errebisatu!
Ikusi ere: Eraldatu zure errezetak etxeko baratxuri eta tipula pasta batekin; Jakin nola!Jatorria eta ezaugarriak
Latinoamerikakoa jatorriz, pasio-lorea Passiflora edulis landarearen fruitua da, passifloraceae familiako landare igokaria. mendean Europan sartu zuten espainiarrek, gaur egun, pasio-lorea asko landu da munduko beste leku batzuetan eta egunero leku gehiago dauka lorategien apainketan.
Espezie honek lore handiak, zuriak eta horiak ditu, purpura kolorekoak, eta bere fruitua baia da.horia edo laranja kolorekoa, C bitamina kontzentrazio handia duena.
Pasio-lorearen erabilera
Espeziearen loreak fresko edo lehortuta jan daitezke. Bere fruitua asko erabiltzen da hainbat errezetatan, bai gozoetan bai gazietan.
Lorearen onurak
Pasio-lorearen eta bere fruituen onura askoren artean:
Ikusi ere: Ur bidezko autoei buruzko zurrumurruak egia ala gezurra?- Bai lorea eta bai fruitua C bitaminan aberatsak dira
- Sistema immunologikoa osasuntsu mantentzen laguntzen du
- Gorputzeko zelulak erradikal askeetatik babesten laguntzen duten antioxidatzaileak ditu
- Loreak hanturaren aurkako propietateak ditu. - hanturazkoak eta analgesikoak
Nola kontsumitu
Pasioaren eta bere fruituaren onura guztiez gozatzeko, fresko edo lehorrak kontsumi ditzakezu, baina baita ere. zuku eta te forma. Horrez gain, pasio-lorearen estraktua duten osagarri dietetikoak aurki daitezke osasun-elikagaien dendetan.
